Amando la Sombra

La constante búsqueda de la "perfección" provoca una sensación de insuficiencia y por ende, me lleva a condicionar el cómo y cuándo me amo y acepto. Pasamos la vida buscando una "mejor versión" de nosotros mismos, olvidándonos por completo del Ser que somos hoy, ese también necesita Amor y validación en el momento presente.

En mi propio proceso me doy cuenta de la urgencia que tengo de sanar "x" herida, o dejar de repetir un patrón y me frustro cuando veo que algunas cosas siguen "igual", sin darme cuenta que caigo en el juego de la perfección y exigencia que solo me saca de la presencia. Y solo en presencia encontramos el verdadero Amor incondicional.

Los últimos minutitos, les dejo un ejercicio/ritual para esta Luna Nueva en Tauro, desde una perspectiva de amar más quien somos hoy en vez de obsesionarnos con lo que según nosotros debemos de ser. 

Crecí con muchos miedos, todo el tiempo frenándome o haciendo cosas desde el miedo hasta que decidí entenderlo. Me eché un clavado a mis miedos (aún MUY vigentes) para comprender de dónde venían y lo mucho que me habían (siguen) frenado de ser una versión más auténtica de mí misma. 

Me encanta decir que AMO la vulnerabilidad, pero la verdad es que cuando toca serlo es bien difícil. Irónicamente es el antídoto para la vergüenza y el miedo, que aunque parece que no, van MUY de la mano. Todos tenemos una necesidad inherente de ser vistos, aceptados y amados, lo que a veces nos lleva a buscar formas de ser aceptados que se alejan mucho de quien somos, nos alejan del Amor y nos mantienen tomando decisiones desde el miedo.

¿Porqué solo agradecemos o confiamos en los cambios que SÍ nos gustan? ¿Qué pasa cuando es algo inesperado y que genera incertidumbre? ¿Cuando es completamente opuesto a lo que me hubiera gustado? ¿Qué pasa cuando me genera sufrimiento?

Muy ad hoc al tema, estoy viviendo un momento de cambio que ni loca hubiera buscado. Pero está pasando, o me cierro a la versión de la historia que mi Ego me cuenta, o me abro a las posibilidades. Una genera sufrimiento y la otra, aunque muy incómoda, libera.

Y tú, ¿solo agradeces los cambios que te "convienen"?

Uff... Me costó la vida grabar este episodio. Estaba cero inspirada o motivada, y ni siquiera tenía un tema específico de qué hablar. Y pues, ¡voilà! ¿qué mejor que hablar de mi propio auto sabotaje? ¡JA!

Sin darnos cuenta, tenemos micro creencias y conductas que todos los días nos sabotean y nos llevan en la dirección contraria de lo que realmente queremos construir. Además, cuando esto es MUY inconsciente tendemos a proyectarlo en otras personas (ajá, otra forma de ver nuestra Sombra).

Espero mi propia auto-traición te ayude a ver de alguna forma la tuya, aunque suene muy incómodo eso, es muy liberador. 

¿Qué es el Ego? Creo que se habla mucho de él pero tiene tantas formas y etiquetas que a veces es difícil identificarlo y puede convertirse en toda una identidad, y ahí es donde corremos peligro de creerle más a la mente. 

Etiquetamos y clasificamos todo como mecanismo de supervivencia, lo cual es necesario, pero lo importante es sabernos algo más que solo lo que CREEMOS que somos nosotros y el mundo. 

La habilidad de cuestionarnos todo el tiempo y permitirnos mutar y salir de nuestra zona de confort (creencias limitantes), es indispensable para seguir creciendo y poder vincularnos más libremente 🤍✨

Una de mis pasiones más grandes es dar consultas de Carta Natal. En este episodio les platico de qué se trata la famosa Carta y cómo funciona. Si has tenido el gusanito de saber más sobre este tema, este es el episodio para ti. 

¿En qué te puede ayudar ir con un astrólogo a consultar tu Carta Natal? Es un tema un poco difícil de explicar pero con todo el Amor, trato de explicar con peras y manzanas este tema porque por experiencia propia, me consta que es una de las herramientas más útil, práctica y poderosa que hay para conocernos a mayor profundidad y vernos con mayor claridad. ¡No se lo pueden perder! ✨🙌🏼

Una de las cosas que más me ha generado sufrimiento en mis relaciones es la idealización. Lo hacemos con nuestra pareja, padres, amistades y nuestros vínculos más cercanos sin darnos cuenta que es la fórmula perfecta para condicionar y desconectarnos del Amor.

Cuando no podemos vernos a nosotros mismos con claridad, solemos proyectarlo en el otro a través de la idealización al no aceptar lo que ES, sino solo ver lo que queremos y no lo que hay en realidad frente a nosotros.

Limitamos y condicionamos nuestro amor al otro al pedirle ser algo que no es, al no verlo y aceptarlo por quien es.

El famoso "vacío" es en realidad cuando nuestro cerebro está más activo, o más bien, somos más conscientes de nuestros patrones de pensamiento porque no hay tantos distractores. Pueden ser momentos de mucha incertidumbre, ansiedad y sensación de desborde emocional, todo esto genera mucho miedo y por eso tendemos a evadir el vacío a todo lo que da.

¿Y si lo aprovecho para conocer mis pensamientos? ¿Qué pasa en realidad con mi cerebro? ¿Cómo me puede ayudar el aprender a navegar mis momentos de vacío por mí mismo?

¿Qué es la famosa Sombra y porqué es tan difícil verla? Aquellos puntos ciegos de nosotros mismos, aspectos que nos negamos a reconocer dentro de nosotros y por lo general, nos los espejean nuestras relaciones más cercanas.

¿Porqué el Ego nos protege de ver nuestra Sombra? La resistencia que hacemos a ver esta parte de nosotros nos genera sufrimiento y sobretodo, actuamos y nos relacionamos desde esa parte inconsciente.

Les platico mi experiencia personal y la historia con mi mamá, quien me confronta con aspectos muy duros de mi sombra y cómo fue mi proceso.