EP41【AM talks 深夜療心室】｜媒體試讀系列，探討網路金句可信度1-2｜Mantis & Alina

什麼是社交上的黃金定律，這些定律一定是必要條件嗎？
淺談某IG金句語錄板上共29個定律，
這集講述的是第14-29的定律
如果想瞭解前面幾則的的朋友，可以追一下第40集哦！

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EP40【AM talks 深夜療心室】｜媒體試讀系列，探討網路金句可信度1-1｜Mantis & Alina

什麼是社交上的黃金定律，
這些定律一定是必要條件嗎？
淺談某IG金句語錄板上共29個定律，
這集討論到13的定律，請期待追蹤後續續集⋯

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EP39 【AM talks 深夜療心室】｜兩人之間出現五種心理狀態，感情會越來越差

感情問題可以說是每個人的人生課題，兩性相處之間如果存在一些心理狀態，不僅會讓彼此的感情出現障礙，也會讓兩人之間的日常生活。

因此在相處的過程中要時刻反省自己，避免這些「不健康心理」出現，
如果讓這些心理不斷滋生放大，
會讓彼此感情破裂，最終分開。

那麼究竟是有哪五種心理狀態會導致感情破裂呢？讓我們一起聽下去⋯⋯

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EP39 【AM talks】｜兩人之間出現五種心理狀態，感情會越來越差

感情問題可以說是每個人的人生課題，兩性相處之間如果存在一些心理狀態，不僅會讓彼此的感情出現障礙，也會讓兩人之間的日常生活。

因此在相處的過程中要時刻反省自己，避免這些「不健康心理」出現，
如果讓這些心理不斷滋生放大，
會讓彼此感情破裂，最終分開。

那麼究竟是有哪五種心理狀態會導致感情破裂呢？讓我們一起聽下去⋯⋯

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EP38【【AM talks 深夜療心室】｜聊聊社群現象-社群焦慮與社群矛盾｜Mantis & Alina

發限時動態，明明就是想被看見，但卻又不想被人認為太炫耀
每次在衝動之下，發了貼文或限時動態但卻又一秒刪除，你也有過這種發文行為嗎?
或是你身邊也有這類朋友存在嗎？我們今天就來聊聊這項奇特的發文矛盾心態。


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EP37【AM talks 深夜療心室】｜元宇宙是什麼?聊聊元宇宙的未來趨勢!｜Mantis & Alina

元宇宙，或稱為後設宇宙、形上宇宙、元界、超感空間、虛空間，被用來描述一個未來持久化和去中心化的線上三維虛擬環境。
此虛擬環境將可以通過虛擬實境眼鏡、擴增實境眼鏡、手機、個人電腦和電子遊戲機進入人造的虛擬世界。
你可以將元宇宙想像成虛擬現實，或者大型的多人線上遊戲，但沒有任何限制。
元宇宙最終將可能以各種無法預測的方式與現實世界互動。但這個完全成形的元宇宙還有很長的路要走。
讓我們一起聊聊這個攸關未來的重要議題吧!!


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EP36【 AM talks 深夜療心室】｜突破逆境的力量，淺談逆商的三種層次｜Mantis & Alina

你知道人最重要的三商：智商（IQ）、情商（EQ）、逆商（AQ）還有其他什麼商嗎？
而「逆商」就是逆境商數，它是指人們在面對逆境或失敗時的反應能力，是一種不敗於任何逆境的生活態度和思考方式。
讓我來聽聽到底有其他多少你不知道的商數，以及你到底有沒有逆商呢？

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EP35【 AM talks 深夜療心室】｜我就爛，究竟是妄自菲薄?還是一種自我保護?｜Mantis & Alina

我們都看過前陣子很流行的迷因梗圖「我就爛」
本該是嘻嘻哈哈玩笑的一張圖，沒想到看更深的層次裡，也隱藏著現代年輕人的危機。
正如同內容提到「i世代」這個名稱 ，
此世代極度仰賴智慧型手機與網路，他們隨時要查看手機裡是否有新訊息，
一旦無法上網，就焦慮不安──或許對他們來說，網路世界才是現實的世界。
如果你就是i世代，難道不想知道自己為什麼這麼容易感到憂鬱、迷惘、無動力嗎？
到底有哪些問題存在著，漸漸影響你的未來呢？讓我們一起來聊聊吧！

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EP34【 AM talks 深夜療心室】｜人比人，氣死人! 如何停止比較心態? ｜Mantis & Alina

心理學家埃里克．詹納佐（Eric Jannazzo）指出，人們很難逃離比較機制，
也因為不停地比較，讓你停不下來、心很累。因為只要一直比較，總會遇上比你好的人。
「比較」讓人壓力山大：努力追求，只為了持續贏過別人的優越感
你是不是也ㄧ樣，活在「討厭比較卻無法停止比較」的矛盾裡？
那麼，我們要如何超脫這種永無止盡的「比較地獄」呢？
讓我們一起來聊一聊比較心態吧！！

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EP33【 AM talks 深夜療心室】｜搞懂灰度思維，最接近世界真相的思維模式｜Mantis & Alina

「灰度思維」是一種融合「黑白思維」，懂得事物對立面其實都是事物一體性。
現實中的事物往往不是非黑即白/非對即錯，
現實中的人也並不是非善即惡/非敵即友，因為這些都可以隨時轉化的。
所以，如果我們單純用「對」和「錯」去判斷事情，總是會有失偏頗的。
如實客觀地洞察內在身心與外在世界，幫助我們做出更好的決策。
如「正念」雖不等於正向思考，但如果你希望自己樂觀、正向，
就必須具備正念能力，透過正念客觀覺察內在，駕馭自己的心，
才有辦法往你想要的思考方向去。因此，「正念」更像是人生的基本功。
而「灰度思維」，才是最接近世界真相的思維模式。

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