Amani: Conecta con tu esencia

Bienvenida, bienvenido a Conectando, un espacio donde conoceremos personas maravillosas que, desde su propia historia, nos ayudan a comprender el camino del autoconocimiento y la gestión emocional. Aquí abrimos el corazón para escuchar procesos reales, valientes y profundamente humanos. Hoy hablaremos de la paternidad con dos grandes hombres que además tine un gran Proyecto llamado los inseguros,

¿Has escuchado esa frase del comediante Andrés Lopez que decía “ahí le dejé café”? Si no la has escuchado, debes quedarte primero porque me tomé el trabajo de encontrar el pedazo de la pelota de letras donde explica la frase y segundo porque te contaré cómo está frase me permitió entender la forma de amar de mi papá y los difrentes lenguajes del amor.

Hoy vengo con una historia super personal, pero que siento puede ayudar a muchos de ustedes para atraverse y buscar ayuda, hoy les quiero contar mi primera vez en el psicologo

¿Por qué terminé llorando con la familia de mi novio? Pues Le doy la bienvenida a todos los planeadores en el mundo, a esos que les gusta tener la cosas bajo control y si no eres un planeador quédate para que entiendas cómo funciona la mente de un planeador

Bienvenidos a nuestro tercer capitulo de los libros que leemos un espacio para enamorarte un poco mas de la lectura y darte las herramientas que voy aprendiendo a través de los libros.

El libro que les traigo hoy es un 8/10 (Calificación subjetiva hecha por mi) . Hoy hablaremos de Mas fuerte que nunca de Brené Brown

Seguramente hay cosas que amas de volver a casa de tu mamá pero por otro lado has empezado a identificar que tienes actitudes, hábitos o creencias que son 100% heredadas y que ahora en esta nueva versión de ti, quieres dejar atrás.

En este capítulo intentaremos que desde un lugar de amor empecemos a sanar la relación con mamá y entenderemos ¿Por qué es importante sanarla?

Porque todo el mundo le tiene tanto miedo a llegar a los 30? A veces pareciera que está fuera la línea de meta y que uno tenía que llegar aquí con todo listo, pero no. Hoy vengo a darles un parte de tranquilidad y a resaltarles las bondades de llegar a los 30.

Este será tal vez el capitulo mas personal y transparente hasta el momento, decidí contarles por lo que estoy pasando y cuales han sido mis principales aprendizajes para manejar la incertidumbre

Por más que intentas ser cuidadosa o cuidadoso, siempre terminas rompiendo platos en tu casa o perdiendo cosas que son importantes para ti, hoy hablaremos de la presencia y la atención plena

Tal vez no creas en Dios. Tal vez sí. Tal vez no sepas. Sea cual sea tu caso, este capítulo es para ti. Yo también crecí con muchas ideas sobre lo que debería ser la espiritualidad y hoy quiero contarte cómo la resignifiqué a mi manera.