En este episodio de AlmaMente, hablamos sobre las transformaciones que ocurren durante el embarazo no solo en el cuerpo, sino también en la mente. Porque mientras el cuerpo cambia de forma visible, el mundo interno también se mueve: aparecen nuevas emociones, dudas, miedos, expectativas y una profunda reorganización de la identidad.

“El cuerpo cambia… ¿y la mente?” es una invitación a reflexionar sobre el embarazo como un proceso integral, donde lo físico y lo psíquico se entrelazan. Abordamos la relación con la imagen corporal, los cambios emocionales, la adaptación mental a la maternidad y la importancia de reconocer que todo este movimiento interno también merece ser nombrado, comprendido y acompañado.

Un episodio para mirar el embarazo con más profundidad, humanidad y consciencia.

El bebé imaginado: expectativas, fantasías y realidad

Un espacio para hablar de la representación mental del bebé, la fantasía materna, el duelo del bebé ideal y la construcción del vínculo.

💬 ¿La maternidad real se parece a la que imaginamos?

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¿Y si lo que estás sintiendo… también es parte del proceso?

En este episodio exploramos la maternidad desde un lugar real y profundamente humano, entendiendo que no todas las emociones que aparecen son fáciles de nombrar… ni de aceptar.

Hablamos de la ambivalencia emocional, de los cambios internos que acompañan el embarazo y el postparto, y de cómo la identidad también se transforma en este camino.

Desde la psicología perinatal y el conocimiento basado en evidencia, este episodio es una invitación a comprender lo que sientes sin juicio… y a darte permiso para habitar tu experiencia.

💜 Puedes amar profundamente… y al mismo tiempo sentirte perdida.
💜 Y eso también es válido.

🎙️ Bienvenida a AlmaMente.

Este no es solo un podcast sobre salud mental.
Es un espacio para detenerte, sentir y comprender lo que muchas veces vives en silencio.

En esta bienvenida exploramos el embarazo y la maternidad como procesos profundamente psicológicos, donde no solo cambia el cuerpo… también cambia la identidad, las emociones y la forma en que te relacionas contigo misma.

Desde una mirada basada en la psicología, hablamos de aquello que no siempre se dice: la ambivalencia, la duda, el cansancio… y todo lo que también forma parte de este camino.

💜 Si algo de esto resuena contigo, este espacio es para ti.
💜 No estás sola.