Alles wird gut

In unserer 8. Folge dreht sich alles um das Thema „Lebensträume & Druck“.

Eure Lara & eure Viktoria

Instagram Account: @podcastalleswirdgut

Jeder braucht mal Hilfe. Hier findet ihr sie:

Für unsere minderjährigen Zuhörerinnen und Zuhörer empfehlen wir, dass ihr euch an die Nummer gegen Kummer wendet. Ihr erreicht sie unter der 116 111 im Zeitraum von 14 bis 20 Uhr oder ihr schreibt online an den Krisenchat https://krisenchat.de/

Bei akuten Problemen, wendet euch an die kostenlose Hotline der Telefonseelsorge https://www.telefonseelsorge.de/ unter 0800 / 111 0 111 oder unter 0800 / 111 0 222 und wendet euch an euren Hausarzt oder eure Hausärztin.

Zusätzlich könnt ihr die 116 117 anrufen und euch bei der Vermittlung zu einer Psychologin oder einem Psychologen helfen lassen

Das Info-Telefon Depression hilft Angehörigen und Betroffenen im Umgang mit Depressionen und bietet eine erste Anlaufstelle, wenn man nicht mehr weiter weiß. Ihr erreicht sie unter der 0800 / 33 44 533.

Wenn es gar nicht mehr geht, ruft bitte den Notdienst unter der 112. Passt auf euch auf. Ihr seid so wertvoll 💜 _

Jeder braucht mal Hilfe. Hier findet ihr sie:

Hier könnt ihr Tests machen, ob ihr selbst hochsensibel seid:

Wenn ihr Sorgen oder Probleme habt:

Bei akuten Problemen, wendet euch an die kostenlose Hotline der Telefonseelsorge https://www.telefonseelsorge.de/ unter 0800 / 111 0 111 oder unter 0800 / 111 0 222 und wendet euch an euren Hausarzt oder eure Hausärztin.

Zusätzlich könnt ihr die 116 117 anrufen und euch bei der Vermittlung zu einer Psychologin oder einem Psychologen helfen lassen

Das Info-Telefon Depression hilft Angehörigen und Betroffenen im Umgang mit Depressionen und bietet eine erste Anlaufstelle, wenn man nicht mehr weiter weiß. Ihr erreicht sie unter der 0800 / 33 44 533.

Wenn es gar nicht mehr geht, ruft bitte den Notdienst unter der 112. Passt auf euch auf. Ihr seid so wertvoll 💜 _

Quellen:

In der sechsten Folge sprechen wir über das Thema „Du bist, was du konsumierst“ – und dabei geht es nicht um Ernährung. Stattdessen werfen wir einen Blick auf alles, was wir täglich konsumieren: Social Media, Nachrichten, Bücher, Spiele, Musik und sogar soziale Interaktionen.

Eure Lara & eure Viktoria

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Für unsere minderjährigen Zuhörerinnen und Zuhörer empfehlen wir, dass ihr euch an die Nummer gegen Kummer wendet. Ihr erreicht sie unter der 116 111 im Zeitraum von 14 bis 20 Uhr oder ihr schreibt online an den Krisenchat https://krisenchat.de/

Bei akuten Problemen, wendet euch an die kostenlose Hotline der Telefonseelsorge https://www.telefonseelsorge.de/ unter 0800 / 111 0 111 oder unter 0800 / 111 0 222 und wendet euch an euren Hausarzt oder eure Hausärztin.

Zusätzlich könnt ihr die 116 117 anrufen und euch bei der Vermittlung zu einer Psychologin oder einem Psychologen helfen lassen

Das Info-Telefon Depression hilft Angehörigen und Betroffenen im Umgang mit Depressionen und bietet eine erste Anlaufstelle, wenn man nicht mehr weiter weiß. Ihr erreicht sie unter der 0800 / 33 44 533.

Wenn es gar nicht mehr geht, ruft bitte den Notdienst unter der 112. Passt auf euch auf. Ihr seid so wertvoll 💜

In unserer 5. Folge geht es um den Umgang mit Trauer. Wir widmen uns dabei sowohl dem Standpunkt der trauernden Person, als auch der Person, die trauernde Menschen gerne unterstützen möchte.

So schwer dieses Thema auch sein mag, so ist es doch unumgänglich, und das im weitesten Sinne. Denn jeder und jede von uns verliert im Laufe des Lebens einen geliebten Menschen, ein Haustier oder - wie in unserem Fall - kann man auch mal um einen gefällten Baum trauern. Der Tod gehört einfach zum Leben und so tut es auch die Trauer.

Verdrängen wir die Trauer, kommt sie früher oder später nur zu uns zurück oder straft uns mit psychischen Problemen wie einer Depression. Wir sollten uns ihr definitiv stellen, und auch für andere da sein, die sich dieser Herausforderung gerade stellen.

In dieser Folge geben wir euch Tipps und Hinweise zum Thema Trauer und Trauerbegleitung und berichten von unseren ganz eigenen Erfahrungen. Viktoria und Lara gehe nämlich sehr unterschiedlich mit Trauer um, was uns selbst ganz schön überrascht hat.

Und bitte lasst die Hände von Drogen 💜

Ihr seid nicht allein. Und eines ist ganz sicher, egal wo ihr gerade steht: Alles wird gut! 💜

Eure Lara & eure Viktoria

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Jeder braucht mal Hilfe. Hier findet ihr sie:

Im Trauerfall oder falls ihr gerade Trauerbegleitung leistet, findet ihr hier Unterstützung:

Bundesverband Trauerbegleitung e.V. https://bv-trauerbegleitung.de/

Für unsere minderjährigen Zuhörerinnen und Zuhörer empfehlen wir, dass ihr euch an die Nummer gegen Kummer wendet. Ihr erreicht sie unter der 116 111 im Zeitraum von 14 bis 20 Uhr oder ihr schreibt online an den Krisenchat https://krisenchat.de/

Bei akuten Problemen, wendet euch an die kostenlose Hotline der Telefonseelsorge https://www.telefonseelsorge.de/ unter 0800 / 111 0 111 oder unter 0800 / 111 0 222 und wendet euch an euren Hausarzt oder eure Hausärztin.

Zusätzlich könnt ihr die 116 117 anrufen und euch bei der Vermittlung zu einer Psychologin oder einem Psychologen helfen lassen

Das Info-Telefon Depression hilft Angehörigen und Betroffenen im Umgang mit Depressionen und bietet eine erste Anlaufstelle, wenn man nicht mehr weiter weiß. Ihr erreicht sie unter der 0800 / 33 44 533.

Wenn es gar nicht mehr geht, ruft bitte den Notdienst unter der 112. Passt auf euch auf. Ihr seid so wertvoll 💜 _

Quellen:

Die vierte Folge widmet sich dem Thema “Work-Life-Balance”, nach dem wir übereinkommen, dass es vielleicht doch “Life-Work-Balance” heißen sollte, sprechen wir über das Arbeitsleben und wie wir versuchen eine Balance zu schaffen.

Und ganz egal, was grade bei euch so passiert, denkt daran: Alles wird gut! 💜

Eure Lara & eure Viktoria

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Bei akuten Problemen, wendet euch an die kostenlose Hotline der Telefonseelsorge https://www.telefonseelsorge.de/ unter 0800 / 111 0 111 oder unter 0800 / 111 0 222 und wendet euch an euren Hausarzt oder eure Hausärztin.

Zusätzlich könnt ihr die 116 117 anrufen und euch bei der Vermittlung zu einer Psychologin oder einem Psychologen helfen lassen

Das Info-Telefon Depression hilft Angehörigen und Betroffenen im Umgang mit Depressionen und bietet eine erste Anlaufstelle, wenn man nicht mehr weiter weiß. Ihr erreicht sie unter der 0800 / 33 44 533.

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In unserer dritten Folge von unserem “Alles wird gut” Podcast machen wir es uns gemütlich und entspannen uns ein bisschen mit Grusel und Tee, denn es ist bald Halloween! (Oder auch Samhain, aber dazu im Podcast mehr).

Wir sprechen in dieser Folge über unsere Ideen und Meinungen vom Leben nach dem Tod, Geister und Vampire! Seid ihr Team Edward oder Team Jacob?

Wir freuen uns, mit euch hier einen entspannten Abend zu verbringen, oder euch bei der Autofahrt zu begleiten, oder euch beim Putzen und Kochen Gesellschaft zu leisten.

Ganz viel Freude und Grusel beim Hören! 💜

Eure Lara & eure Viktoria

(Kleine Anmerkung: wir nehmen diesen Podcast ja beide bei uns Zuhause auf und leider hört man in Viktorias Aufnahme, dummerweise auch genau dann, als sie ihre Geschichte erzählt, ihren Mann im Hintergrund kochen. Verzeiht es uns. Das nächste Mal fesselt sie ihn vor der Aufnahme ans Sofa und drückt ihm eine Spielekonsole in die Hand 😅)

Natürlich wollen wir euch unsere Empfehlungen zum Gruseln hier nicht vorenthalten:

Lieblings YouTuber für unterhaltsame mysteriöse Geschichten: Mythen Metzger

Lieblings-Horror-Serie von Viktoria : Spuk in Hill House

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Für unsere minderjährigen Zuhörerinnen und Zuhörer empfehlen wir, dass ihr euch an die Nummer gegen Kummer wendet.

Bei akuten Problemen, wendet euch an die kostenlose Hotline der Telefonseelsorge (https://www.telefonseelsorge.de/) unter 0800 / 111 0 111 oder unter 0800 / 111 0 222 und wendet euch an euren Hausarzt oder eure Hausärztin.

Zusätzlich findet ihr Hilfe unter https://www.therapie.de/psyche/info/

Das Info-Telefon Depression hilft Angehörigen und Betroffenen im Umgang mit Depressionen und bietet eine erste Anlaufstelle, wenn man nicht mehr weiter weiß. Ihr erreicht sie unter der 0800 / 33 44 533.

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Passt auf euch auf. Ihr seid so wertvoll 💜

In der zweiten Folge unseres “Alles wird gut” Podcast sprechen wir über die “Mid 20 Crisis” oder auch “sich lost fühlen”. Wir definieren was diese Krise überhaupt bedeutet und welche Herausforderungen man sich in dieser Zeit stellen muss.

Und ganz egal, was grade bei euch so passiert, denkt daran: Alles wird gut! 💜

Eure Lara & eure Viktoria

Jeder braucht mal Hilfe. Hier findet ihr sie: Für unsere minderjährigen Zuhörerinnen und Zuhörer empfehlen wir, dass ihr euch an die Nummer gegen Kummer wendet. Ihr erreicht sie unter der 116 111 im Zeitraum von 14 bis 20 Uhr oder ihr schreibt online an den [Krisenchat]. Bei akuten Problemen, wendet euch an die kostenlose Hotline der Telefonseelsorge unter 0800 / 111 0 111 oder unter 0800 / 111 0 222 und wendet euch an euren Hausarzt oder eure Hausärztin. Zusätzlich könnt ihr die 116 117 anrufen und euch bei der Vermittlung zu einer Psychologin oder einem Psychologen helfen lassen. Zusätzlich findet ihr Hilfe unter https://www.therapie.de/psyche/info/ Das Info-Telefon Depression hilft Angehörigen und Betroffenen im Umgang mit Depressionen und bietet eine erste Anlaufstelle, wenn man nicht mehr weiter weiß. Ihr erreicht sie unter der 0800 / 33 44 533. Wenn es gar nicht mehr geht, ruft bitte den Notdienst unter der 112. Passt auf euch auf. Ihr seid so wertvoll 💜

In unserer ersten Folge geht es um die Erfahrungen mit Therapie, die wir beide gemacht haben. Natürlich stellen wir uns auch ein bisschen vor! Es wird auf jeden Fall privat und intensiv …

Wir haben beide sehr unterschiedliche Erfahrungen mit Therapie gemacht. Unter anderem tauschen wir uns aus über stationäre Therapie, Verhaltenstherapie, Gruppentherapie und auch unsere Erfahrungen mit Psychiaterinnen aus.

Egal wo ihr grade steht, ob ihr gerade auf der Suche nach einem Therapieplatz seid, inmitten der Therapie steckt, oder euch noch ganz unschlüssig seid, ob ihr Therapie wollt oder braucht, hier fühlt ihr euch nicht mehr allein.

Denkt daran, dass ihr wichtig seid! Jeder von uns hat Hilfe verdient, denn jedes Leben ist unschätzbar wertvoll und jedes Leben will auch gut gelebt werden.

Und ganz egal, was grade bei euch so passiert, denkt daran: Alles wird gut! 💜

Eure Lara & eure Viktoria

Jeder braucht mal Hilfe. Hier findet ihr sie: Für unsere minderjährigen Zuhörerinnen und Zuhörer empfehlen wir, dass ihr euch an die Nummer gegen Kummer wendet. Ihr erreicht sie unter der 116 111 im Zeitraum von 14 bis 20 Uhr oder ihr schreibt online an den [Krisenchat]. Bei akuten Problemen, wendet euch an die kostenlose Hotline der Telefonseelsorge unter 0800 / 111 0 111 oder unter 0800 / 111 0 222 und wendet euch an euren Hausarzt oder eure Hausärztin. Zusätzlich könnt ihr die 116 117 anrufen und euch bei der Vermittlung zu einer Psychologin oder einem Psychologen helfen lassen. Zusätzlich findet ihr Hilfe unter https://www.therapie.de/psyche/info/ Das Info-Telefon Depression hilft Angehörigen und Betroffenen im Umgang mit Depressionen und bietet eine erste Anlaufstelle, wenn man nicht mehr weiter weiß. Ihr erreicht sie unter der 0800 / 33 44 533. Wenn es gar nicht mehr geht, ruft bitte den Notdienst unter der 112. Passt auf euch auf. Ihr seid so wertvoll 💜 _

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