In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Eefje Wensing, businesscoach voor vrouwelijke ondernemers – en zelf moeder van twee. We praten over hoe zij haar werkweek heeft teruggebracht naar twee dagen, zonder in te leveren op omzet of impact. Ze deelt hoe je als moeder je bedrijf schaalbaar en strategisch kunt inrichten, mét ruimte voor jezelf en je gezin.

💡 Wat je kunt verwachten:

• Hoe Eefje van social media manager naar fulltime businesscoach groeide

• Slim ondernemen als moeder: van vijf dagen naar twee dagen werken

• Waarom focus en efficiëntie belangrijker zijn dan uren maken

• Uitbesteden, systemen bouwen en headspace creëren

• Hoe je bedrijf niet stilvalt als je kind ziek is of de opvang dicht

• De combinatie van 1-op-1 coaching, groepsprogramma’s en haar eigen cursus

📚 Over haar aanbod:

Eefje runt een jaartraject waarin ze ambitieuze vrouwen helpt hun bedrijf te laten groeien met minder werkuren. Ook lanceerde ze de praktische cursus Time Mastery for Empire Builders, voor moeders die willen leren hoe ze met minder tijd tóch meer kunnen verdienen – met praktische tools, formats, en een uitbesteed-checklist.

🧠 Thema’s die langskomen:

• Ondernemen met jonge kinderen

• Grenzen stellen en tijd bewaken

• Systemen bouwen als zzp’er of coach

• Moederschap en ondernemerschap combineren

• Van overwhelm naar overzicht

• Energie, structuur en zelfleiderschap

✨ Een must-listen voor ondernemende moeders die voelen dat het anders mag – en willen groeien zonder harder te werken.

Linkjes van Eefje:

Cursus met code 'mama' 10% korting: https://eefjewensing.kennis.shop/pay/time-mastery

Overige linkjes:

Insta, LinkedIn, website

Sponsor (affiliate)

BLOOMING TEA FLOWER code 'mama5' voor 5% korting

🔗 Volg Ambitieuze Mama's op ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

Ambitieuze Mama’s is dé podcast voor ondernemende moeders met jonge kinderen (0-5 jaar) die alle ballen in de lucht proberen te houden.

Elke week ga ik, Loïs Moolenaar, eigenaar van social media agency: De Marketingmoolenaar, in gesprek met moeders die ondernemen midden in het jonge gezinsleven. Van freelancers tot founders: we praten over de real deal van een bedrijf of side-business runnen met een kleintje erbij.

Meer info over de podcast en social media accounts via: https://linktr.ee/ambitieuzemamas

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Lotte Vermaas, moeder en oprichter van Studio Kleurryk. Ze begon tijdens haar zwangerschapsverlof met het schilderen van een Stokke TrippTrapp kinderstoel – en inmiddels heeft ze een wachtlijst van maanden. Lotte runt haar hele bedrijf vanuit huis, met een atelier tussen de kinderwagens, knuffels en kwasten.

💡 Wat kun je verwachten:

• Hoe Lotte haar creatieve hobby omtoverde tot een winstgevend bedrijf

• Waarom ondernemen vanuit huis mét een peuter uitdagend, maar ook waardevol is

• Hoe ze haar werkdag indeelt rondom slaapjes en opvangdagen

• Haar groeipad van kunstacademie tot schilderen bij het aannemersbedrijf van haar man

• De kracht van TikTok als zichtbaarheidstool – ook als je niet mega veel volgers hebt

• Hoe ze omgaat met drukte, wachtlijsten en het vinden van balans

🎨 Over Studio Kleurryk:

Studio Kleurryk geeft Stokke kinderstoelen een upgrade: gepersonaliseerd, handgeschilderd en helemaal afgestemd op de stijl van jouw kinderkamer, geboortekaartje of droomthema.

Lotte deelt hoe ze van een enkele stoel voor haar dochter uitgroeide tot een volwaardige ondernemer met een eigen creatieve niche – zonder grote investeringen, maar met véél liefde, geduld en lef.

💬 Herkenbare thema’s:

• Ondernemen als jonge moeder

• Creatief werk combineren met gezin

• ZZP’en na je verlof

• Grenzen stellen én trouw blijven aan je stijl

• Social media inzetten op jouw manier

✨ Een must-listen voor moeders die dromen van een eigen bedrijf, willen groeien in iets creatiefs, of gewoon willen horen hoe andere vrouwen het doen – tussen de slaapjes en het schilderen door.

Socials Lotte/ Studio Kleurryk:

Insta: https://www.instagram.com/studio.kleurryk/

TikTok: https://www.tiktok.com/@studio.kleurryk?lang=nl-NL

Website: klik hier

🔗 Volg Ambitieuze Mama's ook even op ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Noor Muller, coach voor carrièremoeders en oprichter van Noor in Balans. Noor werkte jarenlang in de corporate wereld tot ze zelf ervaarde: een kind “erbij doen” is een fabel. Nu helpt ze moeders die zich opgebrand, schuldig of overweldigd voelen om weer regie, energie en rust te vinden – zonder hun ambities op te geven.

💡 Wat je kunt verwachten:

• Hoe Noor haar baan opzegde en een carrière bouwde als coach voor werkende moeders.

• Waarom zelfzorg geen luxe is, maar noodzaak – ook als je denkt er geen tijd voor te hebben.

• Hoe het moederschap je verandert, en waarom je opnieuw moet leren ontspannen.

• De kracht van prioriteren en zelfcompassie als moeder én professional.

• Wat de mentale last (mental load) met moeders doet – én hoe je het bespreekbaar maakt in je relatie.

• Tips voor moeders in loondienst én ondernemers met jonge kinderen.

Noor deelt ook haar persoonlijke methode, gebaseerd op drie pijlers:

1. Zelfzorg – kleine momenten pakken om op te laden

2. Prioriteiten stellen – wat is écht belangrijk voor jou?

3. Zelfcompassie – leren milder te zijn voor jezelf

We praten over herkenbare struggles:

🍼 “Waarom voelt tijd voor mezelf zo egoïstisch?”

🧠 “Mijn hoofd staat altijd aan, hoe zet ik het uit?”

🧹 “Waarom doe ik eerst het huishouden voordat ik ontspan?”

💬 “Hoe betrek ik mijn partner meer zonder alles te blijven dragen?”

🔍 Voor wie is deze aflevering?

Deze aflevering is een must-listen voor moeders met jonge kinderen die carrière maken of ondernemen, maar zich vaak schuldig voelen of op het randje van overbelasting balanceren. Als je verlangt naar meer rust, ruimte en regie in je dag – zonder je ambities los te laten – dan is dit gesprek voor jou.

📲 Meer weten over Noor? Check de linkjes hieronder:

https://noorinbalans.nl/

https://www.linkedin.com/in/noormuller-noorinbalans 

https://www.instagram.com/noorinbalans/?hl=nl

🔗 Volg Ambitieuze Mama's op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Noor Muller, coach voor carrièremoeders en oprichter van Noor in Balans. Noor werkte jarenlang in de corporate wereld tot ze zelf ervaarde: een kind “erbij doen” is een fabel. Nu helpt ze moeders die zich opgebrand, schuldig of overweldigd voelen om weer regie, energie en rust te vinden – zonder hun ambities op te geven.

💡 Wat je kunt verwachten:

• Hoe Noor haar baan opzegde en een carrière bouwde als coach voor werkende moeders.

• Waarom zelfzorg geen luxe is, maar noodzaak – ook als je denkt er geen tijd voor te hebben.

• Hoe het moederschap je verandert, en waarom je opnieuw moet leren ontspannen.

• De kracht van prioriteren en zelfcompassie als moeder én professional.

• Wat de mentale last (mental load) met moeders doet – én hoe je het bespreekbaar maakt in je relatie.

• Tips voor moeders in loondienst én ondernemers met jonge kinderen.

Noor deelt ook haar persoonlijke methode, gebaseerd op drie pijlers:

1. Zelfzorg – kleine momenten pakken om op te laden

2. Prioriteiten stellen – wat is écht belangrijk voor jou?

3. Zelfcompassie – leren milder te zijn voor jezelf

We praten over herkenbare struggles:

🍼 “Waarom voelt tijd voor mezelf zo egoïstisch?”

🧠 “Mijn hoofd staat altijd aan, hoe zet ik het uit?”

🧹 “Waarom doe ik eerst het huishouden voordat ik ontspan?”

💬 “Hoe betrek ik mijn partner meer zonder alles te blijven dragen?”

🔍 Voor wie is deze aflevering?

Deze aflevering is een must-listen voor moeders met jonge kinderen die carrière maken of ondernemen, maar zich vaak schuldig voelen of op het randje van overbelasting balanceren. Als je verlangt naar meer rust, ruimte en regie in je dag – zonder je ambities los te laten – dan is dit gesprek voor jou.

📲 Meer weten over Noor? Check de linkjes hieronder:

https://noorinbalans.nl/

https://www.linkedin.com/in/noormuller-noorinbalans 

https://www.instagram.com/noorinbalans/?hl=nl

🔗 Volg Ambitieuze Mama's op ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Anouska Band – moeder van een eeneiige tweeling, social media manager en content creator met 25K+ volgers op TikTok. Op haar 21e werd ze zwanger en tijdens de eerste echo bleek: het zijn er twee! Inmiddels zijn Leah en Bobby 2,5 jaar oud, en combineert Anouska parttime werk, ondernemerschap én het moederschap (van dus een 2-ling)

👶 Wat kun je verwachten?

🤰 Van 21-diner naar tweeling-mama: Hoe Anoushka ontdekte dat ze zwanger was – én dat het een tweeling werd.

💼 Werken en ondernemen met jonge kinderen: Haar ervaring met loondienst, TikTok als bijverdienste en content maken tijdens middagdutjes.

💬 Haatreacties op viral video’s: Hoe ze omgaat met negativiteit en haar grenzen stelt rondom het delen van haar kinderen online.

🧠 Zorgvuldige keuzes op social media: Waarom ze haar tweeling steeds minder in beeld brengt, en hoe ze haar content nu meer op zichzelf richt.

💖 Moederschap met intentie: Wat het écht betekent om jong moeder te worden en hoe ze haar leven volledig inricht rondom wat haar gelukkig maakt.

💡 Belangrijkste inzichten:

• ​Jong moeder zijn vraagt om snelle groei, lef en een flinke portie relativering.

• ​Je kunt je werkweek slim indelen – ook met twee kinderen thuis.

• ​Grenzen stellen rondom online zichtbaarheid van je kinderen is niet alleen oké, maar nodig.

📲 Volg en Connect!

Wil je meer zien van Anouska Band? Volg haar op TikTok voor eerlijke, inspirerende content over moederschap, lifestyle, en het echte leven met een tweeling.

🔗 Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ of ⁠⁠TikTok⁠⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

👉 Luister nu naar dit heerlijke, eerlijke gesprek over jong moederschap, balans zoeken, en je eigen pad volgen – zelfs als dat begint met twee streepjes op een test.

In deel 2 van ons gesprek met Maud Samson, moeder en aandeelhouder in Denemarken, duiken we nóg dieper in de verschillen tussen Nederland en Denemarken als het gaat om ouderschap, zwangerschapsverlof en kinderopvang. We bespreken hoe het is om zonder familie een kind op te voeden in het buitenland, waarom baby’s daar letterlijk buiten slapen, en hoe de Deense overheid jonge ouders ondersteunt.

Een aflevering vol cultuurverschillen, persoonlijke ervaringen en taboedoorbrekende inzichten.

🍼 Wat kun je verwachten?

📆 Zwangerschapsverlof in Denemarken: Bijna een jaar vrij, flexibele verdeling tussen partners en tot 100% doorbetaling.

🏡 Alleen opvoeden in het buitenland: De eenzaamheid, het missen van familie en het gebrek aan een vangnet.

💬 Moedergroepen als vangnet: Hoe Maud dankzij het Deense systeem toch verbinding vindt met andere moeders.

❄️ Baby’s die buiten slapen: Ja, echt. In Denemarken staan kinderwagens met slapende baby’s gewoon buiten in de kou.

🍼 Borstvoeding vs. flesvoeding: Hoe Denemarken moeders steunt in borstvoeding, zonder oordeel of druk.

📚 Studeren met een kind: Waarom het in Denemarken heel normaal is om als moeder nog te studeren – met extra financiële steun.

💡 Belangrijkste inzichten:

• Zwangerschapsverlof in Scandinavië is véél royaler dan in Nederland – en ouders kunnen het écht samen verdelen.

• Moederschap in het buitenland kan eenzaam zijn, maar ook enorm verrijkend.

• De Deense samenleving is ingericht om ouderschap toegankelijk en gelijkwaardig te maken.

• Baby’s buiten laten slapen is niet raar, maar de norm – en het werkt verrassend goed.

📲 Volg en Connect!

Benieuwd naar het leven als moeder in Denemarken? Volg Maud op TikTok voor open en eerlijke content over moederschap, cultuurverschillen en carrière @maudsamson

🔗 Volg me op ⁠Instagram⁠ of ⁠TikTok⁠ @AmbitieuzeMamas⁠⁠⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

Deze aflevering wordt in twee delen geplaatst, vandaag deel 1, volgende week deel 2. Abonneer op dit kanaal om een melding te krijgen.

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s spreek ik met Maud Samson, moeder en aandeelhouder van een paraplu-bedrijf, over haar bijzondere leven in Denemarken. Van emigreren voor de liefde tot bevallen tijdens corona en het combineren van een internationale carrière met het moederschap – Maud deelt openhartig hoe anders het moederschap en werkleven er daar uitziet.

Ze ging viraal op TikTok met haar video’s over het verschil tussen Nederland en Denemarken als het gaat om kinderbijslag, verlof en opvang. Maar haar verhaal gaat veel verder dan dat.

Wat kun je verwachten?

✈️ Van Limburg naar Boston, Silicon Valley en uiteindelijk Denemarken: Maud’s internationale avontuur vol lef en nieuwsgierigheid.

👶 Moederschap in Denemarken: Van kraamtijd zonder kraamzorg tot kinderopvang vanaf 0 jaar – en waarom ze het eigenlijk best fijn vindt.

🧾 Kinderopvang en verlof: Hoe het systeem werkt, wat het kost en waarom iedereen daar wél fulltime werkt.

🌍 Werken in een internationaal bedrijf: Hoe Maud als Head of Sales werkt in een team met 21 nationaliteiten.

🔥 TikTok & taboes doorbreken: Over de reacties die ze kreeg op haar openheid over opvang en ouderschap.

📲 Abonneer en krijg een melding wanneer deel 2 live komt.

Benieuwd naar het leven als moeder in Denemarken? Volg Maud op TikTok voor open en eerlijke content over moederschap, cultuurverschillen en carrière @maudsamson

🔗 Volg me op Instagram of TikTok @AmbitieuzeMamas⁠⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s praat ik met Cindy Dijkstra, die tijdens haar zwangerschap vol ambitie een nieuw bedrijf opbouwde, maar er na de geboorte van haar dochter bewust voor koos om tijdelijk te stoppen. Hoe neem je zo’n moeilijke beslissing? En hoe weet je wanneer het juiste moment is om je bedrijf weer op te pakken? Een open en eerlijk gesprek over moederschap, carrièrekeuzes en het loslaten van verwachtingen.

Wat kun je verwachten?

💼 Van ambitie naar bewust pauzeren: Waarom Cindy tijdens haar verlof dacht alles te kunnen combineren, maar later besefte dat ze meer aanwezig wilde zijn als moeder.

👶 De impact van een baby op werk en ambities: Waarom het ouderschap je compleet anders naar werk kan laten kijken.

😔 Het schuldgevoel van ‘minder willen’: Hoe ze leerde dat minder werken niet betekent dat je faalt, maar juist dat je kiest voor wat écht belangrijk is.

⚖️ Balans tussen gezin en werk: Hoe Cindy en haar partner hun werkdagen verdelen en wat voor hen wél werkt.

⏳ Wanneer start je weer?: Waarom ze haar bedrijf nog niet heeft opgegeven, maar het pas oppakt als het goed voelt.

💡 Belangrijkste inzichten:

• Ambitie kan veranderen en dat is oké – soms betekent groeien juist vertragen.
• Moederschap kan je prioriteiten herschikken en dat hoeft geen zwakte te zijn.
• Het eerste jaar met je baby vliegt voorbij en is een periode waarin je jezelf opnieuw ontdekt.
• Het is oké om je carrièrepad opnieuw te evalueren en niet alles ‘nu’ te hoeven bereiken.

📲 Volg en Connect!

🔗 Volg me op Instagram of TikTok @⁠ambitieuzemamas⁠ en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

In deze aflevering van Ambitieuze Mama’s praat ik met Donna Luisa Huijzendveld, auteur, gelukscoach en ondernemer. Tijdens de opname is ze 32 weken zwanger (inmiddels bevallen van een prachtige dochter) en deelt ze haar ervaring met ondernemen tijdens een zwangerschap, de impact van miskramen en hoe ze haar controle los moest laten. Naast haar werk als coach schreef ze twee boeken: Mooi Mens en Moederhart, waarin ze openhartig vertelt over persoonlijke groei, moederschap en het vinden van geluk. Een inspirerend gesprek over ambitie, balans en zelfontwikkeling.

Wat kun je verwachten?

📖 Van bloggen naar boeken: Hoe Donna haar ervaringen verwerkte in twee boeken: Mooi Mens en Moederhart.

👶 Ondernemen tijdens zwangerschap: De uitdagingen en voordelen van zzp’er zijn tijdens je zwangerschap.

😔 Miskramen en de mentale impact: Waarom er nog steeds een taboe op rust en hoe Donna hiermee omging.

🏡 Werken vs. Loslaten: Hoe zwangerschapsverlof als ondernemer eruitziet en de financiële keuzes die daarbij komen kijken.

✨ Geluk en zelfontwikkeling: Waarom geluk niet in spullen of successen zit, maar in zelfinzicht en loslaten.

💡 Belangrijkste inzichten:

Zwangerschap kan je visie op werk en ambitie totaal veranderen.

Miskramen en vruchtbaarheidsproblemen blijven een moeilijk, maar belangrijk gespreksonderwerp.

Als ondernemer moet je goed nadenken over financiële zekerheid tijdens je verlof.

Je geluk ligt niet in de toekomst, maar in het vinden van rust in het nu.

📲 Volg en Connect!

Wil je meer weten over Donna Luisa Huijzendveld? Bekijk haar boeken en coaching via de linkjes hieronder:

Donna's eigen podcast: https://open.spotify.com/show/2gRAu3cnYxhNWe0jIFqEkd?si=0f1a6c182bc24f2c

Moederhart (boek): https://www.bravenewbooks.nl/site/?r=userwebsite/index&id=donnaluisa

Mooi Mens (boek): https://www.bravenewbooks.nl/site/?r=userwebsite/index&id=donnaluisa/bookdetails/261792

Gelukscoaching: https://vrouwenbewust.nl/

_______________________________________________

🔗 Volg me op Instagram of TikTok @ambitieuzemamas en stuur een berichtje als je zelf een inspirerend verhaal hebt!

*Korting Hello Fresh 🥦

Krijg tot wel € 110 op je eerste 6 maaltijdboxen vol verse ingrediënten en lekkere recepten en ervaar het gemak.

Gebruik mijn unieke code HS-8HFHA715A.

Veel kookplezier! https://www.hellofresh.nl/freebox/MjU1MDM1NTY4LTEtMC0xMi1OTA

*Ik krijg niet betaalt voor deze advertentie, enkel een gratis box als je mijn code gebruikt.