Ama y Sana por Maria Alejandra Celis Yanes

En este episodio vamos a enfocar nuestra atención y consciencia para ver una nueva verdad sobre lo que somos y lo que sentimos. Nuestra verdad es cambiante, se actualiza en cada paso que recorremos en el camino de nuestra vida. Cuando nos aferramos a lo que hemos creído en el pasado, retrasamos nuestra evolución, limitamos nuestra experiencia de vida aferrándonos a viejas versiones de nosotros mismos. Esta meditación guiada nos brinda la oportunidad de abrazar nuestro Ser más auténtico al permitirnos sentir lo que somos, más allá de lo que nuestra mente nos dice o nos ha dicho hasta ahora. Soy María Alejandra Celis Yanes, coach holística y guía espiritual y hoy te invito a sentir tu verdad y desechar las creencias limitantes que están retrasando tu crecimiento y limitando tu felicidad.

He compartido muchas meditaciones y afirmaciones, pero esta tiene una energía muy especial y te sugiero que te regales un espacio de tranquilidad, un tiempo para ti, un

momento para conectarte con tu ser interior y para realizar estas afirmaciones, programar tu mente para estar en un estado de paz, tranquilidad y armonía. Si sientes al terminar que conoces alguna persona que también las necesite, siéntete libre de compartirla porque este es un obsequio para la humanidad. Lleva mi amor, mi energía y mi luz impregnados en mi voz.

Hazte maestra de tu propia vida y utiliza tu creatividad para mejorarla. Te invito a ver más allá de tus limitaciones, a reconocerte con sinceridad desde tu luz, pero también

ver con humildad tu oscuridad. Hoy vamos a meditar para limpiar y conectar con lo mejor de nosotros. Tenemos que unirnos a este gran momento de sanación colectiva y

hacer las cosas de forma diferente y con mucha conciencia. Sanemos las enfermedades, las desigualdades y traigamos abundancia a toda la humanidad. GRACIAS por ser parte de la creación de un nuevo mundo, de una nueva tierra.

En este episodio meditaremos para reconocer y sanar las creencias inconscientes que hemos heredado de nuestra línea materna. Este proceso puede ser muy profundo y puede ocurrir mucha sanación hoy si te entregas y te lo permites. Ábrete a vivir la experiencia. Honraremos a nuestra madre. Conectaremos con nuestras abuelas, bisabuelas, tatarabuelas y todas las mujeres de nuestro linaje materno. Gracias a todas tenemos hoy esta valiosa vida, por eso las honramos y les agradecemos todo.

¿Tienes una visión especial para nuestro mundo? Visualicemos y construyamos el mundo que soñamos a través de esta meditación guiada. Aunque creas que con sólo tu poder y tu intención no es suficiente, te invito a creer que sí lo es. Deja de pensar y creer en las cosas que te hacen sentir pequeño e invisible y empieza a conectar con tu corazón para crear junto a un círculo sagrado una nueva visión dentro de nuestros corazones. Tu visión puede ser paz para el mundo o armonía entre todas las naciones. O que los niños nunca pasen hambre, quizás sea solamente sentir alegría, sin importar lo que esté sucediendo a tu alrededor. Sea cual sea tu visión, hoy honramos que somos verdaderos visionarios y nuestro mundo necesita la visión y el sueño que sólo nosotros juntos e individualmente podemos hacer realidad. Utilicemos el gran conjunto de experiencias, memorias y dones y habilidades únicas para hacer realidad esta visión. Te invito a cerrar tus ojos y acompañarme a visualizar ese Mundo que soñamos donde todos somos uno y queremos vivir en paz y amor. Pongamos nuestra creatividad y visión al servicio de nuestro propósito y el de la humanidad.

Todos llevamos heridas emocionales que nos han causado las experiencias dolorosas que experimentamos a lo largo de la vida. Son múltiples y las podemos llamar: traición, humillación, desconfianza, abandono, injusticia, abuso. Hoy te acompaño a verlas, que te hagas consciente de ellas, sin maquillarlas ni ocultarlas más, pues cuanto más tiempo esperes a sanarlas más se agravarán. Acepta la herida como parte de ti misma, mírala, obsérvala detenidamente y entiende que tienes esa situación que resolver, no te sientas mal eso forma parte de la experiencia que nos toca vivir a todos los seres humanos. Así como tú hay miles de personas guardando en silencio su experiencia, por vergüenza a contarla o miedo a verla. No somos mejores o peores solo porque algo nos haga daño. Haberte construido tu coraza de protección es un acto heroico, un acto de amor propio que tiene mucho mérito pero que ya ha cumplido su función. Cuando empiezas a entender y sanar esto, muchos caminos comienzan a abrirse para ti. “No permitas que tus heridas te transformen en alguien que no eres” (Paulo Coelho)

El cuerpo es el templo de tu alma, es el vehículo perfecto para transitar por esta maravillosa experiencia llamada vida. Te invito a hacer conciencia del regalo que es tu cuerpo, a sanar la idea de que tiene que ser óptimo. Cambia la percepción de la perfección y el juicio inclemente que puedas tener sobre él. Dedícate a honrarlo y amarlo porque es el medio de evolución de tu espíritu. Es un rio lleno de amor, se amable con él porque siempre está haciendo lo mejor que puede para tu bienestar. Visualiza tu imagen corporal como algo sagrado y no te enfoques en su forma y apariencia. Escucha tu cuerpo, respeta sus ritmos naturales, muévelo y descansa cuando lo necesites, come alimentos saludables. Y, sobre todo, ama cada curva, cada estría, cada arruga. Practica la compasión por cualquier condición o discapacidad que puedas tener. Tu cuerpo se merece tanto amor como el que él le da a tu alma en su paso por la Tierra. Abracemos y celebremos nuestros cuerpos nutriéndolos con mucho amor.

Te invito a realizar un viaje hacia tu interior, conectando tu corazón y tu mente inconsciente, pregúntate cuáles son esas áreas de tu vida que estás listo para cambiar sin más demora. Dedica tiempo para hacer esta meditación, para abrir tu corazón, sentir profundamente, escuchar tu intuición y con una intención clara reconectar con tu ser interior, con tu alma, o tu doble cuántico. Comprométete contigo y haz todo lo que sea necesario para tomar decisiones importantes que resuelvan las cosas que te quitan paz en tu vida.

Eres un ser único y maravilloso, estás en la tierra para cumplir con tu propósito y todas tus cualidades y talentos deben ser vistos por el mundo entero. Reconoce todos los dones que te han sido dados y permítete brillar y ser quien eres, permite que tu esencia inunde cada espacio de este mundo que tanto necesita de tu presencia. Disfruta lo que vas a ver y descubrir en esta meditación.

Es tiempo de tomar acción, de liberar todo ese fuego que llevas dentro y enfocarte en descubrir tu lugar en el mundo. Prepárate para cambios inesperados, por eso tómate tu tiempo, relájate, disponte a meditar, porque hoy vamos a descubrir esas cosas que ya no puedes contener más para que las liberes y atiendas, cosas que son muy importantes para ti y aún no le has dado su debida atención. Es el momento para que pongas los pies en la tierra, que empieces a cumplir eso que prometes, que escuches tu corazón y tus deseos conectándolos con tu inteligencia, tomando decisiones. Aprovecha la energía del Universo que te ofrece expansión, una energía que te llama a la acción y al movimiento.