¿Peleas constantemente con tu pareja? ¿Discusiones triviales se convierten en guerras? ¿Intentas enmendar pero sigues cayendo en lo mismo? Pues probablemente tú y tu pareja están cayendo dentro de lo que yo llamo el círculo vicioso que depreda la relación. Un juego de relación malsano, que te mantiene en un estado de alerta y angustia constante. Conversemos sobre cómo identificar tu papel dentro de este y cómo salir de él. 

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Hola mi querido oyente :) Hoy quiero ahondar en uno de los roles que conversamos en el anterior capítulo: EL DE LA VÍCTIMA. Y es que  es una postura en la que es muy fácil caer, algo que veo todos los días en mi consulta. Para explicarte cómo se manifiesta y por qué es tan fácil caer en este papel, te cuento una anécdota personal,  la historia de mi primer matrimonio. Estoy segura que te sentirás identificado con mucho de lo que te voy a decir hoy. Escúchalo, reflexiona y haz el cambio para retomar tu poder personal. 

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Hoy, empezamos a revisar el segundo capítulo de mi libro: “Del miedo a hacerse cargo a soltar el papel de víctima“. En este primer episodio quiero contarles sobre el triángulo dramático, compuesto por tres roles: perseguidor, salvador, víctima. Toda relación (ya sea romántica o no), cuando está en conflicto, necesariamente está interactuando dentro de este triángulo. Una vez que lo identificamos, podemos comenzar a reparar y sanar. ¿Empecemos? 

Te dejo aquí un esquema del triángulo que menciono en el episodio para que lo puedas visualizar mejor. 

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En este episodio, respondo todas tus preguntas sobre  lo que hemos abordado hasta hoy: tu historia familiar, tu niño interior, el modelo de tus padres, lealtades familiares y el impacto del abuso y maltrato. 

Me encantó ver tanta apertura y curiosidad sobre el proceso de sanación emocional. Aquí estoy para tomarlos de la mano y acompañarlos. Si tienes más preguntas, escríbeme :)

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Este episodio tengo como invitada a Ana Votruba, coach ontológica certificada del proceso MMK. Tiene más de 5 años de experiencia en procesos de crecimiento y transformación personal. 

Ella me acompaña el día de hoy para hablar sobre el efecto de su historia familiar en sus relaciones de pareja. 

Pueden seguirla en: https://www.instagram.com/ana_votruba/

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*TRIGGER WARNING*

En este episodio abordamos un tema que puede ser sensible o movilizante para algunas personas: el abuso y el maltrato en la niñez. Un tema desgarrador pero de extrema importancia, especialmente porque he observado en la consulta que un gran porcentaje de consultantes han sufrido estos eventos traumáticos. Por sobre todo, elijo hablarte de esto porque quiero que sepas que sanar es posible y que vale la pena, porque el cambio es gigantesco. Aquí estoy para ti, te acompaño y te tomo de la mano mientras lo escuchas. 

Si este episodio despierta sentimientos en ti, no dudes en contactarme o a un terapeuta de tu confianza. 

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Siguiendo el tema de tu historia familiar, hoy abordaremos el tema de las lealtades familiares. ¿Qué son? ¿Cómo afectan tu relación de pareja? ¿Cómo librarte de ellas para vivir en libertad? 

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Hoy continuaremos con el tema de tu historia familiar y cómo el modelo de tus padres probablemente afecta tu relación de pareja. ¿Estás list@? 

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PREGUNTAS PARA TU TAREA:

1. ¿Cómo fue la historia de amor de tus padres?

2. ¿Cuál es la historia familiar de ellos?

3. ¿Cuál fue el rol que te asignaron dentro de la familia?

4. ¿De niño tuviste que escoger a quién le entregabas tu lealtad?

5. ¿Con qué te quedas de ese modelo? ¿Qué les devuelves? 

Tómate tu tiempo para reflexionar y responder. 

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¡Bienvenid@ al primer episodio!

Hoy hablo sobre nuestra historia familiar, porque muchos de los conflictos que tenemos en el presente con nuestra pareja, no tienen que ver necesariamente con el otro... Tienen que ver con nuestra historia de vida, nuestra infancia, la relación con nuestros padres, su relación y el modelo de pareja que vivimos dentro de nuestra familia. Entonces para enfrentarnos con nuestra historia y sanar, necesitamos reencontrarnos con nuestro niño interior. ¿Me acompañas?

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Bienvenid@!

Soy Claudia González, psicóloga y autora del libro "Amar No Cuesta Tanto", que ahora se convierte en podcast.

Aquí exploraremos el territorio de la salud mental y el hermoso (solo que duro) camino de las relaciones de pareja.

A través de anécdotas de mis vivencias personales, de mi trabajo en consulta y conversaciones con invitados especiales, espero poder ayudarte a transitar este eterno aprendizaje que es amar.

Porque creo firmemente en dos cosas: que estamos en este mundo para amar y ser amados. Y que necesitamos ayudarnos unos a otros en el trayecto. Porque lo que me pasa a mí, te pasa a ti y, antes o después, quienes ya recorrimos ese trayecto, podemos guiar a otros a llegar a casa. ¿me acompañas?

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