Alltagslimonen

Wenn du niemals entnervt, gestresst und nervös bist, dann ist die Folge nichts für dich, du Mental-Hulk! Und für alle Anderen: hier bekommst du "Nikolas Gedanken-Not-Package“ - bestehend aus 5 sehr einfachen Punkten - präsentiert, die aber in jeder Lage einen Perspektivenwechsel bringen.

Hör rein und erfahre, warum manchmal der schrägste Urlaub mehr zum Erfolg führt, als der vermeintlich perfekte und wie das auf unseren Alltag umzumünzen ist.

Zwischen Campingchaos, Kanalduft, Grützwurst und Gurkeneuphorie hat Nikola einige Aha-Momente, die sie sich gleich in den Herbst mitnimmt. Warum du manchmal loslassen, öfter allein losziehen und unbedingt auf dein Bauchgefühl hören solltest, weil du sonst gedanklich im Bett des Mörders liegst, erklärt dir Nikola auf ihre bekannte, offene und redselige Art und Weise.

Warnung: Diese Folge ist er für Kinder unter 18 Jahren nicht geeignet! Bitte höre sie nur, wenn du über 18 Jahre alt bist.

http://juris.bundesgerichtshof.de/cgi-bin/rechtsprechung/document.py?Gericht=bgh&Art=pm&Datum=2012-4&nr=60067&pos=2&anz=11&Blank=1

Vielleicht hat sie es einfach übertrieben mit der Folge zu den Sommerflops. Denn der Geduldsgott wollte gleich mal überprüfen, ob Nikola tatsächlich auch in aktuellen Urlauben die nötige Resilienz beweist. Und auch wenn es Jammern auf hohem Niveau ist, so fällt der Mentaltrainingstante auch akkurat noch schnell eine alte, sehr schaumige Geschichte ein, bei der ihre eigenen Nerven sich einfach verabschiedet haben und sie kehrt quasi zu den ersten Erinnerungen von katstrophalen Reisen als Jugendliche zurück, als sie bei Herman Munster nächtigte. Dafür blieben alle Expartner wider Erwarten am Leben und auch der Urlaubsgast im eigenen Haus durfte einmal live in Nikolas Schuhen gehen und ein Stück weit Chaosluft schnuppern. Vielleicht ist es doch ansteckend, was die Faschings so haben.

P.S. Im aktuellen Urlaubsflop hat Nikola übrigens vergessen zu berichten, dass Laubbläser um 8.00 Uhr morgens am Urlaubsort sehr störend waren (zumal es kein Laub gab), es in der Anlage nur eine Müllcontainerstelle für 900 Leute gab und der Safe einer Schuhschachtel zum Mitnehmen glich. Aber die Cocktails in Schnapsglasgröße und die Tatsache, dass man ihr überall keinen Eiscafé verkaufen wollte, sondern nur Iced Coffee hat sie als Mentaltrainerin gut bewerkstelligt.

Wenn jemand eine Reise tut, dann kann er was erzählen. Nikola kann!

Warum ihre Oma bei 36 Grad eine Heizdecke kaufen musste, Italienischkenntnisse lebensrettend sein können, Navis tatsächlich für Nikola erfunden wurden, Nikola durch zu viel abendliche Chips ihre Tenniskarriere ad acta legte, Kater vor Scheichs versteckte, sich einen Stier im Vorgarten wünschte oder die Kinder am SUP mit Knochen und Pfauenfedern auftauchten, hört ihr in der aktuellen Laber-Podcast-Folge ohne Mehrwert. Dafür denkst du dir aber vielleicht: Nikolas Expartner und Männer mussten schon Einiges aushalten .

Warnung: Diese Folge ist er für Kinder unter 18 Jahren nicht geeignet! Bitte höre sie nur, wenn du über 18 Jahre alt bist.

Manchmal ist das Zusammensein mit Menschen genau das, was wir brauchen – und manchmal genau das, was uns völlig fertig macht. Gruppen sind ein wildes Durcheinander aus Nähe und Distanz, Gemeinsamkeiten und Missverständnissen, aus Momenten, die verbinden, und solchen, die richtig anstrengend sind.

Nikola nimmt dich mit durch Begegnungen, die berühren, herausfordern und manchmal auch nerven. Dabei geht’s nicht um perfekte Harmonie, sondern um echte Menschen mit Ecken, Kanten, Tiefgang – und darum, wie wir inmitten dieses Wirrwarrs unseren Platz finden oder was kurze Begegnungen mit besonderen Menschen so bedeutsam macht.

Neugierig, wie du den nächsten runden Geburtstag umschiffst? Dann hör rein – hier gibt’s ehrliche Geschichten, überraschende Einsichten und eine Portion Mut zur Lüge.

Ach ja...Die nächste Folge "Sommerflops" erscheint am 25.7.2025

Eine Woche, die nach außen unspektakulär wirkt: zwischen Löffelbeton-Balanceakt, Erdbeer-Diebstahl und Spind-„Explosionen“ stellt sich Nikola am Zeugnistag im Osten Österreichs Fragen, die sich sonst - ausgerechnet heute - wahrscheinlich keiner stellt.

Denn Ferien können sich für Eltern wie eine ersehnte Oase anfühlen – oder wie der freie Fall vom 10-Meter-Turm. Beides darf sein nach diesem Schuljahr. Nikola feiert heute die Leistungen der Eltern, aber nicht die der Kinder. Total unfair oder steckt da etwas dahinter, was Sinn macht?

Nikola meint: Du darfst dich auch freuen, wenn dein Kind etwas schulisch geschafft hat – aber du musst es nicht feiern wie einen Weltrekord. Es reicht, präsent zu sein. Und zu zeigen: Du musst nicht brillieren, dass du für uns funkelst. Denn was wäre, wenn du die Bühne für Noten gar nicht erst aufbaust?

Auch nicht im positiven Sinn?

Wenn du einen 1er freundlich zur Kenntnis nimmst, aber keinen Freudentanz aufführst – und dein Kind darin spürt: Ich werde nicht mehr geliebt, wenn ich mich leistungstechnisch bemühe. Sondern weil ich einfach ich bin. Ob mit Vierer oder einem Wiederholungsjahr. Ohne Wenn, ohne Aber, ohne Messlatte. Wenn du dich schon mal gefragt hast, ob dein Kind genug tut, ob du genug tust – dann ist diese Folge für dich.

Wenn du magst, kannst du diese Gedanken an Eltern weitergeben, die sich gerade Sorgen machen. Vielleicht hilft genau das ein bisschen Druck rauszunehmen.

Hinweis: 
Falls du zwischendurch Impulse im Sommer brauchst – frag Nikola. Sie antwortet vielleicht zwischen Tür und Angel, aber mit ganzem Herzen ;-).

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Nikola nimmt euch heute wieder mit in ihren banalen Alltag mit Pilatesstunde und dem Reich der Kniescheiben-Falten, dem Grauen der Milben, aber auch in wirklich tiefe Einblicke ins Leben.

In die Welt der Fehlannahmen über Mobbing. Denn nicht die Frisur, ein komisches Lachen oder die große Zahnlücke lösen Mobbing aus – sondern die Entscheidung Anderer, genau das als Schwäche zu markieren, um einen Grund vorschieben zu können.

Und wir reden darüber, warum Lehrpersonen oft hilflos danebenstehen - aus vielen Gründen. Nikola überrascht euch außerdem mit den Ergebnissen ihrer eigenen wissenschaftlichen Umfrage zu diesem Thema.

Diese Folge ist eine Mischung aus Selbstironie, Fakten und sehr ehrlichen Beobachtungen. Mit einem großen Wunsch: Dass wir genauer hinschauen – bei uns selbst, bei unseren Kindern und bei dem, was Kinder wirklich brauchen, um stark und fair durchs Leben zu gehen.

Diese Folge wurde vorproduziert und Nikola hatte angesichts des aktuellen Geschehens in Österreich länger überlegt, ob die Folge überhaupt „on air“ gehen sollte. Aber sie entschied sich dafür. Zwar ohne ihren wöchentlichen schrägen Situationen, dafür mit ganz viel Emotion und Leidenschaft für ihr Thema „Mobbing – oder doch nur Streit?“

Warum ist Zuschauen manchmal schlimmer als Mitmachen? Und woran erkennen Eltern überhaupt, ob ihr Kind gefährdet ist – als Opfer oder auch als potentieller Ausgrenzer? Und warum das Wissen über Mobbing der beste Schutz davor ist, um nicht selbst in Rollen zu geraten, die man nie einnehmen wollte - erklärt dir Nikola hier.

Mit fundierten Fakten, sehr ehrlichen und kritischen Gedanken und alltagsnahen Hinweisen für Eltern und Lehrkräfte.

Jetzt reinhören – denn: Wer schweigt, stimmt zu.

Literaturtipps:

Alsaker, Francoise D. (2012): Mutig gegen Mobbing in Kindergarten und Schule. Bern: Verlag Hans Huber.

Alsaker, Francoise D. (2003): Quälgeister und ihre Opfer. Mobbing unter Kindern – und wie man damit umgeht. Bern: Verlag Hans Huber.

Kohn, Martin (2012): Tatort Schule. Hannover: Humboldt.

Kennst du sie auch, diese Alltags - Aussagen, die wie Kaugummi an jedem Fortschritt kleben? "Da muaß ma no a bissl Geduld hab’n", "Dafür bin i ned zuständig" oder der absolute Klassiker: "Des is hoid so.“

In dieser Folge zerlegen wir - Nikola und Slogan-Sprecher Christoph die größten Bullshit-Bausteine der Fortschrittsvermeidung – pointiert, augenzwinkernd, aber mit Substanz. Was steckt wirklich hinter diesen Sätzen? Wie kann man ihnen souverän begegnen? Nikola stellt dir drei Kategorien vor, die alle ein ähnliches Ziel haben: Zuständigkeiten ablehnen, Probleme auszusitzen und Emotionen zu dämpfen (aber natürlich nur die der Kritiker).

Und warum ist "Trink ma amoi a Bier und red ma drüber!" nicht mehr als ein unprofessionelles Augenzwinkern wert?

Jetzt reinhören – für alle, die Veränderung wollen, aber nicht auf den „richtigen Moment“ warten werden.

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Folge 22 – „Ziel im Blick – Blümchen verpasst“


Ein akustischer Kurztrip voller Umwege, Überraschungen und Schaukeln.

Ob zwischen belgischen Dünen, kuriosen Künstlergalerien oder auf der Suche nach einer funktionierenden Toilette – manchmal liegt das echte Highlight nicht im Plan, sondern eine Düne weiter.

Heute geht es darum, das Blümchen nicht zu verpassen, weil man so aufs große Ziel starrt. Nikola erreicht mit einer unscheinbaren Stiege plötzlich den schönsten Moment ihrer Reise. Es geht um den Druck, Ziele zu erreichen, und die vielleicht viel schönere Freiheit, einmal keine zu haben. Darum, wie ein neuer Wandfarbton deine Sicht auf die Dinge verändern kann – oder ein FishMac zum rebellischen Akt wird. Du wirst dich fragen, was dein eigenes großes Ziel für die nächsten 8 Jahre ist und vielleicht entdecken, dass es manchmal nicht auf den Plan ankommt, sondern auf den Mut, sich treiben zu lassen. Eine Folge für alle, die vielleicht lieber das Schöne im Zufälligen entdecken wollen.

Teile doch diese Folge mit jemandem, der gerade nicht weiß, wohin – oder der den Mut braucht, einfach mal anders abzubiegen.

Wut ist laut, unbequem – und oft tabu. Es ist ein Gefühl, das wir lieber verstecken, kleinreden oder runterschlucken wollen. In dieser Folge erfährst du, wie du deine Wut nützen und vielleicht sogar liebevoll annehmen kannst. Mit ehrlichen Alltagsgeschichten, ungewöhnlichen Tools und einem Augenzwinkern schauen wir gemeinsam auf eine Emotion, die uns alle trifft – und uns manchmal zu besseren Menschen macht.

In dieser Folge spricht Nikola darüber, warum deine Wut eine eigene Figur verdient – und wie ihr eigenes Teufels-Gesicht aussieht.

Und was passiert eigentlich, wenn wir die Wut zu lange ignorieren? Ist sie wissenschaftlich gesehen schlecht für uns?

Literatur - Empfehlung: Shitmoves: Vom Manipulieren und Manipuliertwerden | Vom Erfolgs-Duo des Podcasts "Couple of" - Iris Garvic und Matthias Renger