Une conversation intime avec Solène TB, où l’on parle d’identité, de combats silencieux, d’amour, de guérison et de ce qu’on découvre quand on enlève les masques.

Un épisode sincère pour se rappeler que le chemin vers soi est fait d’évolution, pas de perfection.

Retrouvez Solène :

Instagram : instagram.com/solenetb

YouTube : youtube.com/@solenetb

💛 N’oubliez pas de vous abonner à Althéa Podcast pour ne manquer aucune conversation qui explore la vie, les émotions et l’authenticité.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quand vous êtes en colère, votre amygdale prend le dessus et votre cortex préfrontal se déconnecte.

Dire "calme-toi", c'est demander l'impossible. On explore pourquoi cette phrase blesse, d'où vient l'invalidation émotionnelle, et ce qu'on peut faire à la place.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi certains mots comme « c’est toi que je veux » nous font sourire intérieurement, tandis que ne pas être choisi laisse une cicatrice invisible ? Dans cet épisode, on explore la psychologie du choix : pourquoi être choisi nous procure tant de joie, pourquoi le rejet nous blesse, et surtout comment se choisir soi-même pour ne plus dépendre de la validation des autres.

Un épisode pour comprendre la puissance d’être voulu, et apprendre à vivre pleinement, même quand on n’est pas choisi.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Fantasmer sur quelqu’un d’autre en couple… est-ce normal ou une trahison ?

On décortique ce tabou, la culpabilité qu’il crée, et comment le gérer sans nuire à votre relation.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La méditation est présentée comme un remède universel au stress et à l’anxiété. Mais que se passe-t-il quand elle ne fonctionne pas ?

Quand elle amplifie l’angoisse, réveille des traumatismes ou déstabilise complètement ?

Dans cet épisode, on explore la face cachée d’une pratique idéalisée : ses limites, ses effets parfois négatifs et pourquoi elle n’est pas adaptée à tout le monde.

Un épisode pour comprendre que le vrai bien-être ne passe pas par le dogme, mais par l’écoute de soi.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on plonge au cœur du paradoxe relationnel : plus on court après quelqu’un, plus il fuit.

On décrypte ce qui se passe vraiment dans le cerveau et dans l’émotionnel quand il y a du silence, de la distance, de l’absence de réponse.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je reçois Juliette, créatrice du mouvement 'High Value Woman'. Mais on ne va pas parler de routines ou de standards. On va creuser là où ça fait mal :

• Quand l'évolution devient-elle de l'ego spirituel ?
• Que faire quand une manifestation échoue ?
• Est-ce qu'on a juste remplacé une norme par une autre ?
• Peut-on encore tomber amoureuse quand on analyse tout ?

Une conversation sur la fine ligne entre libération et nouvelle prison. Entre authenticité et performance.

Parce qu'au fond, la meilleure version de vous-même n'est peut-être pas celle que vous croyez.

Retrouvez Juliette sous le nom de @mllehighvalue sur les réseaux :

Instagram : https://www.instagram.com/mllehighvalue

YouTube : https://youtube.com/@mllehighvalue

TikTok : https://www.tiktok.com/@mllehighvalue

Linktree avec méditations : https://linktr.ee/mllehighvalue

💎 Code Promo -30% : 2026

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous voulez un corps parfait, une carrière brillante, une relation idéale, mais tout, tout de suite. Dans cet épisode, on explore le piège de l’impatience moderne : la culture de l’instantané, les réseaux sociaux, et la peur constante de « perdre du temps ».

On parle de pourquoi vouloir tout maintenant nous épuise, comment apprendre à aimer le processus, et surtout, pourquoi la vraie satisfaction se trouve dans le chemin, pas seulement dans l’arrivée. Un épisode pour respirer, ralentir, et reprendre le contrôle de son temps et de sa vie.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Althéa & Co, nous explorons le concept du Cercle de Compétence.

Développé par les plus grands investisseurs mondiaux et ancré dans la sagesse socratique, ce concept va à l'encontre de tout ce qu'on nous enseigne sur la réussite. On nous dit qu'il faut être bon partout , la réalité est qu'il faut être exceptionnel là où cela compte vraiment.

Apprendre à connaître ses limites n'est pas un aveu de faiblesse, c'est le point de départ de la véritable maîtrise et d'une liberté retrouvée.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.