Ambitieuze Mama's

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik metSimone Plukkel, moeder van een peuter, podcastmaker en ondernemer achter de succesvolle podcast MOEKES. Simone vertelt hoe ze haar podcast ombouwde tot eenserieus verdienmodel, waarmee ze zichzelf inmiddels elke maand €3.000,- uitkeert. En dat terwijl ze haar bedrijf combineert met het moederschap én freelance werk.

Een super inspirerend gesprek voor moeders die dromen vanhun eigen podcast of op zoek zijn naar slimme manieren om geld te verdienen vanuit huis.

💡 Wat je kunt verwachten:

• Hoe Simone als freelance podcasteditor begon en haar eigen show lanceerde

• Waarom ze met MOEKES juist op een kleine, trouwe niche inzet

• Hoe je sponsoren aantrekt voor je podcast, ook als je (nog) geen duizenden volgers hebt

• Haar realistische weekschema als moeder én ondernemer

• Hoe ze haar verdienmodel heeft opgebouwd (zonder zichzelf voorbij te lopen)

• Waarom audio voor moeders zo’n krachtig medium is

• De vrijheid en flexibiliteit die podcasting haar nu biedt

🎙 Thema’s die langskomen:

• Geld verdienen met podcasten
• Niche bouwen als ondernemer
• Freelancen combineren met moederschap
• Passief en actief inkomen als podcastmaker
• Zelfverzekerd ondernemen met een jong gezin
• Werken vanuit huis met kleine kinderen

📲 Meer weten over Simone, de MOEKES podcastof haar werk als podcasteditor? Check de links hieronder:

Instagram: https://www.instagram.com/splukkel/?hl=nl

Podcast-pitch document: https://jeuvie.plugandpay.nl/checkout/pitchmail-template

Sponsor(affiliate)

⁠BLOOMING TEA FLOWER⁠ code'mama5' voor 5% korting

🔗 Volg Ambitieuze Mama's op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠@AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ enstuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ikmet Wieteke van Diggele, dé VA Matchmaker van Nederland en oprichter van de VA Visvijver. Wieteke onderneemt al ruim 7 jaar, is moeder van twee (een dochter van 5 en een zoontje van 13 maanden) en weet als geen ander hoe het is om werk en gezin slim te combineren. Ze vertelt hoe ze ooit startte als virtual assistant/ virtueel assistent toen ze net zwanger was, en hoe ze inmiddels honderden VA’s en ondernemers met elkaar verbindt.

💡 Wat je kunt verwachten:

• Hoe Wieteke begon als VA met nul ervaring (én zwanger!)

• Wate en VA precies doet en hoe je start

• De valkuilen van online verdienmodellen en ‘snelrijk’-beloftes

• Waarom passief inkomen niet zo passief is als het lijkt

• Hoe je je tarieven bepaalt als startende VA

• De kracht van zichtbaar zijn op social media – inclusief Crocs branding 😉

• Waarom een niche of perfecte branding minder belangrijk is dan gewoon doen

🏡 Voor wie is deze aflevering?

Voor moeders die vanuit huis willen werken, hun eigen uren willen bepalen en willen ontdekken of het VA-schap iets voor hen is. Ook als je al langer onderneemt en je business wilt uitbreiden met slimme verdienmodellen, biedt dit gesprek veel inspiratie.

📲 Meer weten overWieteke, de VA Visvijver of haar tips? Check de linkjes hieronder:

Website: ⁠https://www.wietekevandiggele.nl/⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/wietekevandiggele/⁠

🔗 Volg Ambitieuze Mama's op ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠of ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠@AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠en stuur een berichtje als je zelf een inspirerendverhaal hebt!

⁠https://www.tiktok.com/@ambitieuzemamas?lang=nl-NL⁠

⁠https://www.instagram.com/ambitieuzemamas/?hl=nl

Welkom bij de eerste aflevering van de spin-off ADHD Mama’s, onderdeel van Ambitieuze Mama’s. In deze aflevering spreek ik – Loïs Moolenaar (De Marketingmoolenaar) – met Vicky Drywood, TikTok-content creator met meer dan 32.000 volgers én moeder van twee. We hebben het over ondernemen met ADHD, het moederschap combineren met een social media-carrière en de dagelijkse chaos in huis en hoofd.

💡 Wat je kunt verwachten:

• Hoe Vicky haar TikTok-carrière begon na een onverwacht ontslag

• De impact van ADHD op moederschap, werk en sociale energie

• Waarom je soms wél volgers hebt, maar weinig nieuwe aanvragen

• De struggle van loslaten: in je business én bij je kinderen

• Hoe ze haar werkdag verdeelt tussen dutjes, avonduren en chaos

• Tips voor ADHD-moeders om structuur en rust te vinden

🧠 Thema’s die langskomen:

• ADHD en overprikkeling als werkende moeder

• Content maken voor TikTok met jonge kinderen thuis

• Balans tussen werk, gezin en jezelf

• Slim omgaan met algoritmes en volgers

• Grenzen stellen met schermtijd en zelfzorg

Of je nu zelf ADHD hebt of gewoon worstelt met het combineren van werk en moederschap – deze aflevering zit bomvol herkenning, humor en praktische inzichten.

✨ Luister en ontdek hoe Vicky ondanks de chaos haar weg vindt als moeder, ondernemer en content creator.

📲 Volg Vicky op TikTok voor meer eerlijke content over moederschap, ADHD en online ondernemen.

Sponsor (affiliate)

BLOOMING TEA FLOWER code 'mama5' voor 5% korting

🔗 Volg Ambitieuze Mama's op ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

In deze aflevering spreek ik met Annebel Ploeg – moeder, ondernemer, content creator én eigenaar van het populaire sushi-restaurant Nori & Rice. Ze is zwanger van haar tweede kindje, runt samen met haar partner een restaurant én werkt aan haar eerste kookboek. Ondertussen herstelt ze van een pittige HG-zwangerschap. Hoe combineer je dat allemaal?

💡 Wat je kunt verwachten:

• ​Hoe Annebel van TikTok-hit naar horecaondernemer groeide
• ​Werken tijdens een HG-zwangerschap: fysiek en mentaal
• ​Het openen van een restaurant tijdens een eerdere zwangerschap
• ​Waarom ze deze keer bewuster kiest voor rust en zelfzorg
• ​Hoe ze haar bedrijf runt met een team dat haar ontlast
• ​Werken met je partner en gezonde grenzen stellen

🍣 Over Nori & Rice

Wat begon aan de keukentafel, werd een geliefd restaurant met gasten uit het hele land. Annebel deelt het echte verhaal achter de groei van hun zaak – inclusief de chaos, keuzes en creatieve vrijheid.

📖 Over het kookboek

Van droom naar werkelijkheid: Annebel werkt aan een shared dining kookboek met Aziatische inspiratie. Ze vertelt hoe het boek tot stand komt, wat haar visie is én hoe je onder druk toch iets moois creëert.

🧠 Thema’s die langskomen:

• ​Zwanger ondernemen & HG overleven
• ​Grenzen aangeven tijdens en na je zwangerschap
• ​Leiderschap tonen door los te laten
• ​Samenwerken als koppel in een eigen zaak
• ​Werken aan je merk én je welzijn

✨ Een eerlijke aflevering over ambitie, herstel en je bedrijf laten bloeien zonder jezelf te verliezen.

📲 Meer weten over Annebel:

Instagram: https://www.instagram.com/annebelploeg/

Restaurant: https://www.instagram.com/noriandrice/

TikTok: https://www.tiktok.com/@annebelploeg?_t=ZN-8wBmHSJ2SqQ&_r=1

Sponsor (affiliate)

BLOOMING TEA FLOWER code 'mama5' voor 5% korting

🔗 Volg Ambitieuze Mama's op ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Eefje Wensing, businesscoach voor vrouwelijke ondernemers – en zelf moeder van twee. We praten over hoe zij haar werkweek heeft teruggebracht naar twee dagen, zonder in te leveren op omzet of impact. Ze deelt hoe je als moeder je bedrijf schaalbaar en strategisch kunt inrichten, mét ruimte voor jezelf en je gezin.

💡 Wat je kunt verwachten:

• Hoe Eefje van social media manager naar fulltime businesscoach groeide

• Slim ondernemen als moeder: van vijf dagen naar twee dagen werken

• Waarom focus en efficiëntie belangrijker zijn dan uren maken

• Uitbesteden, systemen bouwen en headspace creëren

• Hoe je bedrijf niet stilvalt als je kind ziek is of de opvang dicht

• De combinatie van 1-op-1 coaching, groepsprogramma’s en haar eigen cursus

📚 Over haar aanbod:

Eefje runt een jaartraject waarin ze ambitieuze vrouwen helpt hun bedrijf te laten groeien met minder werkuren. Ook lanceerde ze de praktische cursus Time Mastery for Empire Builders, voor moeders die willen leren hoe ze met minder tijd tóch meer kunnen verdienen – met praktische tools, formats, en een uitbesteed-checklist.

🧠 Thema’s die langskomen:

• Ondernemen met jonge kinderen

• Grenzen stellen en tijd bewaken

• Systemen bouwen als zzp’er of coach

• Moederschap en ondernemerschap combineren

• Van overwhelm naar overzicht

• Energie, structuur en zelfleiderschap

✨ Een must-listen voor ondernemende moeders die voelen dat het anders mag – en willen groeien zonder harder te werken.

Linkjes van Eefje:

Cursus met code 'mama' 10% korting: https://eefjewensing.kennis.shop/pay/time-mastery

Overige linkjes:

Insta, LinkedIn, website

Sponsor (affiliate)

BLOOMING TEA FLOWER code 'mama5' voor 5% korting

🔗 Volg Ambitieuze Mama's op ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

Ambitieuze Mama’s is dé podcast voor ondernemende moeders met jonge kinderen (0-5 jaar) die alle ballen in de lucht proberen te houden.

Elke week ga ik, Loïs Moolenaar, eigenaar van social media agency: De Marketingmoolenaar, in gesprek met moeders die ondernemen midden in het jonge gezinsleven. Van freelancers tot founders: we praten over de real deal van een bedrijf of side-business runnen met een kleintje erbij.

Meer info over de podcast en social media accounts via: https://linktr.ee/ambitieuzemamas

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Lotte Vermaas, moeder en oprichter van Studio Kleurryk. Ze begon tijdens haar zwangerschapsverlof met het schilderen van een Stokke TrippTrapp kinderstoel – en inmiddels heeft ze een wachtlijst van maanden. Lotte runt haar hele bedrijf vanuit huis, met een atelier tussen de kinderwagens, knuffels en kwasten.

💡 Wat kun je verwachten:

• Hoe Lotte haar creatieve hobby omtoverde tot een winstgevend bedrijf

• Waarom ondernemen vanuit huis mét een peuter uitdagend, maar ook waardevol is

• Hoe ze haar werkdag indeelt rondom slaapjes en opvangdagen

• Haar groeipad van kunstacademie tot schilderen bij het aannemersbedrijf van haar man

• De kracht van TikTok als zichtbaarheidstool – ook als je niet mega veel volgers hebt

• Hoe ze omgaat met drukte, wachtlijsten en het vinden van balans

🎨 Over Studio Kleurryk:

Studio Kleurryk geeft Stokke kinderstoelen een upgrade: gepersonaliseerd, handgeschilderd en helemaal afgestemd op de stijl van jouw kinderkamer, geboortekaartje of droomthema.

Lotte deelt hoe ze van een enkele stoel voor haar dochter uitgroeide tot een volwaardige ondernemer met een eigen creatieve niche – zonder grote investeringen, maar met véél liefde, geduld en lef.

💬 Herkenbare thema’s:

• Ondernemen als jonge moeder

• Creatief werk combineren met gezin

• ZZP’en na je verlof

• Grenzen stellen én trouw blijven aan je stijl

• Social media inzetten op jouw manier

✨ Een must-listen voor moeders die dromen van een eigen bedrijf, willen groeien in iets creatiefs, of gewoon willen horen hoe andere vrouwen het doen – tussen de slaapjes en het schilderen door.

Socials Lotte/ Studio Kleurryk:

Insta: https://www.instagram.com/studio.kleurryk/

TikTok: https://www.tiktok.com/@studio.kleurryk?lang=nl-NL

Website: klik hier

🔗 Volg Ambitieuze Mama's ook even op ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Noor Muller, coach voor carrièremoeders en oprichter van Noor in Balans. Noor werkte jarenlang in de corporate wereld tot ze zelf ervaarde: een kind “erbij doen” is een fabel. Nu helpt ze moeders die zich opgebrand, schuldig of overweldigd voelen om weer regie, energie en rust te vinden – zonder hun ambities op te geven.

💡 Wat je kunt verwachten:

• Hoe Noor haar baan opzegde en een carrière bouwde als coach voor werkende moeders.

• Waarom zelfzorg geen luxe is, maar noodzaak – ook als je denkt er geen tijd voor te hebben.

• Hoe het moederschap je verandert, en waarom je opnieuw moet leren ontspannen.

• De kracht van prioriteren en zelfcompassie als moeder én professional.

• Wat de mentale last (mental load) met moeders doet – én hoe je het bespreekbaar maakt in je relatie.

• Tips voor moeders in loondienst én ondernemers met jonge kinderen.

Noor deelt ook haar persoonlijke methode, gebaseerd op drie pijlers:

1. Zelfzorg – kleine momenten pakken om op te laden

2. Prioriteiten stellen – wat is écht belangrijk voor jou?

3. Zelfcompassie – leren milder te zijn voor jezelf

We praten over herkenbare struggles:

🍼 “Waarom voelt tijd voor mezelf zo egoïstisch?”

🧠 “Mijn hoofd staat altijd aan, hoe zet ik het uit?”

🧹 “Waarom doe ik eerst het huishouden voordat ik ontspan?”

💬 “Hoe betrek ik mijn partner meer zonder alles te blijven dragen?”

🔍 Voor wie is deze aflevering?

Deze aflevering is een must-listen voor moeders met jonge kinderen die carrière maken of ondernemen, maar zich vaak schuldig voelen of op het randje van overbelasting balanceren. Als je verlangt naar meer rust, ruimte en regie in je dag – zonder je ambities los te laten – dan is dit gesprek voor jou.

📲 Meer weten over Noor? Check de linkjes hieronder:

https://noorinbalans.nl/

https://www.linkedin.com/in/noormuller-noorinbalans 

https://www.instagram.com/noorinbalans/?hl=nl

🔗 Volg Ambitieuze Mama's op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Noor Muller, coach voor carrièremoeders en oprichter van Noor in Balans. Noor werkte jarenlang in de corporate wereld tot ze zelf ervaarde: een kind “erbij doen” is een fabel. Nu helpt ze moeders die zich opgebrand, schuldig of overweldigd voelen om weer regie, energie en rust te vinden – zonder hun ambities op te geven.

💡 Wat je kunt verwachten:

• Hoe Noor haar baan opzegde en een carrière bouwde als coach voor werkende moeders.

• Waarom zelfzorg geen luxe is, maar noodzaak – ook als je denkt er geen tijd voor te hebben.

• Hoe het moederschap je verandert, en waarom je opnieuw moet leren ontspannen.

• De kracht van prioriteren en zelfcompassie als moeder én professional.

• Wat de mentale last (mental load) met moeders doet – én hoe je het bespreekbaar maakt in je relatie.

• Tips voor moeders in loondienst én ondernemers met jonge kinderen.

Noor deelt ook haar persoonlijke methode, gebaseerd op drie pijlers:

1. Zelfzorg – kleine momenten pakken om op te laden

2. Prioriteiten stellen – wat is écht belangrijk voor jou?

3. Zelfcompassie – leren milder te zijn voor jezelf

We praten over herkenbare struggles:

🍼 “Waarom voelt tijd voor mezelf zo egoïstisch?”

🧠 “Mijn hoofd staat altijd aan, hoe zet ik het uit?”

🧹 “Waarom doe ik eerst het huishouden voordat ik ontspan?”

💬 “Hoe betrek ik mijn partner meer zonder alles te blijven dragen?”

🔍 Voor wie is deze aflevering?

Deze aflevering is een must-listen voor moeders met jonge kinderen die carrière maken of ondernemen, maar zich vaak schuldig voelen of op het randje van overbelasting balanceren. Als je verlangt naar meer rust, ruimte en regie in je dag – zonder je ambities los te laten – dan is dit gesprek voor jou.

📲 Meer weten over Noor? Check de linkjes hieronder:

https://noorinbalans.nl/

https://www.linkedin.com/in/noormuller-noorinbalans 

https://www.instagram.com/noorinbalans/?hl=nl

🔗 Volg Ambitieuze Mama's op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Anouska Band – moeder van een eeneiige tweeling, social media manager en content creator met 25K+ volgers op TikTok. Op haar 21e werd ze zwanger en tijdens de eerste echo bleek: het zijn er twee! Inmiddels zijn Leah en Bobby 2,5 jaar oud, en combineert Anouska parttime werk, ondernemerschap én het moederschap (van dus een 2-ling)

👶 Wat kun je verwachten?

🤰 Van 21-diner naar tweeling-mama: Hoe Anoushka ontdekte dat ze zwanger was – én dat het een tweeling werd.

💼 Werken en ondernemen met jonge kinderen: Haar ervaring met loondienst, TikTok als bijverdienste en content maken tijdens middagdutjes.

💬 Haatreacties op viral video’s: Hoe ze omgaat met negativiteit en haar grenzen stelt rondom het delen van haar kinderen online.

🧠 Zorgvuldige keuzes op social media: Waarom ze haar tweeling steeds minder in beeld brengt, en hoe ze haar content nu meer op zichzelf richt.

💖 Moederschap met intentie: Wat het écht betekent om jong moeder te worden en hoe ze haar leven volledig inricht rondom wat haar gelukkig maakt.

💡 Belangrijkste inzichten:

• ​Jong moeder zijn vraagt om snelle groei, lef en een flinke portie relativering.

• ​Je kunt je werkweek slim indelen – ook met twee kinderen thuis.

• ​Grenzen stellen rondom online zichtbaarheid van je kinderen is niet alleen oké, maar nodig.

📲 Volg en Connect!

Wil je meer zien van Anouska Band? Volg haar op TikTok voor eerlijke, inspirerende content over moederschap, lifestyle, en het echte leven met een tweeling.

🔗 Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ of ⁠⁠TikTok⁠⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

👉 Luister nu naar dit heerlijke, eerlijke gesprek over jong moederschap, balans zoeken, en je eigen pad volgen – zelfs als dat begint met twee streepjes op een test.