SELBSTBESTIMMT KANN ICH Podcast

Was wäre, wenn Du längst wertvoll bist – nur selbst noch nicht daran glaubst? Du bist erfolgreich, andere schätzen Dich. Doch tief in Dir zweifelst Du. Bin ich das WERT? Warum selbst erfolgreiche Menschen ihren Wert infrage stellen und wie Du endlich an Dich glauben kannst. Vier wahre Geschichten über die Kraft des Empowerments, die Dich berühren und Deinen Blick auf Dich selbst verändern können. Jetzt reinhören!
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🎙In dieser Folge 309 hörst du:

• Warum selbst erfolgreiche Menschen an ihrem eigenen Wert zweifeln.
• Was Empowerment wirklich bedeutet und wie es Dein Leben verändern kann.
• Wie die Erwartungen anderer Menschen Dein Selbstvertrauen beeinflussen können.
• Warum Du nicht noch mehr Wissen brauchst, um endlich an Dich zu glauben.
• Wie Du selbst für andere Menschen zu jemandem werden kannst, der ihnen neue Möglichkeiten eröffnet.

🎧 Dein Kontostand ist kein Kontoauszug Deines Selbstwerts. NEIN.Und vielleicht fehlt Dir gar nichts, um wertvoll zu sein. Vielleicht fehlt Dir nur der Glaube an das, was längst in Dir steckt.

Zwei Fragen für Dich:Wer hat an Dich geglaubt, als Du selbst gezweifelt hast? Und für wen könntest Du heute dieser Mensch sein?

🎁 Im Dezember startet das MONEY MINDSET BOOTCAMP. Ja im Dezember...Dabei geht es nicht um Geldanlage, sondern um Deine innere Haltung zu Geld – und darum, was sie mit Deinem Selbstwert zu tun hat. Abonniere meinen Newsletter oder komm in meinen WhatsApp-Kanal, damit Du RECHTZEITIG alle Informationen zum Start erhältst. 

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Du leistest viel. Du organisierst, entscheidest, kümmerst Dich um andere und hältst ständig mehrere Bälle gleichzeitig in der Luft. Doch irgendwann fühlt sich selbst das Einfache schwer an. Zu viele Baustellen. Zu viele Gedanken. Zu viele Erwartungen. Warum machen wir uns das Leben manchmal so kompliziert – und wie kommen wir wieder in einen leichteren emotionalen Zustand? In dieser Folge von „Selbstbestimmt kann ich“ zeigt Dir Andreas Enrico Brell sechs überraschende Wege, wie Du Deinen emotionalen Zustand bewusst beeinflussen kannst. Und einige davon sind ziemlich verrückt!
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🎙In dieser Folge 308 hörst du:

• Warum sich Dein Alltag schwer anfühlt, obwohl nicht alles schwer sein muss.
• Wie eine verrückte Grimasse Deinen emotionalen Zustand beeinflussen kann.
• Warum Du aus Deinen Problemen manchmal eine Komödie machen solltest.
• Wie Du durch eine freundliche Geste für einen fremden Menschen selbst einen schönen Moment schaffen kannst.
• Warum Tanzen und Bewegung manchmal hilfreicher sind als noch mehr Nachdenken.
• Wie Du einer Deiner vielen Baustellen ganz bewusst kündigst.
• Die Leichtigkeits-Brille: Drei Fragen, mit denen Du Deinen Fokus verändern kannst.

🎧 Diese Folge ist besonders für Dich, wenn Du …✓ viel Verantwortung trägst – beruflich oder privat.✓ ständig zu viele Bälle gleichzeitig in der Luft hast.✓ selbständig, Unternehmer oder Führungskraft bist und kaum abschalten kannst.✓ vieles erreichst, Dich aber trotzdem häufig angespannt oder überfordert fühlst.✓ nicht noch mehr Theorie, sondern praktische Ideen für Deinen Alltag möchtest.

Links zur Folge:
FEEL GOOD MATRIX
❤️ Kennst Du jemanden, der es gerade schwer hat oder sich das Leben unnötig schwer macht?Dann teile diese Folge. Vielleicht braucht dieser Mensch gerade keine weitere Lösung, sondern einfach einen Moment Leichtigkeit. 

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Du hast Dich selbstständig gemacht, um selbst zu bestimmen. Über Deine Zeit. Dein Geld. Deine Entscheidungen. Deinen Weg. Und dann passiert etwas Merkwürdiges: Du hast zwar keinen Chef mehr – dafür Kunden, Termine, Verpflichtungen, Erwartungen und ein Business, das Dich ständig braucht. Du bist selbstständig. Aber bist Du wirklich unabhängig? Genau darum geht es in Folge 307.

Ich erzähle Dir von einem Moment, den ich bis heute nicht vergessen habe. Ich hatte eine einzige Frage im Kopf:„Ich will unabhängig sein. Was soll ich tun?“ Und dann stand die Antwort plötzlich vor mir. An einer Wand. Hör jetzt unbedingt rein!

➡️ Du willst wirklich unabhängig werden? Sichere dir jetzt ein kostenfreies Erstgespräch
🎙In dieser Folge 307 hörst du:

• warum Selbstständigkeit noch lange keine Unabhängigkeit bedeutet
• warum Du einen Chef loswerden und unbemerkt viele neue bekommen kannst
• welche Rollen und Verpflichtungen Dich in Deinem eigenen Business festhalten
• warum der Wunsch, gebraucht zu werden, selbst zur Abhängigkeit werden kann
• welche Rolle Geld und mehrere Einkommensquellen für echte Unabhängigkeit spielen
• was mir damals an dieser Wand klar geworden ist
• und welche Frage Dir zeigen kann, ob Du wirklich Deinen eigenen Weg gehst

🎧 Vielleicht bedeutet Unabhängigkeit nicht, niemanden mehr zu brauchen.
Vielleicht bedeutet sie, nicht länger den Weg zu gehen, den andere für Dich vorgesehen haben.

Es ist Deine Geschichte. Also geh Deinen Weg.Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gern mit Freunden und allen, die dir am Herzen liegen. 

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Kennst Du jemanden, der zu große Ziele hatte? Die meisten antworten auf diese Frage andersherum – ihnen fallen sofort Menschen ein, die zu klein gedacht haben. Manchmal ein Leben lang. Andreas Enrico Brell zeigt in dieser Folge, warum das kein Zufall ist. Es geht um das Wörtchen "realistisch", das in jeder Zielformulierung steckt, um die Sätze, aus denen die meisten ihre Grenzen bauen, und um die Frage, was es kostet, wenn sich die Zahl auf dem Konto seit Jahren nicht bewegt. Denk größer. Hör jetzt rein!

Mit Frank, fünfundfünfzig, dessen Projekte bei 1.500 Euro lagen und heute bei 20.000 – ohne dass er an seinem Können etwas geändert hätte. Mit einer Geschichte über seinen Vater, der Opernsänger war, jeden Schritt auf der Bühne kannte und einem Dirigenten einen Satz sagte, den man nicht mehr vergisst. Und mit einer Erlaubnis, die Du am Ende dieser Folge hast – am besten im Stehen.

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🎙In dieser Folge 306 hörst du:

• Warum "realistisch" nur bedeutet: im Rahmen dessen, was Du heute schon kennst
• Woran Du die Sätze erkennst, aus denen Du Deine eigenen Grenzen baust
• Warum der Preis des Kleindenkens keine fehlenden Euros sind, sondern Jahre
• Was eine künstliche Intelligenz für Dich tun kann – und was niemals
• Warum nicht das Ziel Angst macht, sondern die Person, die Du dafür werden müsstest
• Das 5XL-Werkzeug: die eine Frage, die aus fünf Jahren ein Jahr macht
• Wie Du Dir eine Ratgeberrunde an den Tisch setzt – mit Dir selbst, zehn Jahre älter
• Drei Dinge, die Du ab morgen umsetzen kannst. Ohne Budget, ohne Kurs, ohne jemanden zu fragen

➡️ LINK ZUR FOLGE Das 8-Minuten-Video zu den 10 Denkweisen des Wachstums-Mindsets und was sie für Einkommen und Vermögen bedeuten.

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Starte den Selbst-Check, wer du bei Geld bist: Geld-Typen-Test

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Warum Menschen bei Geld völlig unterschiedlich ticken – und wie Du sie wirklich erreichst. Warum will Dein Vater bewahren, was Du verändern möchtest? Warum motiviert mehr Geld Deinen Mitarbeiter vielleicht gar nicht? Und warum sieht Dein Partner Risiko, wo Du Chance siehst? Andreas zeigt dir, wie unterschiedlich Generationen Geld, Arbeit und Erfolg betrachten – und wie du Mitarbeiter, Kunden, Familie und dich selbst besser verstehst. Lerne Geldflüstern in 15 Minuten. Hör jetzt rein.
➡️ Du willst dich und andere in Bezug auf GELD besser führen? Sichere dir jetzt ein Erstgespräch
🎙In dieser Folge 305 hörst du:

•  Warum Geld für Menschen völlig unterschiedliche Bedeutungen hat – obwohl sie über dieselbe Zahl sprechen? Erkenne die Geldpsychologie der Generationen
• Was Traditionalisten, Babyboomer, Generation X, Y, Z und Alpha bei Geld unterscheidet
• Warum dein Vater vielleicht bewahren will, was du verändern möchtest
• Warum mehr Geld deinen Mitarbeiter nicht automatisch stärker motiviert
• Warum dein Kunde Chance und Risiko völlig anders wahrnehmen kann als du
• Was Geldkonflikte in Partnerschaft und Familie wirklich auslösen kann
• Wie du deine eigene Geldbrille erkennst – und was dein Geldtyp damit zu tun hat

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Raus aus dem Gedanken-Chaos, rein in echte Wirksamkeit. Du machst den ganzen Tag viel und bewegst wenig? Andreas zeigt dir, warum dieselbe Energie als Schrotflinte verpufft und als Laser Stahl schneidet – und wie du in Sekunden aus dem Gedanken-Chaos in echten Fokus kommst. Klarheit in 15 Minuten? Hör jetzt rein. 
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🎙In dieser Folge 304 hörst du:

•  Warum dieselbe Energie als Schrotflinte verpufft – und als Laser alles verändert 
• Was Fokus wirklich tut: verbinden, selektieren, sortieren, Grenzen setzen
• Warum Zerstreutheit dein Nervensystem entzündet und mehr ermüdet als Arbeit 
• Der Denkfehler, den fast alle machen: Kopf zuerst statt Körper zuerst 
• E-Motion: wie du über Bewegung in Sekunden deinen Zustand änderst 
• Die einkommensproduzierenden Maßnahmen – worauf dein Laser wirklich gehört 
• Der „Termin mit mir selbst" – das Werkzeug, das deine wichtigste Zeit schützt

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Du nennst einen Preis und zuckst innerlich zusammen, bevor dein Gegenüber etwas gesagt hat? Dann verhandelst du gegen dich selbst. Die meisten glauben, ihr Preis sei eine Zahl, ein Marktwert. Ist er nicht. Er ist ein Geständnis darüber, was du glaubst, wert zu sein – nicht, was du wert bist. Andreas zeigt dir, warum du dich kleiner machst, als du bist – und wie du damit aufhörst. Mit einer Frage, die alles dreht: Klarheit in 15 Minuten? Hör jetzt rein. 
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🎙In dieser Folge 303 hörst du:

•  Warum dein Zucken beim Preis-Nennen die eigentliche Diagnose ist
• Fünf Zeichen, an denen du sofort erkennst, dass du zu wenig verlangst
• Wann ein Preis wirklich zu hoch ist – und warum das viel seltener vorkommt als du 
  denkst
• Die eine Frage, die aus deiner Angst einen klaren Wert macht
• Was „beruhigend teuer" bedeutet – und warum der deutsche Reflex dich zweimal 
  bestraft
• Warum dein Preis darüber entscheidet, ob du ein Business baust oder dich verheizt 

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Link zur Folge: Stark im Business - für Selbständige und Unternehmer die auf Flughöhe wollen

1. Fokus auf das, was jetzt zählt: Der Fokus-Report 2026
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Warum das eigentliche Problem nicht auf deinem Konto steht – sondern da, wo du nie hinschaust. Der größte Fehler im Umgang mit Geld ist keine Zahl. Kein fehlendes Haushaltsbuch, keine App, kein falsches Budget – das ist alles sichtbar, und Sichtbares lässt sich mit Werkzeugen lösen. Der eigentliche Fehler ist unsichtbar. Deshalb rettet dich kein Tool. Und das Gegenmittel ist das Letzte, was du in einem Podcast über Geld erwartest. Klarheit in 15 Minuten? Hör jetzt rein.
➡️ Du willst Klarheit über das, was du nicht sehen kannst? Sichere dir jetzt ein unverbindliches Erstgespräch
🎙In dieser Folge 302 hörst du:

• Warum der größte Fehler im Umgang mit Geld keine Zahl ist – und nicht auf deinem Kontoauszug steht
• Woran du an drei kleinen Sätzen erkennst, dass dir der Schlüssel fehlt
• Sieben praktische Übungen und das 3-Minuten-Ritual für morgens und abends
• Welche 10 Werkzeuge dir im Alltag bei Geld sofort helfen, obwohl sie kein Finanzrechner, Buchhaltungstool, ein Budgetplan oder ein Dashboard von deiner Bank sind

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>>> Die 10 Werkzeuge dieser Folge findest Du als Trainingsprogramm auf der folgenden Seite. In verschiedenen Formaten, sogar für unterwegs: Hier mehr erfahren und in 3 Klicks starten


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1. Fokus auf das, was jetzt zählt: Der Fokus-Report 2026
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Für Selbständige und Praxisinhaber, die Zeit für sich und ihre Familie wollen und das, ohne mehr dafür zu arbeiten. Zwei Menschen, gleiche Branche, gleiches Einkommen, gleiche Krise. Bei dem einen bleibt nichts übrig, der andere schläft ruhig. Andreas zeigt dir auch aus seiner eigener Erfahrung, woran das liegt – der Grund hat einen Namen und ist über sechzig Jahre alt. Hör jetzt rein.
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🎙In dieser Folge 301 hörst du:

• Warum die Umstände nicht erklären, wer Vermögen aufbaut und wer nicht
• Was Andreas 1995 in einer Sparkassenfiliale erlebt hat – mit fünfstelligem Monatsumsatz
• Warum deine Ausgaben immer genau so schnell wachsen wie deine Einnahmen
• Warum sich mehr Geld nach kurzer Zeit nicht mehr nach mehr anfühlt
• Was finanzielle Ruhe wirklich kostet – gemessen in Monaten, nicht in Millionen
• Warum keiner der sieben Geldtypen das Ziel ist

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DIE 7 GELDTYPEN IM ÜBERBLICK Der Strauß – Kopf im Sand, Kontoauszüge bleiben ungeöffnet.
Der Grashüpfer – lebt im Moment, denkt nicht an morgen.
Der Adler – hat den Überblick von oben und einen klaren Plan.
Der Löwe – zielstrebig, sieht Geld als Werkzeug für Erfolg.
Das Eichhörnchen – legt Vorräte an, meidet jedes Risiko.
Der Biber – strukturiert und praktisch, baut solide.
Der Papagei – überlässt anderen gern die Verantwortung. 
Die meisten Menschen sind eine Mischung aus mehreren. Welche Kombination bei dir am Steuer sitzt – und welche Fähigkeit dir gerade fehlt – zeigt dir der Geldtypen-Test in drei Minuten.

>>> Starte den Selbst-Check, wer du bei Geld bist: Geld-Typen-Test


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Was Du vom "dienstältesten" Radio-Moderator über Spass am Beruf, ein selbstbestimmtes Leben und die WOW Momente im Alltag lernen kannst? John Ment ist seit 37 Jahren Moderator bei Radio Hamburg und coacht inzwischen auch andere Sender, wie man besser Radio macht. Wer ist dieser Mann, der jeden Tag gute Laune versprüht, was sind seine besten Tipps für einen Tag voller Wow-Momente und wieso liebt er das Radio bis heute so sehr? Hör jetzt rein.
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🎙In dieser Folge 300 haben wir zum Jubiläum John zu Gast:

• Was für John WOW Momente sind
• Was Du von einem Radiomacher über deinen Fokus lernen kannst
• Was für John den Spass an seinem Beruf ausmacht
• Was heute im Radio anders ist
• Und was Du tun kannst, um jeden Tag ein WOW zu erleben

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