Amani: Conecta con tu esencia

En Amani, te hemos enseñado que la loca del altillo es esa voz interior que a veces puede ser tu mejor aliada y en otras ocasiones se convierte en tu peor enemiga. Ya tuvimos una serie donde hablamos del autoconocimiento y de la importancia de reconocer esa voz Si aún no has visto la serie te invito a dejarla en tus tu lista de próximos videos por ver, 

En los siguientes capítulos quiero invitarte a conocer a otras locas del altillo, tendré una serie de invitadas que te contarán como funciona su voz interior y a través de su historia seguramente encontrarás herramientas para trabajar en ti,.

En Amani, te hemos enseñado que la loca del altillo es esa voz interior que a veces puede ser tu mejor aliada y en otras ocasiones se convierte en tu peor enemiga. Ya tuvimos una serie donde hablamos del autoconocimiento y de la importancia de reconocer esa voz.

Hoy tenemos la hermosa Oportunidad de hablar con Sofy Mora, Coach Existencial y PCM y con su loco del altillo Estefo, quienes nos contarán como han mejorado su relación y como empezar a tener una coexistencia saludable.

En Amani, te hemos enseñado que la loca del altillo es esa voz interior que a veces puede ser tu mejor aliada y en otras ocasiones se convierte en tu peor enemiga. Ya tuvimos una serie donde hablamos del autoconocimiento y de la importancia de reconocer esa voz Si aún no has visto la serie te invito a dejarla en tus tu lista de próximos videos por ver, 

En este capitulo iniciaremos una serie de videos donde hablaremos con otras locas del altillo pero antes de adentrarnos en la mente de otras personas, quise traer a mi psicóloga Lina Parada a que nos cuente un poco como se desarrolla este dialogo interior y que podemos hacer para transformarlo. 

En esta nueva entrega de los libros que leemos hablaremos del libro Recupera tu mente, reconquista tu vida de Marián Rojas Estapé, Psiquiatra española que nos permite acercarnos a conceptos como la dopamina, la corteza prefrontal, el impacto que esto tiene en nuestra cotidianidad y cómo podemos afrontarlo para hacernos dueños de nuestra vida.

Crees que es posible manifestar? Seguramente has escuchado mucho este concepto de que uno crea su propia realidad, pero lo ves desde un lugar un poco astral, espiritual, lejano, hoy hablaremos desde un lugar de conocernos y porque es importante proyectar la versión que queremos ser. 

Cómo te va regulando tus emociones? Todos somos buenos hasta que se nos atraviesa el guache que va en el otro carro, nos tira el carro encima y nosotros solo pensamos en las mil formas disponibles para echarle la madre.

Quedate porque en este capítulo hablaremos de la importancia de regularnos y cómo podemos empezar a hacerlo

Curso: Conversaciones con la loca del altillo

https://www.somosamani.com/41ae9276

Como son tus conversaciones con la loca del altillo? de ahora en adelante llamaremos así a esa vocecita en nuestra interior que tiene sus momentos de locura absoluta y otros momentos en que es tu mejor consejera.

Quedate porque hoy iniciaremos una serie donde hablaremos de autoconocimiento, mitos y leyendas sobre lo que es conocerse y como puedas empezar este camino.

Muchos van por la vida echándole la culpa a las cosas que heredaron o aprendieron de sus padres o inclusive lo que aprendieron del entorno que los rodea pero la pregunta es, realmente puedes ser diferente?

Quedate por que en este capitulo hablaremos de lo que compone nuestra personalidad y si como seres humanos tenemos la capacidad de ser diferentes y oponernos a lo aprendido.

Seguramente has escuchado hablar de las heridas emocionales, heridas del alma, vulnerabilidades, dolores porque hoy se habla mucho de esto y todos de alguna u otra manera nos sentimos identificados y pues claro es que al final cuando no nos sentimos tan cómodos en las situaciones, cuando actuamos desde el miedo o cuando simplemente no somos nosotros mismo, tal vez son nuestras heridas hablando.

Quedate porque hoy te hablaré de las 4 heridas, como funcionan y como puedes empezar a sanarte.

Realmente tienes un león en frente? Porque tu cerebro así percibe las amenazas pero que tan cierto será que algunas veces vemos leones donde solo hay pequeños gatitos o a veces ni siquiera hay nada.

Quédate porque en este capítulo te explicaré cómo funcionan tus amenazas, cuáles son y cómo podrías identificarlas