Tavan muodostuksen periaatteiden yhteenveto meditoinnin näkökulmasta.

Huippua meditaatiomatkaa!
Toivottaa nykyinen meditoija tulevalle meditoijalle 🙂

Kuinka voit poistaa tai vähentää elämästäsi huonoja tapoja, jotka vievät arvokasta aikaasi?

4. Laki – Tee mahdollisimman palkitsevaksi. Kuinka teen tavasta palkitsevan? Mitä teen, jos minulle tulee tavasta taukoa?

3. laki – Tee mahdollisimman helpoksi. Olemme luontaisesti laiskoja. Kuinka voimme hyödyntää tämän eduksemme?

1. Laki – Tee mahdollisimman ilmeiseksi. 2. Laki – Tee mahdollisimman houkuttelevaksi.

Miten voimme rakentaa nämä asiat systeemiimme?

Kuinka tapa muodostuu? Mitä asioita pitää tapahtua, jotta saamme tehtyä toiston? Mitkä ovat uuden tavan muodostuksen 4 lakia?

Opit näissä jaksoissa, kuinka saat muodostettua meditaatiosta säännöllisen tavan elämääsi.

Ensimmäisessä jaksossa opit, miksi tavoilla on iso merkitys elämässämme ja ensimmäiset nyrkkisäännöt uuden tavan muodostuksessa.

Aloitameditaatio.fi videokurssin moduuli 1 paketointi ja seuraavan moduulin teemojen käsittely

Kokonaisvaltainen mielenharjoittelu on erittäin tärkeää. Minkälaisia osa-alueita siihen liittyy? Mielenharjoittelu on muutakin kuin asioiden muuttamista.

Millä kolmella nyrkkisäännöllä takaat onnistumisen mielenharjoittelussa? Millä heti tehtävillä asioilla voit maksimoida todennäköisyytesi onnistua?

Voit oppia lisää asiasta täällä: https://aloitameditaatio.fi/miten-aloittaa-meditointi-onnistuneesti-7-tarkeinta-asiaa/