Видео версия подкаста: Беседа с психологом Кристиной Озмановой о внутренних опорах

Support the show

Subscribe to support me: https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

➤ Посмотреть видео этого подкаста можно здесь http://www.youtube.com/@always1nspired 

➤ Мой ТГ канал https://t.me/always1nspired

➤ Мой newsletter https://alwaysinspiredbaku.substack.com/

Support the show

Subscribe to support me: https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Подкаст доступен в формате видео здесь:

как найти себя? мои личные истории и ориентиры в поиске себя

➤ Мой ТГ канал https://t.me/always1nspired
➤ Мой newsletter https://alwaysinspiredbaku.substack.com/
➤ Список ценностей https://tinyurl.com/alwaysinspiredvalues

Support the show

Subscribe to support me: https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Всем привет, меня зовут Лейла, и вы слушаете мой подкаст Always Inspired, за что я вам очень благодарна.

Этот выпуск для меня особенно тёплый. Моя гостья — Сабина Казизаде. Мы познакомились много лет назад по работе, и с тех пор наша связь переросла в настоящую дружбу. В те времена Сабина занимала высокую должность в одном из крупнейших холдингов страны, и для меня она сразу стала примером силы, профессионализма и внутренней цельности.

В этом выпуске мы поговорили о многом. О том, каково это — выстраивать карьеру в корпоративной среде, и как меняется отношение к работе со временем. О том, почему Сабина решила начать своё дело и какой путь она прошла, чтобы превратить эту идею в реальность. А ещё — о том, как новое поколение смотрит на офисную работу, и почему эти разговоры сегодня так важны.

Мне очень близка её благодарность к пройденному пути, к людям, с которыми она работала, и к опыту, который стал основой для следующего шага. Думаю, в этом выпуске будет интересно найти отражение и своих мыслей тоже.

Спасибо, что вы со мной. Приятного прослушивания — и, как всегда, я буду ждать ваших отзывов.

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/alwaysinspiredbaku

Support the show

Subscribe to support me: https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Few weeks back I did a Q&A in my blog and got some interesting questions, which reminded me that back when I just created this podcast in 2019, I used to do these kinds of episodes a lot: collecting questions from my followers and answering them in my podcast. I thought - why not do it again? I hope you find this episode helpful and thank you for listening :)

Subscribe to support the podcast: https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Support the show

Subscribe to support me: https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Привет, дорогой человек. В этом эпизоде я отвечаю на вопросы, которые получила в блоге. Раньше я часто такое практиковала, когда только создала подкаст, а потом почему-то перестала. Введем рубрику обратно :) Надеюсь, тебе будет полезно.

Хочу напомнить, что с недавних пор я активировала возможность поддержать мой подкаст финансово. Теперь каждый мой слушатель может внести маленькую лепту в развитие моего подкаста и поверь мне, это для меня огромная поддержка.  Ссылка всегда доступна в описании к каждому выпуску.
Буду с нетерпением ждать твои отзывы.

Я в телеграмме: https://t.me/always1nspired

Support the show

Subscribe to support me: https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

In this episode I'm talking about a topic that’s close to my heart—giving ourselves permission to just be and letting some things go. It’s about understanding that it’s okay to feel tired, to ask for help, to change your mind, and to start over. We often carry so much pressure to meet expectations, but I want this episode to be a reminder that it’s okay to be human. I’m still learning to master this myself, and I hope this message speaks to you as much as it does to me.
Thank you for listening and as always, it means a lot for me to read your feedback or see you amongst the subscribers of this podcast.

Support the show

Subscribe to support me: https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

In my very first English episode of Always Inspired, I share a message about the power of choosing to trust ourselves and the timing of our lives. I open up about my personal journey of overcoming self-imposed limitations, and embracing my dreams without fear. Through my story, I hope to encourage you to discover your true self, speak your dreams into existence, and understand that it's never too late to pursue what truly inspires you.
I hope you enjoy this podcast and join me in this new path of creating in English :)

Follow me on IG: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku

Support the show

Subscribe to support me: https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

В этом выпуске подкаста мы обсуждаем одну из самых значимых и актуальных тем для всех новоиспеченных матерей – их состояние после рождения ребенка. Мой гость, Гюнель Таибова - опытный психолог и детский нейропсихолог, специалист по детско-родительским отношениям, делится своими знаниями и рекомендациями.
Мы поговорим о том, через какие гормональные изменения проходит женщина после родов, как эти изменения могут влиять на её эмоциональное и физическое состояние, и как важно бережно относиться к себе в этот период. Гюнель расскажет о том, как молодым мамам справляться с чувством одиночества, стрессом и перегруженностью, а также поделится ценными советами по поддержке своего психического здоровья.
Этот выпуск поможет вам лучше понять, что происходит с телом и разумом после рождения ребенка, и даст инструменты для самопомощи и поддержки. 
Надеюсь, выпуск будет полезен тем, кто его прослушает и как всегда, буду ждать обратной связи с нетерпением :)
Лейла

Support the show

Subscribe to support me: https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Привет, дорогой человек. Два года назад, тоже весной, я выпустила эпизод подкаста под названием «Послушай, если тревожно». Там я рассказала о том, что в моменты сильной тревоги, начала записывать вещи, которые возвращают меня к жизни.  Ты всегда можешь вернуться к тому выпуску и переслушать его.
Ну а то, что ты слушаешь сейчас, можно назвать второй частью того эпизода. И здесь я тоже хочу зачитать тебе пару фактов, которые я записала когда-то себе в дневник, чтобы вернуть себя в состояние спокойствия, в следующий раз, когда будет тревожно. Хочу напомнить, что с недавних пор я активировала возможность поддержать мой подкаст финансово. Теперь каждый мой слушатель может внести маленькую лепту в развитие моего подкаста и поверь мне, это для меня огромная поддержка.  Ссылка всегда доступна в описании к каждому выпуску.
Буду с нетерпением ждать твои отзывы.

Support the show

Subscribe to support me: https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]