Alors que l'obésité touche aujourd'hui des centaines de millions de personnes dans le monde, une nouvelle étude suggère qu'une partie de la solution pourrait être relativement simple: prendre ses repas plus tôt. En effet, cette recherche conclut que le fait de manger plus tard dans la journée peut avoir un impact direct sur la régulation biologique du poids. Cela aurait une incidence sur trois facteurs: la quantité de calories brûlées, le degré de faim et le stockage du gras.
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By you-betterknow
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Alors que l'obésité touche aujourd'hui des centaines de millions de personnes dans le monde, une nouvelle étude suggère qu'une partie de la solution pourrait être relativement simple: prendre ses repas plus tôt. En effet, cette recherche conclut que le fait de manger plus tard dans la journée peut avoir un impact direct sur la régulation biologique du poids. Cela aurait une incidence sur trois facteurs: la quantité de calories brûlées, le degré de faim et le stockage du gras.
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