Am Lagerfeuer der Herzen

Wie triffst du Entscheidung? Wie findest du sie? Wie webst du sie ein, dass sie nicht oberflächlich, sondern wirklich tief wirkt? Ich ermutige dich, deine Zeit optimal zu nutzen und dir diesen kurzen Podcast anzuhören, der deine Gedanken in die richtige Richtung lenken wird.

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Diese Imagination dient der Selbsterfahrung und ersetzt Diagnostik, Behandlung und Psychotherapie nicht. Bitte im Sitzen oder Liegen hören, an einem Ort, an dem Sie ungestört sind — im Straßenverkehr und beim Bedienen von Maschinen auf keinen Fall. Die Verantwortung für das eigene Erleben bleibt bei Ihnen.

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Eine Reise vom Ich-Bewusstsein auf den Urgrund des Seins. Darüber rede ich dieses Mal.

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Wie kommst du ins Licht und warum ist es wichtig?
Dieser Begriff impliziert Selbstreflexion, Selbsterkenntnis, persönliche Entwicklung, Erleuchtung. Du müsstest dich bewusst mit deinen Lebenserfahrungen, inneren Gedanken, Emotionen und Motivationen auseinandersetzen, um ein tiefes Verständnis für dich selbst zu gewinnen. Wie? Darüber erzähle ich in meinem Podcast.

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Warum ist es deiner Meinung nach wichtig zu wissen, wer du bist? Wenn es Zeit ist, etwas in deinem Leben zu ändern, weißt du oft nicht, wie du dies am besten tun könntest. Wo sollst du anfangen? Welcher Weg wird der richtige sein? Dazu müsstest du dich zunächst selbst verstehen, denn erst dann wirst du wissen, welche Entscheidung für dich die beste wäre.

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Eine heilende Gemeinschaft ist ein Netz von Menschen mit gemeinsamen Zielen und Werten. Sie unterstützen sich gegenseitig, geben Ratschläge und helfen in Zeiten der Not. Da herrschen Empathie, Mitgefühl, Verständnis und Akzeptanz. Du kannst so wie du bist sein, ehrlich, echt und offen, ohne Masken. Diese Gemeinschaft begleitet dich auf deiner Heilungsreise. Und im Kreise Gleichgesinnter geht die Genesung immer schneller.

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Was ist Psychohygiene? Es ist ein Prozess, bei dem du von deinen alten Schmerzen, schädigenden Glaubenssätzen, Ängsten und Stress befreit wirst. Dies muss man jeden Tag machen, genau wie das Zähneputzen. Es ist notwendig, Körper, Geist und Gedanken von Negativität zu befreien. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine kleine Reise und zeige dir, wie du Psychohygiene praktizieren kannst.

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Auf der Erde können Organismen ohne Wasser nicht existieren. Daher wird Wasser am häufigsten als Quelle des Lebens dargestellt. Aber es gibt auch deine eigene Quelle in dir. Und du müsstest es in gutem Zustand halten, denn deine Lebensqualität hängt davon ab. Gleichzeitig solltest du nicht nur sauberes Wasser trinken, sondern auch auf deine mentale Hygiene und Gedanken achten. Mehr darüber erfährst du in diesem Podcast.

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Was solltest du mit den negativen Gefühlen tun, die dich überwältigen? Du solltest sie auf keinen Fall in dir behalten. Andernfalls kommt es zu Ärger, Aggression und Depression. Auch positive Gefühle dürfen nicht unterdrückt werden, sonst verlierst du den Kontakt zu deinem inneren und hellen Selbst. Gefühle müssen losgelassen werden. Gleichzeitig solltest du aber nicht allen Impulsen auf einmal nachgeben. Wie macht man es also richtig? Darüber spreche ich in meinem Podcast.

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Viele unserer Großmütter und Mütter waren traumatisiert. Sie erlebten schwierige Zeiten wie Krieg, Nachkriegszeit oder schwierige Kindheiten. Sie könnten Gewalt und Hunger erfahren haben. Möglicherweise wurden sie auch von ihren Eltern vernachlässigt. Und all diese Traumata wurden von Generation zu Generation weitergegeben. Dies könnte zu Schwierigkeiten bei der Kommunikation mit den eigenen Kindern führen.

Wenn du denkst, dass deine Mutter dir gegenüber unfair und grausam war oder ist, dich kritisiert, nicht versteht, oder sogar hasst, dann höre dich diesen Podcast an. Es wird Aufschluss über die Gründe dieses Verhaltens geben.

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Wenn du als Kind aufgrund der Erziehung oder anderer schlimmer Ereignisse moralische, soziale oder körperliche traumatische Erfahrungen gemacht hast, dann ist jetzt der richtige Moment, dich von Negativität und alten Glaubenssätzen zu befreien.

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