ambidestra

Em nossa 4a temporada do podcast Ambidestra vamos dar visibilidade às várias empreendedoras periféricas e aos negócios de impacto que estão criando soluções incríveis por aí, desafiando a realidade, gerando renda e reduzindo a desigualdade que ainda temos nesse país. De acordo com o Mapeamento sobre Empreendedorismo Social e Criativo no Brasil, realizado pela British Council, 51% das empresas sociais no Brasil são lideradas por mulheres. Além disso, as mulheres estão à frente de 50% dos novos empreendimentos do país, de acordo com um levantamento do Sebrae. 

Nesse primeiro episódio conversamos com Adriana Arcuri, que durante 20 anos atuou como executiva em multinacionais e hoje trabalha em projetos na periferia buscando alinhar estratégias de marketing para fazer a transformação social. É também criadora do A PONTE PODCAST (@apontepodcast).

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Segundo pesquisa da Mckinsey, 79% dos entrevistados acreditam que o bem-estar é importante e 42% consideram isso como uma grande prioridade. No Brasil, a penetração do mercado é ainda maior. Aqui o tema entra em 75% nas prioridades dos brasileiros! Podemos esperar que após a pandemia, este mercado acelere ainda mais, já que de acordo com o estudo da consultoria, pelo menos 50% dos consumidores estão dispostos a gastar mais do que eles têm gastado com Wellness hoje. Um segmento de grande potencial para quem quer empreender.

Nossa convidada é Alexandra Jakob - com 25 anos de carreira como executiva de marketing, construindo e gerindo importantes marcas deste país e há 9 anos empreendendo apoiando consultivamente marcas no segmento de bem-estar.

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A saúde sexual hoje é amplamente entendida como um estado de bem-estar físico, emocional, mental e social em relação à sexualidade. Não engloba apenas determinados aspectos da saúde reprodutiva, mas também, a possibilidade de ter uma vida sexual agradável e segura, livre de coerção, discriminação e violência.nO sexo é de fato uma importante ferramenta terapêutica na missão de melhorar o bem-estar geral e contribuir para a nossa felicidade. E vale muito a pena olhar com carinho e atenção para a própria sexualidade e como é que você se sente e se comporta quando este assunto está em questão.

Nossa convidada é Lídia Cabral, executiva da área de inovação e fundadora da Tech4Sex, plataforma com propósito de fomentar o ecossistema de SEXTECH no Brasil.

Com certeza, você já viu alguém passar por esta situação: depois de um período de muita pressão e cobrança no trabalho, a pessoa ficou doente e precisou ficar alguns dias afastada. O bem-estar ocupacional é a 8a dimensão abordada nesta 3a Temporada, Rituais. Ele pode ser definido como um estado de grande satisfação e realização no trabalho, e é caracterizado por um compromisso de trabalho positivo e disponibilidade de recursos adequados para lidar com as situações estressantes.

Para falar sobre este tema, nossa convidada deste episódio é a Raquel Rabelo, mãe dos gêmeos Luca e do Leonardo, psicóloga Clínica e Orientadora de Carreira. Por mais de 20 anos, ela trabalhou na área de RH de diferentes indústrias como Abbott, Nalco, Total e Firmenich, e experimentou também uma startup americana super inovadora, onde conheceu um universo cheio de aprendizados. Nos últimos anos, decidiu empreender e atuar de forma ainda mais direta no desenvolvimento de pessoas.

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Vários estudos científicos já mostraram que há uma ligação entre ser fisicamente ativo e ter bem-estar mental. Sair do sedentarismo melhora aspectos como sono, humor e memória, além de ter efeitos antidepressivos. Quando o corpo se movimenta, há a produção de endorfina, um hormônio responsável por causar sensação de bem-estar e prazer. Por isso, os exercícios são uma ferramenta muito importante para aliviar ansiedade, estresse ou depressão. E para falar sobre este tema, a nossa convidada é a Karina Siervi: Formada em Biologia, foi pesquisadora na área de Neurociência Cognitivo-Comportamental. Formou-se em MetaCoach pela Neurossemântica. É Instrutora do Método O-DGI “O Despertar do Guerreiro Interno”, Sound Healer(terapeuta do Som) e Mentora de Autoconhecimento.

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Nossa 3a temporada, RITUAIS, aborda todas as dimensões do bem estar pessoal, já que cada dimensão é tanto única quanto interconectada com as outras.

Neste episódio, falamos sobre mais uma dimensão do bem estar: a saúde ambiental. Podemos não pensar muito sobre o Bem Estar Ambiental, como parte de um plano de bem-estar geral, mas o nosso meio ambiente e como nos sentimos sobre isso pode ter um enorme impacto sobre a forma como nos sentimos em geral. 

E para falar sobre este tema, hoje a nossa convidada é a Anauyla Batista, empreendedora, executiva e defensora de causas ambientais, sócia da GreenPlat, maior startup brasileira que combina tecnologia, rastreabilidade e gestão ambiental. 

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Neste episódio, falamos sobre mais uma dimensão do bem estar, a saúde financeira. Você já ouviu falar sobre bem-estar financeiro? Ainda que nunca tenha ouvido exatamente desta forma, o significado da expressão é evidente. O equilíbrio financeiro traz paz de espírito!

Ao organizar a sua vida financeira e se tornando cada vez mais independente, você não vai precisar de aprovações de outras pessoas para conquistar os seus sonhos, desejos e objetivos. E, conquistando os seus desejos, você vai ganhando mais poder! Poder de conhecimento, poder econômico, poder de escolhas pessoais e profissionais!

Nossa convidada é a Kelly Gusmão, Diretora Executiva, Sócia e Chief People Officer da Warren Brasil, construiu sua carreira no mercado financeiro, atuando em empresas como a XP Securities e na bolsa de valores de Nova Iorque, a “Wall Street”. Em 2014, ajudou a fundar a Warren. Recentemente, Kelly foi considerada pela Forbes Brasil como uma das 18 mulheres mais importantes do mercado financeiro.

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Neste episódio, falamos sobre mais uma dimensão do bem estar: a saúde social. Para cuidar deste aspecto, precisamos investir na qualidade dos relacionamentos e buscar o equilíbrio nos diversos espaços de convívio. Apenas uma comunicação clara e empática pode de fato proporcionar uma conexão genuína entre as pessoas, que abre espaço para o diálogo e a negociação sobre caminhos mais sustentáveis de se relacionar. A comunicação não violenta, ou CNV, tem sido uma técnica que ajuda a reformular a maneira pela qual nos expressamos e também ouvimos o que os outros dizem. 

Conversamos com a Eva Bomfim, Fundadora da Mosaico Essencial, coach ontológica, terapeuta integrativa e entusiasta e facilitadora de comunicação empática e educação socioemocional. 

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A dimensão do Bem Estar Intelectual se relaciona com as nossas novas aprendizagens e interesses, curiosidades, criatividade, desenvolvimento pessoal e cultural. Cuidar da saúde intelectual, além de auxiliar na compreensão do mundo externo e interno, aumenta a concentração, nos ajuda a termos novas ideias e mais ânimo e disposição para ler e aprender. Nesse episódio tratamos de saúde INTELECTUAL, com a Renata Taveiros de Saboia, economista pela FEA-USP e especializada em Economia Comportamental aplicada à Marketing pela YALE UNIVERSITY. Ela trabalha com consultoria estratégica para mudança de comportamento dentro das organizações, aplicando insights comportamentais.