ALWAYS IN BETA

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By Tiago PereirasEducationSelf-Improvement
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ALWAYS IN BETA episodes

  • HACKEANDO MINHAS EMOÇÕES| COMO EU ME SINTO!

    O Dalai Lama, que prega incansavelmente a paz interior e é ao mesmo tempo crítico do estilo de vida materialista e egoísta, encomendou a um grupo de cientistas uma missão ambiciosa: ajudar a transformar o público laico em seres humanos mais compassivos e conscientes. Não se tratando, obviamente, de uma tarefa fácil, o Dalai Lama pediu um detalhado Atlas das Emoções que possa ajudar as mais de sete mil milhões de pessoas no planeta a lidar com a imensa confusão de sentimentos para obter paz e felicidade. “É meu dever publicar esta obra”, declarou o Dalai Lama. Para criar o que chamou de “mapa da mente”, o líder espiritual tibetano lançou mão a uma figura já usada por Hollywood para investigar os mecanismos internos da psique humana.   O Dalai Lama, que prega incansavelmente a paz interior e é ao mesmo tempo crítico do estilo de vida materialista e egoísta, encomendou a um grupo de cientistas uma missão ambiciosa: ajudar a transformar o público laico em seres humanos mais compassivos e conscientes. Não se tratando, obviamente, de uma tarefa fácil, o Dalai Lama pediu um detalhado Atlas das Emoções que possa ajudar as mais de sete mil milhões de pessoas no planeta a lidar com a imensa confusão de sentimentos para obter paz e felicidade. “É meu dever publicar esta obra”, declarou o Dalai Lama. Para criar o que chamou de “mapa da mente”, o líder espiritual tibetano lançou mão a uma figura já usada por Hollywood para investigar os mecanismos internos da psique humana. Especificamente, pediu ao seu amigo Paul Ekman – psicólogo que trabalhou como consultor da Pixar em “Divertida-Mente”, longa-metragem animada cuja ação tem lugar dentro da cabeça de uma garota – um mapeamento da vastidão dos sentimentos humanos.

    13 min
  • LIDERANÇA TÓXICA X LIDERANÇA HUMANIZADA

    Certamente você já ouviu a frase “pessoas desistem de pessoas e não de empresas”. Diversas pesquisas, no Brasil e no exterior, confirmam essa tese. Por aqui, 8 em cada 10 pedem demissão por causa do chefe, segundo uma pesquisa realizada em 2019. Um outro levantamento realizado no mesmo ano pela consultoria DDI World, com escritório em São Paulo, entre outros locais do mundo, apontou que 57% desistiram da organização na qual trabalhavam por causa da liderança imediata e 14% abandonaram várias empresas diferentes por causa do chefe.  Mais e mais as organizações têm prestado atenção às chamadas soft skills, aquelas competências que, embora importantíssimas, são mais sutis, porque dizem respeito à interação com outras pessoas. Colocar na balança competências como empatia, capacidade de atuar de forma colaborativa e inteligência emocional tem sido uma prática cada vez mais recorrente nas organizações na hora de decidir quem vai ser promovido ou contratado para um cargo gerencial. Justamente porque a falta dessas habilidades em um líder pode fazer a empresa perder muitos talentos.   Os índices de engajamento, já está provado, impactam diretamente a produtividade e o crescimento das organizações, mas suas médias históricas – sem desconsiderar honrosas exceções – são insuficientes para o tipo de resultado sustentável a que elas aspiram.    As transformações intensas e as incertezas de nossa Era, bem como os caóticos ambientes urbanos em que a maioria de nós precisa viver e trabalhar, certamente não contribuem para facilitar essa missão quase impossível, mas tenho insistido que o caminho para melhorar substancialmente esses indicadores passa por algo que está, sim, ao nosso alcance: a humanização das práticas de Liderança. Mas o que quero dizer com Liderança Humanizada?    Afastemos, antes de prosseguir, a ideia estereotipada de “chefe bonzinho” que está muito longe de representar o que desejo transmitir.   Essa é, por sinal, uma ideia facilmente implementável com a ajuda de um bom teste de perfil psicológico e igualmente fácil de provar-se ineficaz.    Em vez disso, o que chamo de Liderança Humanizada se refere ao desenvolvimento de cinco atributos estruturais:

    7 min
  • APRENDA A VENDER PORQUE SENÃO VOCÊ VAI PASSAR FOME!

    O que é neurovendas?  As Neurovendas são abordagens, processos, insights e argumentos eficazes e baseados no comportamento do cérebro frente à sua maneira muito particular de tomar decisões para que o processo de compra e venda aconteça de maneira suave  1. Atinja o emocional e seja lembrado pelo consumidor repetição e por impacto emocional 2. Transmita autoridade 3. Use técnica de escassez 4. Conheça sua persona 5. Tenha empatia cognitiva Uma pesquisa realizada pela Microsoft, em 2015, mostrou que a capacidade de atenção humana é de 8.25 segundos – pouco atrás da capacidade de atenção média estimada por cientistas de um peixinho dourado. Neste cenário, a chance de reter a atenção desta pessoa é praticamente única e técnicas de neurovendas, por sua vez, tornam as empresas mais fortes. 6. Passe valores tangíveis da sua marca 7. Aplique técnicas de neurovendas

    7 min
  • NATAL MUDA SEU CÉREBRO 5 MOTIVOS

    Natal é uma época do ano sem igual; presentes são trocados, parentes pouco falados são contatados, e petiscos apetitosos são consumidos com grande prazer. O Natal pode ser, tanto um momento de estresse, quanto um momento de relaxamento. Mas se você ama ou odeia o Natal, é muito difícil evitar — e, assim, seu cérebro pode ser alterado pela experiência de uma forma ou de outra. Aqui estão algumas das principais facetas da experiência de Natal e como elas podem afetar seu cérebro  A alegria que envolve o Natal pode influenciar algumas das substâncias químicas do cérebro (dopamina e serotonina) que afetam seus níveis de felicidade. Sabe-se que a dopamina está envolvida com o comportamento de recompensa e com a busca de prazer, e acredita-se que a serotonina aumenta nossos sentimentos de valor e pertencimento. Então, quando as pessoas falam sobre “alegria natalina”, elas podem ser as responsáveis.  De fato, pesquisadores da Universidade de Copenhague conduziram um estudo de imagem cerebral para tentar encontrar o “centro” do espírito natalino no cérebro humano. Aqui, os participantes foram apresentados a imagens temáticas de Natal e, naqueles participantes que ativamente celebraram o Natal, houve um aumento da ativação cerebral no córtex sensório-motor, o córtex motor pré-motor e primário, e o lóbulo parietal. Anteriormente, essas áreas do cérebro foram associadas à espiritualidade, aos sentidos corporais e ao reconhecimento das emoções faciais. Embora esses resultados devam ser interpretados com alguma cautela, é interessante notar os efeitos físicos que a sensação de festa pode exercer em seu cérebro.

    10 min
  • NEUROCIÊNCIA E BLACK FRIDAY

    Dia 26-11  acontece o auge do  Black Friday, uma das datas comerciais mais esperadas tanto por parte dos consumidores, quanto por parte das empresas, que costumam lucrar muito em uma única noite (ou semana). Mas, porque será que essa data tem um retorno tão grande?   Vamos aos fatos: quando o assunto é gastar, o cérebro dos consumidores tem um comportamento bastante peculiar. Há diversos estudos dentro da área de neuroeconomia que nos mostram evidências para um comportamento conhecido como loss aversion (ou aversão a perda), que é decisivo quando o consumidor está em processo de compra. Quando o consumidor está comprando algo, na grande maioria das vezes, há uma ativação no cérebro de uma área relacionada à experiência da dor.  Um exemplo clássico desse conceito é o uso de crédito vs. débito. Quando um consumidor escolhe pagar no débito, por exemplo, a sensação de perda (e por isso “dor”) é muito maior, já que naquele momento o dinheiro já está saindo da sua conta (isso também vale para o pagamento em cash). Por outro lado, o crédito oferece uma sensação de ganho, já que o produto físico está com o consumidor, mas o dinheiro não é perdido imediatamente.  Mas, e quando a situação é de Black Friday? Quando os descontos entram em cena, as coisas mudam de figura, é claro. Em cima desse conceito de “loss aversion”, um desconto é sempre visto de maneira positiva, como ganho. Se, por exemplo, existe a opção de pagar no crédito ou débito (com desconto), os consumidores na maioria das vezes optam por pagar no débito, por causa do desconto! A percepção de ganho nesses casos é maior e isso tudo acontece no âmbito do inconsciente

    8 min
  • O CONFORTO ESTA F** A SOCIEDADE

    É possível mudar hábitos arraigados? Como transformar profundamente a forma de ver e se relacionar com o mundo?  O filosofo Mario Sérgio Cortella em uma de suas palestras, afirma: “Mudar é complicado, mas se acomodar é perecer”. É uma pequena citação que nos leva a muitas reflexões sobre nossas vidas e nossas escolhas.   Não existe crescimento sem dor. As mudanças são necessárias e em alguns momentos cruciais, mas mudar implica em sair da zona de conforto. Nos faz enfrentar o desconhecido. E por vezes nos acovardamos.  Porque temos medo de mudança? Uma pessoa só aceita a mudança, de fato, quando percebe que será beneficiada no processo. Todos temos medo. A natureza colocou em nós dois mecanismos para sobrevivermos: medo e dor.  Precisamos ter coragem para aproveitarmos as oportunidades.

    7 min
  • O QUE DEU ERRADO COM OS MILLENNIAL GERAÇÃO QUE FOI DE AMBICIOSA A "AZARADA" ?

    A tão falada Geração Y associada  como símbolo de sucesso, composta por jovens supercapazes, super antenados e multitarefas, capazes de ver TV, acessar a web e ouvir música, tudo ao mesmo tempo.. sabe o que isso significa? Falta de foco e poucos resultados!  Mais conectada do que qualquer geração anterior, a dos millennials tem sido criticada por seu aparente fracasso.  Verdades difíceis de engolir  A minha geração ( a Y) se perdeu no encontro pelo “falso reconhecimento social” o mecanismo pelo qual as pessoas curtem e dizem “amém” ao que outra pessoa posta pelo simples fato de que ninguém tem coragem de dizer que aquilo é uma grande besteira.   O falso reconhecimento social é isso. As pessoas não concordam ou internamente desejam criticar o post social mas não o fazem por receio de serem mal interpretadas, criar uma rusga ou ainda ter que discordar da massa de pessoas que está curtindo a ideia.   Curtir e promover as pessoas do mesmo círculo é um artifício consciente ou inconsciente que faz parte de um mesmo círculo vicioso de autoafirmação entre pares que acabam expressando uma imagem irreal e não autêntica de si mesmos.  Isso apenas se agrava com a baixa tolerância a críticas e à oposição de ideias que é característica primordial da Geração Y, conduzindo as pessoas a um ambiente chato e monótono através dos filtros sociais.

    7 min
  • ONLY FANS PROIBIU OS NUDES

    O anúncio de que o OnlyFans não vai mais permitir conteúdo pornográfico causou comoção nas redes sociais. A plataforma é feita basicamente da cobrança para acesso ao conteúdo produzido por criadores independentes —e boa parte do fluxo vem de material adulto. Mas nem toda nudez será castigada: na verdade, as fotos e os vídeos de cunho erótico continuam liberados sem qualquer tipo de problema.  O OnlyFans vai começar a proibir conteúdos sexualmente explícitos a partir de outubro, de acordo com comunicado da própria empresa.   Os criadores de conteúdo ainda vão poder publicar nudes, sejam em fotos ou vídeos, mas eles terão que seguir às regras da política da plataforma.  As mudanças ocorrem em meio à pressão crescente de parceiros bancários e provedores de pagamentos.

    8 min
  • O VERDADEIRO MOTIVO DA SAÌDA DE TIAGO LEIFERT DA GLOBO!

    Se for pegar a primeira vez que eu tive uma sensação dessa, faz muito tempo, pelo menos quatro anos. Mas eu soterrei!  Essa foi a frase  de Tiago Leifert sobre a sua saída da Globo!  "Tive uma vida de atleta. Na véspera do 'The Voice' ou do 'Big Brother', eu não saía. Essa obsessão sempre, trabalhando muito, sem férias. Minha grande epifania no ano passado, 'BBB 20', minha esposa grávida. O programa tinha sido grande e eu não estava feliz", ele contou no último programa da Ana Maria Braga!  Nem  tudo é dinheiro, as vezes começar a pensar sobre seu real Proposito seja algo fundamental!  1-3 da nossa vida vivemos no Trabalho! É parte sim da nossa felicidade!  Qual o preço que está disposto a pagar?

    11 min
  • OXITOCINA E SAÚDE MENTAL

    A oxitocina tem sido a ''queridinha'' nas pesquisas das últimas duas décadas, desde que os primeiros estudos em animais relacionaram o hormônio à ligação entre a mãe e o recém-nascido, bem como entre os adultos em acasalamento.  Apelidada de hormônio do “carinho” ou do “amor” pela imprensa popular, a oxitocina ganhou atenção por seu papel na saúde mental, especificamente na depressão , autismo , transtornos alimentares e ansiedade.  Mas afinal O que é oxitocina?  A oxitocina é um hormônio peptídeo natural produzido no hipotálamo e armazenado e liberado na hipófise posterior durante o toque físico e durante a gravidez, parto e amamentação.  A oxitocina é comumente referida como “o hormônio da ligação” por seus efeitos no toque físico entre duas pessoas - duas pessoas que geralmente estão em algum tipo de relacionamento romântico.  Esse hormônio de ligação também é central entre a mãe e o bebê, por isso o contato pele a pele é extremamente importante no nascimento.Atos físicos como segurar as mãos, abraçar, massagear e beijar estimulam a liberação de oxitocina.    O distanciamento social leva à privação do toque!  A oxitocina foi descoberta pela primeira vez em 1909 e pensava-se que influenciava principalmente as contrações do parto da mãe durante o parto e a descida do leite durante a amamentação , estreitando o vínculo materno entre a mãe e o bebê.  Na década de 1990, estudos foram realizados em ratos da pradaria e os resultados descobriram que dar a eles uma dose de oxitocina resultou na formação de um vínculo com seu futuro companheiro.   Desde então, o trabalho com a oxitocina explodiu em animais e humanos. Pesquisadores, cientistas e médicos examinaram não apenas as especificidades de como a oxitocina funciona no cérebro, mas também sua influência no comportamento em animais e humanos, incluindo vínculo, confiança, ansiedade e compreensão social que se metamorfoseou na relação entre a oxitocina e a mente saúde.    Adultos com pais divorciados podem ter menos 'hormônio do amor'   A oxitocina reduz o medo da imagem corporal em pacientes com anorexia Indivíduos com anorexia nervosa , Um conhecido transtorno alimentar definido pela incapacidade de manter um peso minimamente normal, um medo intenso de ganho de peso, hábitos alimentares extremos que impedem o ganho de peso e um distúrbio na percepção da forma corporal, encolheram, cérebros famintos e estressados.  De acordo com estudos, indivíduos com anorexia nervosa apresentam níveis mais baixos de ocitocina em comparação com indivíduos sem transtorno alimentar.   Eles também têm receptores de oxitocina com defeito no cérebro, inibindo, portanto, as ações da oxitocina. Essas anormalidades na oxitocina resultam em irregularidades no funcionamento social.   O funcionamento social desempenha um grande papel subjacente no desenvolvimento da anorexia nervosa. Isolamento, baixa auto-estima, o desejo de se adaptar e o anseio por apego são todos gatilhos sociais subjacentes conhecidos para o desenvolvimento da anorexia nervosa. https://braincanvas.com.br/-Siga-me-- -Instagram –   https://www.instagram.com/tiagopereirascanvas2-Twitter –  https://twitter.com/t1agopereiras-Facebook –  https://www.facebook.com/t1agopereiras -- Podcast  ‘’Always in beta’’--  https://open.spotify.com/show/68lweLSna3KOW0Dzqd8Qjr?si=tk3v-AKGRfqFhU4WaENE2g - Telegram-  https://t.me/joinchat/H2kyExT956xehPWJIJrneg Google Recompensa: https://googleopinionrewards.page.link/share OYO Hotéis 35%OFF https://share.oyorooms.com/TIAGQ7DOOR?sp=app -Cashback Meliuz- https://www.meliuz.com.br/i/ref_99e1c94b?ref_source=27 Fiverr http://www.fiverr.com/s2/569710a0f3

    9 min

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