Ammehjerne Podcast

I 2015 blev der klippet 2.966 tungebånd i Danmark. I 2023 var tallet 7.197. Og det er kun de indgreb, der er lavet i Danmark, og dermed har endnu flere børn fået løsnet tungebånd - da et ukendt antal hvert eneste år tager til f.eks. Holland eller Tyskland og får indgrebet udført.

I denne episode går vi bag om den forenklede "klip eller ikke klip-debat" og undersøger de mange nuancer og dilemmaer, forældre møder. Vi diskuterer, hvorfor du kan få tre forskellige vurderinger fra tre forskellige fagpersoner, og hvordan det kan være, at et "nej" til tungebåndsklip ofte føles som om, det vejer tungere end et "ja".

Mange af de forældre, vi møder, føler sig overladt til sig selv, når det gælder om at beslutte, om baby skal have tungebåndet klippet eller ej. Vi forsøger at hjælpe dig godt på vej til at træffe din beslutning - og vi svarer på, hvorfor man ikke bare nødvendigvis kan sige ja eller nej. Det handler altid om det fulde billede - så det er de rigtige børn, der bliver klippet. 

Dette er virkelig et område, hvor forvirringen er stor, og hvor forskningen halter bagefter. Derfor forsøger vi at hjælpe til, hvordan du bedst navigerer i informationsjunglen, så du kan træffe det valg, der føles rigtigt for jeres familie.

Book behandling hos Mie her

Lyt til episode 23: Stramt tungebånd og klip eller ikke klip lige her hos Podimo. Du kan også lytte på Apple Podcast eller Spotify

Omtalte artikel finder du lige her.

Dette er episode 39

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

At stå med en nyfødt baby og skulle navigere i amningens verden kan være overvældende. Mildest talt. 

Og det vælter ind med gode råd om ingenting og hvad i alverden gør du så, når usikkerheden omkring din mælkeproduktion fylder alt for meget? Når du ikke aner, hvordan det egentlig skal føles, når din baby ligger ved brystet?

I denne episode dykker vi ned i de mest fasttømrede ammemyter. Vi afliver myten om "ikke at have nok mælk", vi kommer forbi de hyppigste fysiologiske udfordringer, der kan være omkring amning, vi taler supplering med flaske, brystbetændelse, mundmotorik og alt muligt andet, som bare er mega dejligt at vide, når du ammer - eller når du skal til at amme. 

Den suveræne flaske, vi nævner i episode er fra Caramma. Og dén kan du tjekke ud her! (psst, den er designet og udviklet af nogle rocker seje danske kvindelige iværksættere - så giv dem gerne lidt hep).

Og husk, at vi har lavet onlinekurset "Spis godt, baby" - hvis du vil nørde ned i mundmotorik, sutteteknik og amning sammen med os, så du bliver en vidensbank på området. Og så du lærer at bruge massageteknikker til at løsne muskulært betinget mundmotoriske udfordringer. Det koster 449,-

Dette er episode 38

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Har du også ledt efter brugsanvisningen til forældreskabet? Den magiske formel, der fortæller dig præcis, hvordan du skal håndtere søvnmangel, gråd og identitetsforvirring, når du pludselig står med et lille menneske i armene?

I denne samtale deler psykolog og bestsellerforfatter Mette Holm sine personlige erfaringer og psykologisk indsigt i de udfordringer, som tiden med en lille ny kan medføre. 

Mette er kvinden bag mettesunivers.dk, hun har selv pseudotvillinger, og da de var små, udviklede hun "Brase sammen-dage", hvor hun gav slip på det hele og bare lod tårnene overtage og synke sammen. Hun ville have ønsket, at nogle havde set hende dengang - at nogle havde fortalt hende, "Hey, få ro på. Det hele skal nok gå". Og det er netop det, hun fortæller os alle sammen i denne samtale. 

For når vi kommer ud af kortisolens høje aktivitetsniveau med forvirrede tanker og et udefinerbart behov for at fikse alting, så kan vi faktisk bare være. Og der kan vi være autentiske, og vi bliver samtidig i stand til at mærke, hvad vi egentlig har brug for.

Føler du dig fanget i "fikser-mode", hvor du konstant prøver at løse problemer uden nogensinde at adressere grundlaget for uroen? Lyt med og få Mettes bud på, hvordan du kan gå fra kaos til nærvær i dit forældreskab – og hvorfor det ikke er et nederlag at være afklaret med det uperfekte.

Alle hverdage sender Mette sit populære BOOST ud med daglig selvterapi. Over 70.000 kvinder modtager nu boostet. 5 minutter, en lille fin mail – og det er gratis. Du kan tilmelde dig her.

Følg Ammehjerne Podcast på Instagram og følg DuLille på Instagram her. Og husk endelig at følge podcasten, så du aldrig misser en episode. En anmeldelse, en emoji eller stjerner betyder også alverden for os. Tak fordi, du lytter med. 

Dette er episode 37

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Taknemmelighed er måske det sidste, du tænker på, når du står udmattet med en grædende baby i armene - og dog kan det være præcis det redskab, der hjælper dig gennem barselstidens udfordringer.

For taknemmelighed kan dokumenteret sænke dit stressniveau. Blandt meget andet. I denne samtale med sundhedsplejerske Mie Jackie, der står bag virksomheden Happy Boost og Instagramprofilen Tankeglad, deler hun, hvordan taknemmelighed blev nøglen til at håndtere både livskriser og udfordringer i moderskabet. Hun har prøvet at have en baby, der ikke var i trivsel. Hun har prøvet at miste. Hun er blevet fyret. Hun har været udmattet. 

For Mie blev vejen frem, at hun begyndte at praktisere taknemmelighed. Og det er altså utroligt, hvad det kan gøre ved et mindset, når du vender dine trætte eller mørke tanker mod det, du er taknemmelig for. 

I denne episode bliver du ikke kun klogere på begrebet taknemmelighed. Du får også en liste med håndgribelige ting, du kan gøre i din hverdag. Både med og uden en baby på armen.

Rigtig god fornøjelse med episoden. 

Og vil du købe den taknemmelighedsdagbog til børn og unge, som Mie Jackie har udgivet sammen med sin partner, Kathrine Galsgaard Karlshøj, så klik her. 

Du kan også følge med på Instagram her. 

Psst. Husk at trykke følg, så du ikke går glip af nogle episoder af Ammehjerne Podcast. 

Dette er episode 36.

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Har du nogensinde kigget på din gravid-vitaminer og undret dig over, hvad forskellen egentlig er på folsyre og folat? Du er bestemt ikke alene! I denne brevkasseepisode tager vi fat på netop dette spørgsmål og dykker ned i den alt for oversete forskel mellem syntetisk folinsyre og naturligt folat. 

Personligt vil både Mie og Hanna altid gå efter naturligt folat. Hvorfor kan du høre i denne brevkasseepisode. Men vi kan allerede godt her skrive, at det kan gøre en ret stor forskel - og derfor er det også så vigtigt, at dem, der ønsker at blive gravide eller som allerede er det, også kender til den. 

I anden halvdel af episoden tager vi fat på det omdiskuterede emne "aftercare" efter tungebåndsklip. Med omkring 6-7.000 årlige tungebåndsklip i Danmark er dette blevet et hedt emne, der både forvirrer og frustrerer mange forældre. Hvorfor anbefaler sundhedsmyndighederne ikke aftercare, mens mange specialister og forældre rapporterer gode resultater? Vi går bag om de officielle anbefalinger og forsøger at give et nuanceret billede af fordele, ulemper og alternativer.

Du får også praktiske råd om brug af sut efter tungebåndsklip og teknikker til at stimulere babyens tunge til at finde den rette position. 

Vil du have din baby behandlet af Mie? Book hende her. 

Vil du altid have 25 procent i rabat på vitaminer fra Nani, som vi nævner i episoden? Så join vores fantastiske medlemsklub, hvor vi har samarbejder med en lang række fantastiske brands og har eksklusive rabatter til vores klubmedlemmer. 

Har du spørgsmål, vi skal tage op i Ammehjerne Brevkasse? Skriv til [email protected]

Følg Ammehjerne Podcast på Instagram og følg DuLille på Instagram her. Og husk endelig at følge podcasten, så du aldrig misser en episode. En anmeldelse, en emoji eller stjerner betyder også alverden for os. Tak fordi, du lytter med. 

Dette er episode 34

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Målet med denne podcast er at hjælpe jer bedst muligt gennem tiden med en lille ny. Og I er rigtig mange, der har spurgt ind til, hvad det nu er med den komælk der? For Mie og Hanna har nævnt den så mange gange. 

Når det kommer til: Refluks, kolik, udslæt, fordøjelsesproblemer (både forstoppelse og diarré), motorisk uro, dårlig søvn og generel dårlig trivsel hos babyer. 

I denne episode dykker vi ned i, hvad det er der sker, når baby reagerer på mælk(eprotein), hvordan det kan se ud, hvad du gør, og hvordan du eventuelt kan genintroducere mælk. 

Har du en baby, der ikke trives og tænker du, at det kan være mælk (eller allergenerne æg eller soja (E-nummer 322) der driller), så hent vores kostplan her. Den koster 0 kroner.

Tror du i stedet, at det er mere sandsynligt, at det i højere grad er luft i maven, der giver problemet hos jer (som vi også nævner i episoden), så er det måske mere onlinekurset "Spis godt, baby" der kunne være relevant for jer.

Hvis du kender nogen med en urolig baby, del denne episode med dem – det kunne ændre hverdagen for en udmattet familie, præcis som det gjorde for vores.

Følg Ammehjerne Podcast på Instagram og følg DuLille på Instagram her. Og husk endelig at følge podcasten, så du aldrig misser en episode. En anmeldelse, en emoji eller stjerner betyder også alverden for os. Tak fordi, du lytter med. 

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Har du nogensinde følt dig fanget mellem karriere og moderskab? 

I denne dybdegående samtale møder du Josephine Staunsbjerg, en karrierekvinde der troede, hun skulle tilbage på arbejdsmarkedet efter blot seks måneders barsel. 

Hun er kvinden bag podcasten JOST: Influencer Marketing og har hun gjort sig en masse tanker om at lande i forældreskabet - og om at skulle tilbage på arbejde inden hun følte sig klar.

Følg Josephine på LinkedIn her. Følg Hanna på LinkedIn her. 

Følg Ammehjerne Podcast på Instagram og følg DuLille på Instagram her. Og husk endelig at følge podcasten, så du aldrig misser en episode. En anmeldelse, en emoji eller stjerner betyder også alverden for os. Tak fordi, du lytter med. 

Dette er episode 33

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Forestil dig din tarm som en zoologisk have fyldt med milliarder af mikroorganismer, der samarbejder for at holde dig sund. Dette fascinerende økosystem er omdrejningspunktet i denne episode, hvor vi dykker ned i tarmfloraens mystiske verden sammen med Danmarks største tarmnørd, Tine Jørgensen og babybehandler Mie Lindholm.

Når du står med din nyfødte baby i armene, er det let at føle sig overvældet af information om alt fra amning til fast føde. Men hvad med den usynlige del af dit barns sundhed – tarmfloraen? Vi udforsker hvordan de første leveår er afgørende for udviklingen af en sund bakteriebalance og hvordan modermælkens magiske sammensætning er designet til at opbygge præcis den rette mikrobiologiske grundstruktur.

Lyt med og bliv klogere på den mikroskopiske verden - og få tips til hvilke mælkesyrebakterier, der kan have en gavnlig effekt på hvad. Her er linket til den database, som vi omtaler i episoden. 

Følg Ammehjerne Podcast på Instagram og følg DuLille på Instagram her. Og husk endelig at følge podcasten, så du aldrig misser en episode. En anmeldelse, en emoji eller stjerner betyder også alverden for os. Tak fordi, du lytter med. 

Dette er episode 32

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Forestil dig en hverdag, hvor du har energi nok - selv med en baby på armen. Det lyder måske uopnåeligt, og det er det sikkert også, men mon ikke der er mere energi på kontoen, hvis vi lykkes med at vælge hummus'en med peberfrugter frem for pålægschokolade på hvidt brød?

Jo, jo, det kan vi nok alle blive enige om. Men spørgsmålet til 1 millioner kroner er, hvordan i alverden vi lige klarer den i praksis, når der også er søvnmangel, manglende arme og vasketøj i bunker. 

Svaret ligger et sted imellem at glæde os over de sunde valg, vi lykkes med, og at fokusere på små, opnåelige vaneændringer i stedet for store, overvældende mål.

I denne episode har vi besøg af Carolina Cia Bruun. Hun er mor til to og iværksætter, og så er hun kvinden bag det danske brand Green Goddess. 

Følg Ammehjerne Podcast på Instagram og følg DuLille på Instagram her. Og husk endelig at følge podcasten, så du aldrig misser en episode. En anmeldelse, en emoji eller stjerner betyder også alverden for os. Tak fordi, du lytter med. 

Dette er episode 31

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Forestil dig at leve med hovedpine, kæbespændinger og så hårdt et bid, at dine kindtænder er begyndt at slå revner - for så at opdage, at alt det går væk, når en lille bindevævsfold under tungen bliver løsnet. 

I dag deler jeg min (Hannas) historie om at få løsnet sit tungebånd som 34-årig. Mie bidrager med sin erfaring fra de mange babyer og voksne, som hun har mødt i klinik, der har fortalt om deres oplevelse af at få løsnet deres tungebånd - enten med saks, laser eller elektrobrænder. 

For der er mange fysiologiske faktorer i spil, når det er tungen, vi taler om. Både vagusnervestimulering, næse/mund-vejrtrækning og holdning.

Vil du have, at vi tager din situation op i Ammehjerne Brevkasse? Skriv en mail til [email protected].

...

Indholdet og oplysninger, som du finder i Ammehjerne Podcast, er udelukkende til inspiration og kan ikke betragtes som medicinsk rådgivning eller behandling og kan aldrig erstatte en lægekonsultation eller anden form for professionel medicinsk rådgivning og/eller behandling. Og du bør altid tage kontakt til en sundhedsfaglig, hvis du har symptomer eller foretager væsentlige ændringer i din livsstil.

...

Følg Ammehjerne Podcast på Instagram og følg DuLille på Instagram her. Og husk endelig at følge podcasten, så du aldrig misser en episode. En anmeldelse, en emoji eller stjerner betyder også alverden for os. Tak fordi, du lytter med. 

Dette er episode 30

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.