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Du willst mehr Leichtigkeit – doch der Alltag fühlt sich oft schwer an? Dann liegt das nicht an dir, sondern an unbewussten Mustern, die dich emotional festhalten. In dieser Folge erfährst du, warum Leichtigkeit kein Zufall ist – sondern eine Entscheidung.

🎙🎙Diese Folge 250 zeigt dir:

• wie Gefühle als Barometer deiner Gedanken funktionieren
• warum viele Emotionen gar nicht „echt“ sind – und wie du das erkennst
• wie du mit einem inneren Perspektivwechsel emotionalen Ballast abwirfst
• warum Klarheit über Gedanken zur Basis echter Leichtigkeit wird
• wie ein Gefühlstagebuch dir helfen kann, neue Energie zu finden

Diese Folge ist NICHT für dich, wenn du …
 … weiter im inneren Kampf feststecken willst – obwohl du spürst, dass es auch leichter gehen müsste. 

Diese Folge ist für dich, wenn du …
 ✅ dich oft schwer oder energielos fühlst – ohne klaren Grund
 ✅ deine Gefühle besser verstehen und nutzen willst
 ✅ dich nach innerer Ruhe, Balance und Leichtigkeit sehnst
 ✅ bereit bist, emotionalen Ballast loszulassen – für mehr Freiheit 

🎧 Jetzt anhören – bevor dich deine alten Gedanken wieder runterziehen. 
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Selbstbestimmt kann ich – Der Podcast für ein selbstbestimmtes Leben durch das richtige Mindset
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PS: Sag doch ab heute einfach: SELBSTBESTIMMT? KANN ICH.
Mehr von Andreas findest du hier: andreas-enrico-brell.com