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ALPHA-LÖWEN-MINDSET by Eric Weidmann
ALPHA-LÖWEN-MINDSET by Eric Weidmann episodes
- #23 Der Weg zur veganen Ernährung, ambitionierte Fitnessziele & Coaching aus Leidenschaft! - Interview mit Marc Dittmann alias Vegainer
"Erfolg bedeutet für mich, jeden Tag besser zu sein, als gestern!" - Marc Dittmann
Marc Dittmann ist studierter Sportwissenschaftler, Veganer Fitness-Online-Coach und selbst ambitionierter Fitness-Athlet.
Im Interview sprechen wir über seinen Werdegang vom Fleischfresser zum Veganer in Rekordzeit, die anfänglichen Fehler in der Umsetzung der veganen Ernährung, seine sportlichen Ziele und was ihn dazu bewegt hat, seinen Weg nach seinen Vorstellungen zu gestalten, um jetzt das zu tun, wofür er brennt, nämlich sein eigenes Coaching!
Was Marc zum Veganismus geführt hat, sodass er nun auf seinem Instagram Profil @vegainer über vegane Sporternährung aufklärt, wie seine größten Hürden und Stolpersteine ihn genau zu dem geführt haben, wo er jetzt ist und warum er sich nur noch auf die Menschen fokussiert, die wirklich die positive Veränderung in ihrem Leben wollen, erfährst du in dieser Episode!
Viel Spaß beim Anhören lieber Alpha-Löwe!
Eric
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Christina Grahn-Hommelsheim & Walter Hommelsheim - Herz über Kopf: https://www.amazon.de/dp/B0855H5BQC/ref=cm_sw_r_cp_api_gl_M4V5VZ5MWAEGYH172M9C
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ALPHA-LÖWEN-MINDSET Intro-Melodie: Frederic Dörband
1 hr 21 min - #22 "Ich wiege 30kg weniger und sehe 10 Jahre jünger aus!" - Interview-Special mit Karl-Peter Plaschka (Team Alpha-Löwen)
"Ohne Coach ist scheiße. Ab einem gewissen Punkt brauchst du einfach ein Coaching, um deine Ziele zu ereichen!" - Karl-Peter Plaschka
Die Interview-Special-Reihe mit dem Team Alpha-Löwen, also denjenigen, die das ALPHA-LÖWEN-COACHING bereits durchlaufen haben oder in fortgeschrittenem Stadium voll dabei sind, wird fortgesetzt.
Was sind die Learnings, Erfahrungen und Erkenntnisse, die jeder einzelne im Laufe des Coachings gesammelt hat und wie hat sich die eigene Fitness, Ernährung und vor allem das Mindset entwickelt?
Zusammengefasst: Wie sieht die ALPHA-LÖWEN-TRANSFORMATION aus, die jeder einzelne im Team Alpha-Löwen durchlaufen hat?
Wie Karl-Peter in 12 Monaten unfassbare 30kg abgenommen hat, knackige 10 Jahre jünger aussieht, das ganze so "einfach" und effektiv wie nie zuvor geschafft hat und nun das ALPHA-LÖWEN-MINDSET geschaffen hat, erfährst du in dieser Episode!
Viel Spaß beim Anhören lieber Alpha-Löwe!
Eric
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ALPHA-LÖWEN-MINDSET Intro-Melodie: Frederic Dörband
1 hr 14 min - #21 Effort beats Talent - Wieso Training & Disziplin wichtiger sind als Talent!
„Wer nicht trainiert, wird Verlierer bleiben.“ - Stefan Merath
Mit Sicherheit hast du auch schonmal von irgendwelchen "Wunderkindern" oder "Erfolg über Nacht" gehört und dachtest dir: "Ich wünschte, ich hätte auch so viel Talent oder Glück!"
Aber wieso Talent allein dich nicht zu einem der Besten macht und wie du auch ohne angeborenes Talent zu einem der Besten in deinem Feld werden kannst und was genau du dafür tun musst, erfährst du in dieser Episode!
Viel Spaß beim Anhören lieber Alpha-Löwe!
Eric
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Hustle (Film): https://www.netflix.com/de/title/80242342
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ALPHA-LÖWEN-MINDSET Intro-Melodie: Frederic Dörband
30 min - #20 Warum es besser ist, unvollkommen anzufangen, als perfekt zu zögern!
"Es ist besser unvollkommen anzufangen, als perfekt zu zögern." - Thomas A. Edison
Wie viel Perfektionismus ist noch gesund? Genau darum dreht sich diese Episode! Perfektionismus kann uns zu herausragenden Leistungen befähigen, uns aber auch stark ausbremsen, schwenkt er ins toxische über!
Was du tun kannst, um dich nicht im Perfektionismus zu verlieren und ihn stattdessen für dich nutzen kannst, um außerordentliche Ergebnisse zu erzielen, erfährst du in dieser Episode!
Viel Spaß beim Anhören lieber Alpha-Löwe!
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ALPHA-LÖWEN-MINDSET Intro-Melodie: Frederic Dörband
31 min - #19 Wie viel Respekt hast du vor dir selbst?
Wie viel Respekt hast du vor dir selbst?
Wir erwarten von anderen Menschen immer respektvoll behandelt zu werden, aber wie können wir Respekt von anderen erwarten, wenn wir uns nicht einmal selbst respektvoll behandeln?
Was genau Selbst-Respekt bedeutet, warum es ein fundamentaler Bestandteil eines gesunden und erfüllten Lebens ist und was du in Zukunft tun solltest, um dir selbst den Respekt zu zollen, den du verdient hast, erfährst du in dieser Episode!
Viel Spaß beim Anhören lieber Alpha-Löwe!
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26 min - #18 Die 4 wichtigsten Fragen, die du dir in deinem Leben stellen solltest!
Die Qualität deiner Fragen bestimmt die Qualität deines Lebens!
Und genau deshalb solltest du dir auch die richtigen Fragen im Leben stellen, angefangen mit denen, die deine Identität, den Lauf deines Lebens und die wichtigsten Menschen in deinem Leben durch ihre Beantwortung definieren!
Was meine vier wichtigsten Fragen sind, die du dir im Leben stellen solltest und welches Potenzial die Antworten auf diese Fragen in sich bergen, erfährst du in dieser Episode!
Viel Spaß beim Anhören lieber Alpha-Löwe!
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34 min - #17 "Den Neid anderer Menschen musst du dir erarbeiten!" - Interview-Special mit Pierre Beykirch (Team Alpha-Löwen)
"Den Neid anderer Menschen musst du dir erarbeiten!" - Pierre Beykirch
Die Interview-Special-Reihe mit dem Team Alpha-Löwen, also denjenigen, die das ALPHA-LÖWEN-COACHING bereits durchlaufen haben oder in fortgeschrittenem Stadium voll dabei sind, wird fortgesetzt.
Was sind die Learnings, Erfahrungen und Erkenntnisse, die jeder einzelne im Laufe des Coachings gesammelt hat und wie hat sich die eigene Fitness, Ernährung und vor allem das Mindset entwickelt? Zusammengefasst: Wie sieht die ALPHA-LÖWEN-TRANSFORMATION aus, die jeder einzelne im Team Alpha-Löwen durchlaufen hat?
Wie Pierre vom absoluten Anti-Sportler und Fitness-Rookie das Fitness-Training in sein Leben fest integriert hat, in Rekordzeit vom Mischköstler zum Veganer wurde, eine chronische Krankheit dadurch fast vollständig loswurde und nun das ALPHA-LÖWEN-MINDSET geschaffen hat, um sagen zu können, er ist endlich auf seinem eigenen Weg, erfährst du in dieser Episode!
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Pierre's Top-Buchempfehlungen:
Stefanie Stahl - Das Kind in dir muss Heimat finden: https://amzn.to/3N3p316
Bodo Schäfer - Die Gesetze der Gewinner: https://amzn.to/37DLECq
Will Smith - Will: Die Autobiografie: https://amzn.to/3rkL6bu
Gary Keller - The One Thing (Buch): https://amzn.to/3FBRrF4
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58 min - #16 Warum deine Willenskraft wie ein Handyakku ist!
"Erfolg ist einfach. Man muss nur das Richtige zum richtigen Zeitpunkt richtig machen." - Arnold H. Glasow
Warum können wir so oft nicht die Willenskraft aufbringen, die wir benötigen, um unseren Zielen näher zu kommen? Die Gründe dafür sind meist ziemlich eindeutig: Weil Willenskraft eine verbrauchbare, aber zum Glück erneuerbare Ressource ist, die wir viel zu oft einfach falsch einsetzen!
Was meine Top-5-Tipps sind, um deinen Willenskraft-Akku in Zukunft dann, wenn du ihn dringend brauchst, auf voller Kapazität zu haben, erfährst du in dieser Episode!
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Prof. Dr. med. Matthew Walker - Das große Buch vom Schlaf (Buch): https://amzn.to/3GsQdfh
Chris Surel - Die Tiefschlaf-Formel: https://amzn.to/3LoLvkU
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ALPHA-LÖWEN-MINDSET Intro-Melodie: Frederic Dörband
36 min - #15 SEI EIN (ALPHA-)LÖWE IN EINER WELT VOLLER SCHAFE! (MOTIVATIONSREDE)
"Sei ein Löwe in einer Welt voller Schafe." - Eric Weidmann
In dieser Episode hörst du meine allererste Motivationsrede, die dich mit der nötigen externen Motivation pushen soll, wenn deine Energie vielleicht gerade nicht mehr ausreicht, um dich selbst anzutreiben!
Ich hoffe, dieser kleine Pep Talk inspiriert dich, direkt drei Gänge hoch auf 110% zu schalten, das ALPHA-LÖWEN-MINDSET zu aktivieren und dein Training, deine nächste Herausforderung oder auch einfach deinen Alltag mit der positivsten Energie und einem unaufhaltbaren Drive zu meistern!
Bist du bereit für diese Episode?
Viel Spaß beim Anhören lieber Alpha-Löwe!
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Hintergrundmusik: Track Name: Epic Inspiration, Music by AShamaluevMusic: https://www.youtube.com/watch?v=GbCYIRMuxs4&t=16s
10 min - #14 Brenne, sei wissbegierig und gib dir Haferflocken verdammt! | Random Talk Ep. 03
Warum sorgen gerade Wissbegierde und das Brennen für eine bestimmte Sache dafür, dass du dich von allen anderen abhebst? Weshalb limitieren und deckeln vorgegebene, fixe Strukturen immer dein Wachstum und welche Lebensmittel solltest du unbedingt in deiner gesunden Ernährung integrieren?
Diesmal in Konstantin's Küche haben wir uns wieder über die verschiedensten Themen unterhalten, wie die Bedeutung von Mentoren und einem guten, persönlichen Bildungsplan und erfahren von Konstantin in der 3. Episode Random Talk, dem Podcast im Podcast, wie Konstantin eine kleine Explosion in einem Labor verursacht hat!
Viel Spaß beim Anhören lieber Alpha-Löwe!
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Gesundheit und Wissenschaft mit Konstantin (Podcast): https://spoti.fi/3jIqMN4
Du willst deine Ernährung verändern? (Ernährungs-Coaching): https://nutrition-made-easy.de
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Empfehlungen aus dieser Episode:
Matt Haig - Die Mitternachtsbibliothek (Buch): https://amzn.to/3IUnznc
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"Werbung-Hintergrundmelodie":
Music by Carlo Espin (stockmusiclinks.com)
Licensed under CC BY 4.0: creativecommons.org/licenses/by/4.0/
1 hr 4 min
About ALPHA-LÖWEN-MINDSET by Eric Weidmann
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Was ist das Mindset, also die Art & Weise zu denken, die für ein authentisches, selbstbestimmtes und erfülltes Leben nach der persönlichen Definition von Erfolg verantwortlich ist?
Was haben die Menschen gemeinsam, die genau solch ein Leben führen?
Und vor allem: Wie entwickele ich mein ALPHA-LÖWEN-MINDSET?
Genau DAS erfährst du in meinem Podcast!
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