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Existe mucha información sobre el cuidado personal y es un tema complejo que solo hace que las cosas sean mas confusas.  Si  todo lo que  sabes es que necesitas  cuidarte, pero no estás segura de cómo ....... Aquí te resuelvo todo.

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Aquí te doy los 3 consejos que me ayudaron a trabajar en mi paciencia y así dejar de querer controlar todo!!!

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sabias que tienes una voz en tu cabeza??? pero no por que te hable tienes que creerle!! Juntas aprenderemos como callar esa voz que no te deja ser tu misma!!

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Todas  por falta de amor propio , buscamos la aprobación de los demás  y muchas veces dejamos de sentirnos nosotras mismas , por eso Es momento de cambiarlo!!!
Y como lo escuchaste en este episodio.....
Manual de amor propio
https://drive.google.com/file/d/1VN8A9mgt_Qc5rWa_gvdonYKNZjB4TovO/view?usp=sharing

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Las Mascaras  a veces poco sanas que usamos sin darnos cuenta para funcionar en el mundo son , mecanismos que nos sirven para protegernos y mostrarnos en función de lo que creemos que nos va a facilitar el  vivir y conseguir lo que queremos ; pero como no siempre son sanas , no nos dejan ser nuestra mejor versión.

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Ese lado obscuro que todas tenemos y del que no nos gusta hablar, hoy vamos a aprender para qué nos sirve y cómo usarlo a nuestro favor.

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Enamórate de ti es un de los grandes libros de Walter Riso y hoy platicamos sobre lo que  nos dice este gran autor que debes de hacer para enamorarte de ti y amarte siempre!! Y es que, siempre pensamos en enamorarnos de alguien, que venga y nos solucione nuestros problemas, cuando realmente la solución esta en   tener una sana autoestima. 

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Basado en el libro los 4 acuerdos de Miguel Ruiz , resumidos, los 4 acuerdos nos anima a desprendernos de ciertas creencias que tenemos sobre nosotras mismas ,y a ser mas felices y libres cada día.

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Si eres de esas personas que te comparas con los demás continuamente déjame  decirte que estás en el camino opuesto  a ser feliz y a tener amor propio . Y sí, es muy fácil decirlo pero, ¿cómo dejar de hacerlo? ¿Cómo dejar de compararte con los demás?

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 Cómo vas con tus propósitos de año nuevo? o.... con aquello que te propones para cada Lunes??   Te aseguro que no tan bien , por eso en este episodio aprenderemos cómo realmente cumplir tus propósitos, tu intenciones de cambio y de nuevos hábitos.
Lista??? Arrancamos la tercer temporada.......

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