Alltagslimonen

Nikola inhaliert Aerosole zwischen 120 Sängern und wird mit voller Wucht daran erinnert, dass sie keine Powernudel aus Stahl ist. Zwischen selbstironischem Männerschnupfen, einer warmherzigen Buchempfehlung, Biber-Updates und einer Chor-Sitznachbarin, die Nikola in die imaginäre Zwangsjacke trieb, stellte sich Frau Fasching diese Woche die Frage, warum wir so hartnäckig funktionieren, obwohl der graue Schleier längst über uns hängt. Was ist eigentlich Präsentismus und warum sollte uns Männerschnupfen ein Vorbild sein? Eine Episode über Selbstfürsorge, eine Brandrede für deine Herzmuskel und ganz zum Schluss eine Liebeserklärung an Nikolas ursprünglichen Beruf, nicht ganz ohne dem schalen Beigeschmack, dass sie ein Muster erkennt, in das sie gerne verfällt. Wird spannend, wofür sie sich entscheidet: Podcast forever oder für den Prinzen, der sich (wie immer) als Froschkönig enttarnt, den sie aber nicht an die Wand klatschen kann, aus lauter Liebe.

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Keine Sorge. Nikolas Hühner leben alle noch. Nur Nikola verändert sich wieder ein bisschen. Und so als ob es das Leben auf seiner To-do-Liste hat, gibt es dazu noch ein paar saure Zitronen. Sie war nicht darauf eingestellt und in der heutigen Laberfolge berichtet sie von heiß herbeigesehnten Lastminuteangeboten aus den 90ern, turbulenten „Auto-Wechsel dich - Aktionen“ und Kinderurlauben auf Hebebühnen. Sie hat große Verständnisprobleme, sie versteht Tai-Massagen und Halloween nicht, schaut oft wie die Kuh, wenn es blitzt und das nicht nur auf Partys ohne Party. Für deine neue Woche gibt sie dir mit, warum sie als kopfloses Huhn jeden Tag stirbt und als neues Huhn reinkarniert.

Torte im Hühnerstall, Gäste zu früh und Nikolas Hormone suchen einen Arzt – also Vorhang auf für peinliche Momente! In dieser Folge nimmt dich Nikola in ihr ganz persönliches Cringe-Universum mit: von Feiern, wo die Gastgeberin einen Pyjama-Auftritt gezielt plant bis hin zu Hakuna-Matata-Ausdruckstanz. Wir reden über Fremdschämen, Schamgrenzen und warum peinlich sein eigentlich ein richtiges Superpower-Training ist. Zwischen Teenie-Slang, Wiener Grant und nie abgeholten Zeugnissen geht Nikola der Frage nach, warum das Schämen deine Stärken aufzeigt bzw. trainiert und wieso man manchmal einfach stolz drauf sein darf, total peinlich zu sein.

In dieser Folge geht’s um die große Frage: Was weckt unseren Ehrgeiz und tut das eigentlich gut?

Warum wollen wir unsere Erfolge eigentlich zeigen, wenn wir doch alle so herrlich unabhängig von Aplaus sind? Nikola dachte, sie hätte die Antwort – irgendwo zwischen einer frisch besprayten Wand und einem ziemlich bedenklichen Mangel an Sauerstoff. Mit Spraydose in der Hand und philosophischem Tiefgang im Kopf wollte sie sich verwirklichen. Doch nicht nur die Luftreserven gingen ihr aus – und plötzlich stand sie Nietzsche, Kant und Aristoteles näher, als ihr lieb war - denn: wozu dieser ganze Aufwand?

Zwischen Farbnebel und Sinnfragen entdeckt Nikola: Vielleicht geht’s gar nicht ums Lob und um die Freude des Beschenkten, sondern darum, dass ein Werk erst dann lebt, wenn jemand Anderer davorsteht – und hustet oder röchelt.

Oder geht es nicht um Applaus, sondern um Resonanz – und darum, die eigenen Erfolge festzuhalten, bevor sie verblassen? Wie schöne Momente des Lebens in einem Album?

Also: Schaltet ein, wenn ihr wissen wollt, warum man beim Streben nach Sinn ruhig mal kurz die Luft anhalten darf, aber bitte niemals vergisst, dabei Beweisfotos zu machen.

In dieser Folge gehts ums Reden – Nikola kann reden, sie will reden, sie kann meist auch gar nicht mehr aufhören zu reden und doch gibt es auch etwas, wo ihr reden so gar nicht liegt: es geht um den Widerwillen am Smalltalk. Zwischen Kinderflohmarkt, Eltern-Kennenlernabend und ihrer großen persönlichen Abneigung gegen belangloses Geplänkel fragt sie sich, warum Smalltalk eigentlich wichtig ist. Das ist er nämlich und du findest heute raus, warum. Warum er uns trotzdem auf die Palme bringen kann, wie es sich anfühlt, wenn der innere Vulkan unter der Oberfläche als Untertitel zu lesen wäre und was Ally McBeal und die Pinguine aus Madagaskar damit zu tun haben – all das hörst du in dieser Folge.

Als Highlight am Schluss schenkt dir Nikola auch ihre eigenen Lieblings-Smalltalk-Fails. Lächeln und winken hilft da bestimmt auch nicht mehr.

Stell dir vor, du packst deine Koffer – und hast keine Ahnung, wohin es gehen soll. Nur eins ist klar: Du setzt etwas von deinen gesetzten Zielen am Visionboard um. Und plötzlich sitzt du da – ganz allein, am Wasser, auf einer Insel, in der Sonne, mit Saxophonklängen in den Ohren. Wie spannend es sein kann, einfach der Nase zu folgen und auf seinen Bauch zu hören, berichtet dir Nikola genauer.

Außerdem nimmt sie dich mit hinein in ein Thema, das uns alle betrifft: das Hadern mit Systemen oder Ungerechtigkeiten. Was passiert, wenn das dafür gedachte Sozialsystem gar nicht sozial ist oder wenn du für harte Arbeit am Ende deines Arbeitslebens bestraft wirst und du das Gefühl hast, hier läuft etwas völlig verkehrt?

Nikola sucht nach befreienden Idee für den Kopf, damit sie nicht mit Protestbannern und Wutbürger-Sprüchen in Behörden auftaucht.

Zwischen Kopfschütteln und stiller Wut wird wohl im Alter ein neuer Schritt gewagt. Er klingt sehr leicht und ist doch fast unmöglich für Gerechtigkeitsfanatikerinnen wie Nikola. Doch manchmal liegt der Weg raus in etwas, das du ganz lange vermeiden wolltest. Es hat etwas mit Radikalität zu tun, aber nicht so, wie du jetzt glaubst...

Hör rein, aber nur, wenn du nicht angepasst und harmoniebedürftig bist. Sondern eher zu Team Robin Hood neigst.

Willkommen in der Jahreszeit, in der sich nicht nur das Licht verzieht, sondern manchmal auch die Stimmung. In Teil 2 geht es um das, was in uns passiert, wenn draußen die Farben verblassen – aber auch darum, was wir tun können, um nicht mit unterzugehen.

Zwischen Tiramisu-Desaster, Dach-Pannen und abgesagten Geburtstagsfeiern stellt sich Nikola die Frage: Was hilft, wenn das Innen dem Außen zu sehr ähnelt?

Du hörst alles zu saisonalen Tiefs und die kleine, feine Kunst, sich selbst durch dunkle Tage zu tragen – mit Ritualen, Farbe, Wärme und ein bisschen Trotz.

Es geht um tierische Vorbilder und menschliche Strategien. Um das Gefühl, sich einrollen zu wollen wie ein Igel – und die Entscheidung, sich trotzdem aufzurichten. Um Gedankenabwehr mit Stiften in der falschen Hand, um Playlist-Medizin, Dufttherapie, Fake-Sonnenlicht und die stille Rebellion gegen die Heldenerzählung vom „Krank zur Arbeit gehen“.

Diese Folge ist für alle, die sich langsam selbst verlieren in dieser Übergangszeit. Und sie ist ein Angebot: zum Durchatmen – vielleicht sogar zum Umlenken.

Denn auch wenn’s draußen grau ist – drinnen darf es leuchten.
Und manchmal reicht schon ein gelber Schal.
 Oder ein Podcast.

TCM-Workshops mit Ernährungsbooster von Nina Mandl:

https://www.instagram.com/ninamandl/?hl=de

Gute Morgenmeditation:

https://www.youtube.com/watch?v=IFtRqiBXorw

Vitalpilze, denen man eine stimmungsaufhellende Wirkung nachsagt:

https://www.teehaus-yinyang.com/produkte/vitalpilze/raupenpilz

Nikola Fasching nimmt uns diesmal mit in einen Zustand, den viele kennen – aber oft weglächeln: zu wenig Schlaf, schlechtes Einschlafen oder Probleme mit dem Durchschlafen und ein Körper, der einfach nicht mehr will.

In ihrer gewohnt Art spricht sie darüber, warum es gar nicht so leicht ist, aus diesem Kreislauf auszusteigen (und damit sind nicht die Babyjahre oder Jetlag gemeint) und warum man niemals wie das Eichhörnchen aus Ice Age Schlaf hinterher jagen sollte.

Und was passiert eigentlich im Körper bei Schlafmangel? Wie verändern sich unsere Zellen? Und was hilft wirklich – außer „früher ins Bett gehen“?

Mit recherchiertem Wissen und alltagsnahen Gedanken zeigt Nikola, was leichte Veränderungen bewirken können. Diese Folge ist für alle, die sich fragen: Bin ich eigentlich die Einzige, bei der das Hirn nachts oder vor dem Einschlafen denkt, es wär Showtime?

Empfehlungen aus der Sendung: Astrid Steindl (https://www.kinderschlaf.at/)

Einschlafen mit Biografien: https://open.spotify.com/show/27LR9isezQPdttRhiewdDg?si=a29b319fa8794d38

Einschlafen mit Tieren: https://open.spotify.com/show/70tI9w8SybnVqEZwzxsITI?si=996b20ff46ac42bf

Schnell einschlafen mit Meditationen:

https://open.spotify.com/episode/1NR2DH4XxPfuCErf7G1dq5?si=kQBBtBRDQROo2X5GfnVXDw

https://youtu.be/NfdOBskNnzU?si=nasyGg4gQ9CRGlkj

Wenn du dich schon mal gefragt hast, wie man den Schulalltag mit maximaler Wirkung gegen die Wand fährt – natürlich nur theoretisch – dann bist du hier goldrichtig.

Nikola nimmt dich mit in eine Woche voller Sensen-Selbstboykott, Bademantelmütter-Fantasien und radikal ehrlicher Elternerkenntnisse. Als falsch diagnostizierte Rasenmähmutter zeigt sie dir, wie man mit Stil auffällt und von fremden Kindern als coole Mum wahrgenommen wird. Es scheint, als wäre Nikola einfach eine zu komplizierte Mutter, aber sie weiß, das würde kinderlos nicht anders aussehen. Denn sie fordert: das was von ihr verlangt wird, wünscht sie auch gleichwertig entgegengebracht zu bekommen.

Diese Folge ist keine Anleitung für das perfekte Schulleben – aber eine Einladung zu einem Umdenken in machen Feinheiten. Und wenn du wissen willst, was es mit kalten Kohlsprossen in Jausenboxen, Einhorn-Müttern und Megafon-Verabschiedungen auf sich hat… dann hör rein. Aber Achtung: Du könntest plötzlich das dringende Bedürfnis verspüren, barfuß mit einem Schild vor der Schule deines Kindes zu stehen.

🎙️ Jetzt reinhören – und gerne „falsch“ weitermachen.

Back to Schulstart – wo Hausschuhe schrumpfen, iPads geschlachtet werden und Eltern mitten im Formular-Dschungel kurz ihre Existenz hinterfragen. Nikola versucht herauszufinden, ob „Sümegi“ eine Sprache, ein Turnlehrer oder ein Geheimbund ist und parallel klopft zum Schulstart ein Thema an, das in vielen von uns ähnlich viel Stress auslöst wie das letzte verfügbare Quartheft im Regal: Geld.

Nikola erzählt dir von ihren eigenen Geld-Glaubenssätzen und warum ihr früher der Tauschhandel vorschwebte.
In dieser Folge schauen wir nämlich nicht nur aufs Konto – sondern hinter die Kulissen deiner inneren Geld-Geschichte und was das mit dem Selbstwert zu tun hat.

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, beim Thema Geld innerlich auszuweichen, dich kleiner machst als du bist, du das Geld und seine Folgen wie Streit verfluchst oder am liebsten einfach irgendwas gegen einen Kuchen tauschen würdest.

Hör rein, wenn du wissen willst, warum Geld manchmal mehr mit deinem Urgroßvater zu tun hat als mit deinem Kontostand.

P.S. Wenn du ab Minute 20 innerlich abschweifst, hast du garantiert ein Geld-Thema! :-)

Buchempfehlung:

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