ALIVE IN WONDERLAND. Über Bewusstsein und andere Verrücktheiten 🕳🐇

Zeremonieller Kakao & Energiearbeit sind wunderbare Tools für Bewusstseinserweiterung und Herzöffnung. Mit Anna spreche ich über die Magic in Zeremonien mit Kakao und was da eigentlich passiert. 🍵

Ein seeehr nicer Deep Dive in die Themen Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Verkörperung dieser Qualitäten und wie wir zu einer intimeren Beziehung mit uns selbst (und anderen) finden. Viel Spaß beim Zuhören. 🪐

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

🧘🏻‍♀️ Wie Anna aus dem Schmerz-Moment in die Spiritualität gefunden hat

🪐 Energiearbeit & Tools für transzendente und bewusstseinserweiternde Zustände

💃🏽 Wie du dich wohler in deiner eigenen Sinnlichkeit und Sexyness fühlst

🎢 Anna teilt ihre Highs & Lows mit ihrer Feinfühligkeit & Sensitivität und wie sie damit im Alltag umgeht

👁️ Wie wir die Welt durch unsere Hellsinne sehen

🍫 Meeting Mama Cacao: Wie du anfängst mit Kakao zu arbeiten & Wirkung der Pflanze auf den Körper für mehr Lebendigkeit

🌈 Was emotionale Selbstregulation bedeutet und welche Tools wir dafür nutzen

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👀 Links zur Folge:

⁠⁠Unser Interview auf Youtube⁠⁠

Anna Sophie auf Instagram @annasophiekoechl⁠⁠

Mehr über Anna Sophie findest du auf ihrer Website www.annasophiekoechl.com

Cacao Post

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🧞‍♀️ GESCHENKE

⁠⁠Alle Goodies im Überblick⁠⁠

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🐚 WORK WITH ME

⁠⁠Chakra Reading Session⁠⁠

⁠⁠Theta Healing Session⁠⁠

⁠1:1 Guidance Session⁠

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Share some love: Wenn du deine Wertschätzung ausdrücken möchtest, freu ich mich seeeehr, wenn du als Bewertungen für meinen Podcast 5 Sterne regnen lässt ( auf Spotify oder Apple Podcasts) – millionenfach danke! ❤️

Ich freue mich von dir zu hören! Bei Fragen, Wünschen oder Ideen für zukünftige Podcastfolgen connecte dich gerne mit mir per Instagram ⁠⁠@aliveinwonderland___⁠⁠ oder schreib eine Nachricht an ⁠⁠[email protected]⁠⁠

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Zeremonieller Kakao & Energiearbeit – Öffnung in neue Dimensionen mit Anna Sophie Köchl

Uhhh, letzter Monat in Thailand, in den Süden reisen, neue Orte entdecken und mich zum Ende des Aprils nach Deutschland machen – und da erstmal wieder drauf klar kommen. Denn mein System ist ehrlicherweise nicht der größte Freund von Deutschland, aber trotzdem nice Freunde, Boyfriend und meine liebsten Lebensmittel wieder zu sehen. 😅

Ich teile meine Highlights, Lowlights, Fortschritte und Erkenntnisse aus dem Monat April. Viel Spaß beim Zuhören. 🌼

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

⚡️ Was mir hilft eine Struktur für Content in meinem Business zu kreieren

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👀 Links zur Folge:

⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠⁠

⁠Workshop the highly sensitive human: Emotionale Selbstregulation & energetische Regeneration bei Hochsensibilität⁠

Mein Youtube Kanal und erstes Interview mit Video: Tantra & Kundalini zur Bewusstseinserweiterung und Sinnlichkeit mit Soraya von Yoga with the Universe

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⁠DECODING ENERGETICS⁠

⁠Alle Goodies im Überblick⁠

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⁠Chakra Reading Session⁠

⁠Theta Healing Session⁠

1:1 Guidance Session

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Flashback #4.23 • Von Thailand wieder nach Deutschland, Rebranding-High, Digitalen Overload managen für mentale Gesundheit

Tantra & Kundalini zur Bewusstseinserweiterung und Sinnlichkeit mit Soraya von Yoga with the Universe

Tantra & Kundalini sind vielleicht erstmal zwei relativ kryptische Bereiche und womöglich fragen wir uns: Was soll das eigentlich sein? 🤷🏻‍♀️

Mit Soraya hab ich mir die perfekte Unterstützung gesucht, um genau dieser Frage auf die Spur zu gehen. Denn wie bei vielen – oder vielleicht allem – gibt es hier nicht DIE Antwort, sondern es sind Konzepte (würde ich jetzt mal sagen), die wir auf verschiedenen Ebenen beleuchten können. 🕵🏻‍♀️

Heute geht's über unsere eigenen Perspektiven zu Tantra & Kundalini und sprechen über spacy, abgefahrene Themen aus unserer Multidimensionalität. Viel Spaß beim Zuhören. 🤍

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

⚡️ Die Arbeit mit den Inneren Anteilen (Identity Work)

⚡️ Was Tantra eigentlich bedeutet und welche Arten es von Tantra gibt

⚡️ Wie du deine Kundalini Energie aktivierst

⚡ Wie du Blockaden aus deinem Energiefeld entlässt

⚡ Wie du dich für mehr Intimität öffnen kannst und nach Tantra lebst – auch ohne Partnerschaft

⚡ Tipps zur emotionalen Selbstregulation

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👀 Links zur Folge:

Unser Interview auf Youtube

Soraya auf Instagram @yoga.with.the.universe

Mehr über Soraya findest du auf ihrer Website www.yoga-with-the-universe.com

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Emotionale Selbstregulierung & energetische Regeneration bei Hochsensibilität

Hol dir jetzt die Aufzeichnung von meinem Workshop ❋ THE HIGHLY SENSITIVE HUMAN ❋
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Endlich besser mit deinen Emotionen klarkommen & mehr nach deinen Bedürfnissen leben.
Nach dem Workshop wirst du wissen, wie du im Alltag viel leichter mit deinen Struggeln als hochsensibler Mensch umgehen kannst und wie du deine Feinfühligkeit für Reality Switches nutzen kannst.

Die Themen im Workshop:
🧠 Unser extravagantes Gehirn
👩🏼‍🚀 HSP Struggle & no shame Bedürfnisse
🕵🏻‍♀️ Coping ohne Opfer-Mentalität
🧖🏼‍♀️ Resilienz & Regeneration als new normal
& more 🧃.
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Join super gerne, wenn dich das anspricht. Lies dir alles zum Workshop durch unter alive-in-wonderland.com/hsp.

Kannst dich auf der Seite direkt anmelden und bekommst alle weiteren Informationen per E-Mail. 💌
Wenn du Fragen hast, schreib mir einfach. ❤️ 

… uuuuund wird auf jeden Fall super nice & brainstretching. ✌️

LOVE LOVE LOVE
Annmarie

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👀 Links zur Folge:

Workshop Aufzeichnung the highly sensitive human: ⁠alive-in-wonderland.com/hsp⁠

Blogpost zu Hochsensibilität: ⁠⁠alive-in-wonderland.com/hochsensibilitaet⁠⁠

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⁠Alle Goodies im Überblick⁠

⁠Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass⁠

⁠Hellsinne Quiz⁠

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⁠1:1 Guidance Session⁠

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Low-Phase, emotionales Down, alleine fühlen als digital Nomad, meine Rituale zum Klarkommen

Wir sind im Frühling angekommen und das merke ich jetzt im April so richtig. Thank GOD, denn der März hat mich nochmal in einige Tiefen geführt und ich bin froh, wieder mehr Frühlingserwachen im System zu fühlen. 🌸

Nach Lows kommen bekanntlich Highs und nach einem herausfordernden März geht es jetzt endlich wieder mit mir und ALIVE IN WONDERLAND auf ein neues Level. Warum ich den März zu kacke fand, ich erzähl's in der Podcastfolge. 😅 Viel Spaß beim Zuhören.

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

⚡️ Wie ich Serien schauen und Social Media reduziere

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👀 Links zur Folge:

⁠Workshop the highly sensitive human: Emotionale Selbstregulation & energetische Regeneration bei Hochsensibilität⁠ (Preis steigt nach dem Workshop am 23.4 von 33€ auf 88€)

Hochsensibilität: Meine Perspektive & verschiedene Realitäten

Blogpost Hochsensibilität

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⁠⁠⁠Monatsreflexion Notion Template⁠⁠⁠

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Hochsensibilität: Meine Perspektive & verschiedene Realitäten

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Hochsensibilität aus meiner persönlichen Perspektive und teile verschiedene Realitäten & Meinungen.

Als hochsensible, feinfühlige Person ist es oft nicht einfach in dieser lauten, reizüberfluteten Welt. Und obwohl ich mich selbst als Person mit Hochsensibilität empfinde, will ich meinen kritischen Blick auf die Szene mit hochsensiblen Menschen teilen.

Aber ... diese Episode wird niemals meine vollständige Meinung und Perspektiven abdecken können + ist natürlich nicht die absolute Wahrheit. Ich möchte dich einfach dazu einladen, verschiedene Perspektiven zu sehen. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge:

⚡️ Die verschiedenen Perspektiven & Realitäten zum Thema Hochsensibilität

⚡️ Wie viele Menschen hochsensibel sind & was es mit Energievampiren auf sich hat

⚡️ Was ich in der Szene hochsensibler Menschen kritisch sehe

⚡️ Nach welchen Bedürfnissen ich mich als hochsensibler Mensch ausrichte

⚡️ Wie du aus einer energielosen Hochsensibilität zu einer selbstregulierten Hochsensibilität shiftest

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👀 Links zur Folge:

Workshop the highly sensitive human (live am 23.4.23) : alive-in-wonderland.com/hsp

Blogpost zu Hochsensibilität: ⁠alive-in-wonderland.com/hochsensibilitaet⁠

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Psychic Activation Journey – 0€ Hellsinne Masterclass

Hellsinne Quiz

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Reise nach Thailand, Vipassana, Instagram wurde gelöscht, endlich wieder eine Sport Routine

Puuu, obwohl der Februar der kürzeste Monat war, gab es einige Tiefen (und Highs natürlich auch), die ich as always in meinem monatlichen Flashback teilen möchte. Und ja, genau vor einem 10-tägigen Schweige- & Meditationsretreat war dann auf einmal mein Instagram gelöscht und ich wusste nicht, ob ich es jemals wieder bekommen werden. 😅

Hier mein Life-Update mit Einblick in mein Bewusstsein. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

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👀 Links zur Folge:

Monatsreflexion Notion Template

Vipassana Podcastfolgen

Mehr zu CIRCLE: Wellbeing for highly sensitive humans auf alive-in-wonderland.com/circle 

Mehr zu THE COSMIC CONNECTION: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz auf alive-in-wonderland.com/tcc 

🎱 Hellwissen – Wie du dein Hellwissen stärkst

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Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei Spotify oder Apple Podcasts eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 |

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Mit Bewusstseinserweiterung & Selbstreflexion wieder mit Neugierde auf Probleme & Herausforderungen blicken (Social Media, Business & Life)

Das Leben ist einfach ein einziger Seegang – hier eine Welle, dort und dazwischen das Gefühl von Stillstand. Und puu, sowas mögen wir manchmal gar nicht. 🌊

Meine Idee war es dann irgendwann einfach mal ein bisschen das Vögelchen zu spielen, dass einen viel besseren Überblick hat. Und so bin ich gerade in einem neuen Creation Prozess, von mir und meinem Business (was wir gefühlt auch irgendwie immer sind). 😉

Viele Stretches, Highs und Lows gab's natürlich auch wieder im Januar. Um welche Themen und Prozesse es ging, teile ich heute im Flashback Januar mit dir. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

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Neue Runde Ende März 2023 – Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION

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Mit emotionalen Hights & Lows leichter umgehen, Überforderung handeln & Methoden zu meinem Best Case Scenario Leben

Haha, hab beim Schneiden mal wieder gedacht: Ok Annmarie, was lässt du eigentlich immer so sehr die Hosen runter und sagst alles, was dir so in den Sinn kommt?" Ich glaub ich kann nicht anders. Ich mein, es hält sich auch noch in Maßen, aber wahrscheinlich sind manche Lebensbereiche, in denen ich mich weiterentwickel noch neu für mich und das mit der Welt zu teilen – puuuu. Aber sicherlich sind das auch genau die Sachen, die anderen Menschen weiterhelfen. 

Schön, dass du hier am Start bist und mögest du was aus der Folge mitnehmen. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️

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Neue Runde Ende März 2023 – Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION

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3 Tipps, um dich bei Hochsensibilität emotional zu regulieren

Als hochsensibler und feinfühliger Mensch können dich intensive (unangenehme) Gefühle aus dem Außen überraschen und wenn du nicht lernst, das zu erkennen und wie du dich wieder zentrierst, kann sich das negativ auf den ganzen Tag auswirken. Du versuchst vielleicht mit Meditation, Yoga und Co. zu copen, aber nichts will so richtig helfen, um die unangenehmen Gefühle “wegzubekommen”. 🫠

Was mir als highly sensitive person hilft mich emotional zu regulieren und aus der Überforderung, Anxiety, Stress und Gedankenspiralen hin zu mehr Gleichmut, Zentriertheit und Akzeptanz zu kommen, teile ich heute in meiner Podcastfolge. Viel Spaß beim Zuhören. ❤️

Darum geht's in dieser Podcastfolge: 

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Buche deinen Platz in THE COSMIC CONNECTION und erhalte als Bonus die CHAKRAS FOR BUSINESS MASTERCLASS (der Link zum Bonus erhältst du nach deiner Anmeldung über: www.alive-in-wonderland.com/podcastog oder schreib mir eine Nachricht nach der Buchung. 

Neue Runde ab 21.1.23: Hellsinne Gruppenmentoring für emotionale Intelligenz & Resilienz: THE COSMIC CONNECTION

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