Ammehjerne Podcast

NY EPISODE HVER TIRSDAG: Hvordan foregår det helt konkret, når man tager til Holland for at få løsnet sin babys tungebånd? Det spørgsmål får vi igen og igen – og i denne episode får du en ærlig erfaringsberetning fra én, der lige har gjort det. Og som fortæller, at hun er én af dem, der "fik en ny baby med hjem". 

Gæsten er Hildur Sigurdardóttir, folkeskolelærer, influencer, mor til to og bosat i Odense. I september 2025 rejste hun til Tongue Tie Clinic (Tongriem Kliniek) i Groningen i Holland, hvor hendes 5 måneder gamle søn fik løsnet sit tungebånd.

Vi taler om:

• Hvordan Hildur gik fra en baby, der ammede "dårligt" og til “din baby er bare urolig” til mistanke og bekræftelse af stramt tungebånd (selv om tre fagpersoner havde afvist at der var tale om netop det)
• Hvad der sker før, under og efter selve indgrebet i Holland (elektrobrænder, bedøvelse, amning/ikke-amning bagefter)
• Praktikken: køretur, hotel og aftercare-øvelser
• De ændringer, hun og hendes mand så: amning uden smerter, mindre refluks, bedre fordøjelse og en mere rolig baby

Hvis du overvejer en tur til Holland, eller bare er nysgerrig på, hvordan det forløber, når en baby får løsnet sit tungebånd i Holland, så er denne episode til dig. 

I episoden omtales Børnenørden. Her er link til hendes hjemmeside.

Og her kommer et link til nogle af vores mundmotoriske øvelser.

Fiskemunden (hjælper din baby til at slappe mere af i kinderne. Når det sker, får de ofte mere og mere mod på at åbne munden mere op og spise mere effektivt op på sin plads i ganen)

Ganegnideren (Hjælp din baby til at blive mere bevidst om området, og på den måde inviterer tungen i ganen, hvor den hører til i hvile, når munden er lukket.)

Og her et link til vores "Spis godt, baby-kursus".

Dette er episode 49

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

NY EPISODE HVER TIRSDAG: Hvad er et traume egentlig? Ofte er det ikke “den store dramatiske hændelse”, men det, der manglede: at blive set, mødt og beroliget. 

I denne episode folder Eyajohanna Korch Saxe, jordemoder, traume- og nervesystemnørd, gravidyogalærer og meget mere) ud, hvordan helt almindelige hverdagssituationer kan trigge gamle mønstre – og hvorfor du pludselig reagerer som en 4-årig i en konflikt med din partner eller dit barn.

Vi taler om:

• De fire traumereaktioner: fight, flight, freeze og fawn - og gør dig klogere på hvilken én du formentlig "falder i"
• hvorfor forældreskab kan rive op i gamle sår – i både parforhold og forældrerollen
• nervesystemets rolle: hvad sker der i kroppen, når du bliver overvældet?
• konkrete greb til hverdagen: små skridt, selvregulering, spejling og blidhed
• sådan starter du en god samtale med din partner, når I er låst i hver jeres mønster

Du får sprog for det, du mærker, og simple værktøjer til at skabe mere ro, kontakt og kærlighed i familien – uden skam og uden perfektionisme. Bare med ren ærlighed og bevidsthed. 

Følg med på Eyajohannas instagram her og besøg hendes jordemoderterapi-hjemmeside her.

Hent Eyajohannas gratis bog om følelsesregulering her eller book din 1. gratis samtale ved hende, hvis du er nysgerrig på at starte i terapi hos hende.

Dette er episode 48

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

NY EPISODE HVER TIRSDAG: Sover din baby med hovedet drejet (nok) ud til begge sider? Eller er den ene hånd ofte knyttet, mens den anden er åben? 

Mange babyer har en favoritside. Det betyder, at der ikke er optimal bevægefrihed - og det kan påvirke hele din babys krop. 

I denne episode lærer du at spotte asymmetri og du får bud på, hvad du selv kan gøre for at arbejde din baby mod symmetri.

Omtalte øvelser: 

Ribbensrokkeren

Det beroligende ottetal

Book en konsultation hos Mie (online eller fysisk i Sorø) lige her. 

Køb vores "Hjælp din baby af med favoritside-kursus" her

Tak fordi, du lytter med. Og giv endelig podcasten en anmeldelse og del den med dem, du kender, der kunne have glæde af at lytte med. 

Dette er episode 47.

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

NY EPISODE HVER TIRSDAG: 'Giv dig selv en stille graviditet'. Det er holistisk jordemoder og healer Mie Malene Nørgaards bedste råd til alle gravide. 

I denne episode lærer du konkrete teknikker til at skabe samspil og kommunikation med den baby, der vokser i maven. Og vi dykker ned i, hvordan stille nærvær, små daglige ritualer og respekt for graviditetens tempo styrker tilknytningen, giver ro i nervesystemet og kan gøre fødslen mere samarbejdende og mindre overvældende.

Men samtalen er ikke kun relevant for dig, der er gravid. Den giver også indsigter til dig, der ønsker at være gravid - eller til os, der har været gravide, men som måske ikke fik dyrket tilknytningen allerede før fødslen. 

Mie Malene står bag Sjælfuld - hvor hun tilbyder samtaler, behandlinger og forløb til gravide og til tiden efter fødslen. Følg med på Instagram hos Mie Malene og Sjælfuld . Derudover har hun netop udviklet appen Sjælfuld Graviditet.

Dette er episode 45

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Hvorfor falder nogle babyer i søvn på tre minutter, mens andre kun finder ro, når de ligger helt tæt? I denne episode tager vi fat i den evige klassiker: søvn – og manglen på den.

Vi taler om døgnrytme og søvnpres, melatonin og kortisol. Om alt det indimellem. For babyers søvn kan være altopslugende, når det ikke fungerer. 

Og der er heldigvis ofte en del tiltag, du kan ty til.

Omtalte øvelser:

Vagusnervemagi

Vagusskålen

Dybe tryk

Dette er episode 45.

Læs mere om DuLille og klinikken her. 

Og følg DuLille på Instagram her. 

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

I denne episode får du ærlige erfaringer, faglig viden og praktiske værktøjer til at finde den prævention, du synes  passer til din krop. Vi taler med iværksætter og "fortaler for naturlighed på alle fronter" Carolina Cia Bruun, kvinden bag Green Goddess, og babybehandler og Osteopat Mie Lindholm om vejen fra p-piller og spiral til cyklusforståelse, temperaturmåling og datadrevne beslutninger. 

Hvorfor føler nogle sig “flatlined” på hormoner, mens andre trives? Hvad fortæller de nye tal om risikoen for depression, og hvordan kan en cykluscomputer markere røde og grønne dage med høj sikkerhed?

Samtalen er en invitation til oplyste valg —uanset om du trives på hormoner eller har lyst til at prøve andre, naturlige metoder af.

Vi håber, samtalen gør en forskel for DIG. Tak fordi, du lytter med. Og giv endelig podcasten en anmeldelse. Det betyder meget for os. 

Dette er episode 44

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Har du nogensinde åbnet en ble og tænkt "hvad foregår der?!" Du er ikke alene. Som nybagte forældre bruger vi overraskende meget tid på at studere og bekymre os om vores babys afføring, men hvad fortæller den egentlig om vores barns sundhed?

I denne episode dykker vi ned i babylortens mysterier med Mie, der guider os gennem alle afføringstyper - fra den første sorte meconium til den "perfekte" gule remoulade. Vi får svar på, hvorfor afføringen skifter farve i den første uge, og hvorfor daglig afføring er vigtig i de første måneder - også for ammebørn.

Vi afmystificerer også de mere bekymrende varianter: Hvad betyder slim i afføringen? Hvorfor bliver den nogle gange grøn? Og hvordan kan tynd afføring paradoksalt nok være tegn på forstoppelse? Mie forklarer det fascinerende fænomen "skjult forstoppelse", hvor en prop højere oppe i tarmen kun lader tynd afføring passere - noget mange forældre fejlagtigt tolker som diarré.

Vi runder også kort en snak om blod i afføringen, og er det mon noget vi skal bekymre os om? 

Mie fra DuLille forklarer hvordan forældre faktisk kan styrke og støtte op om det umodne tarmsystem - og gøre det lidt nemmere for vores babyer at få leveret. Vi svarer på, om massage virkelig kan afhjælpe forstoppelse, og hvornår giver det egentligt mening at søge lægehjælp. 

Denne episode er din ultimative guide til at forstå, hvad der foregår i bleen - for selvom det ikke er det mest appetitlige emne, er det en vigtig del af at forstå dit barns sundhed. Lyt med og bliv klogere på den lille krops store mysterier!

Link til Storprutteren her

Lyt også til:

#27 Om forstoppelse og det lille tarmsystem med tarm-nørd tine Jørgensen.

#32 Babys tarmflora og hvordan du får den til at blomstre.

Dette er episode 43

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Har du nogensinde undret dig over, hvad der sker, når dit barn pludselig stopper op midt i legen og stirrer ind i et tomt hjørne? Eller vågner om natten og fortæller om besøg af personer, du ikke har se? I denne særlige episode krydser vi grænserne mellem Ammehjerne Podcast og Loven om Tiltrækning Podcast. 

Her dykker vi ned i en tabubelagt emne - der for mange er både fascinerende og skræmmende: Børn, der ser mere end os voksne.

Frederik Rehder Fuglesang er clairvoyant og spirituel rådgiver, og i denne episoder taler vi om at være barn og af opleve, at grænsen mellem det synlige og usynlige ikke er ret tydelig. Frederik giver os et unikt indblik i, hvordan det føles at se energier og sjæle, som andre ikke opfatter. Og hvordan det var at være barn og have den evne. 

Det mest værdifulde ved denne samtale er dog de konkrete råd til, hvordan du som forælder kan støtte dit barn, hvis det oplever "usynlige gæster" eller mystiske hændelser. 

Lyt til Loven om tiltrækning podcast lige her (Hanna er fast gæste-medvært) og køb Frederiks bog (som Hanna har været redaktør på) i din lokale boghandler eller direkte ved forlaget lige her: Loven om tiltrækning - Din guide til et succesfuldt liv, lige her.

Book en session med Frederik her.

Dette er episode 42

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Velkommen til endnu en episode af Ammehjerne Brevkasse. Denne gang runder vi to vigtige områder:

Når baby har luft i maven - sådan mærker du det, derfor kommer det og sådan får du det ud.

Derudover tager vi en god snak omkring, når baby græder. For intet er værre, end når baby græder. Vi kommer ind på mulige årsager bag og med gode råd og egenoplevede erfaringer med at komme igennem det. 

Book en behandling hos Mie her.

Lyt til #2 "Nicole Ryle: Når baby bare græder og græder og græder - om at få et kolikbarn"

Lyt til #27 "Om forstoppelse og det lille tarmsystem med tarm-nørd Tine Jørgensen"

Lyt til #32 "Babys tarmflora og hvordan du får den til at blomstre - med tarmnørd Tine Jørgensen"

Dette er episode 41

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

NY EPISODE HVER TIRSDAG. Tænk, hvis du – og dine børn – kunne slippe for eksem, mellemørebetændelse, humørsvingninger eller oppustethed bare ved at ændre det, I spiser.

I denne episode møder vi Nicole Mørck, som deler sin personlige erfaring med fødevareintolerancer over for mælk og gluten. Hun fortæller ærligt om, hvordan hendes egen krop reagerede – og hvordan hendes barn først begyndte at trives, da kosten også blev justeret.

Men når maden er på plads, starter alt det andet:
Hvordan håndterer de pårørende en kostændring? Hvad med vuggestue eller børnehave? Og hvor meget skal man egentlig gå på kompromis med børns følelse af fællesskab, når de ikke kan spise kagen, der bliver delt ud?

Mange forældre oplever, at de hele tiden skal stå klar med fakta og forskning for at blive taget alvorligt. Men burde det egentlig være sådan, eller er det nok, at forældrene melder ud, hvordan barnets kost skal være og så er det basta bum? Nicole deler sine tanker om de spor, det sætter – både i hende selv og i familien.

Nicole Mørck kender du måske fra Den store bagedyst 2023. På hendes Instagram finder du masser af lækre opskrifter, og i hendes kogebog Mere end bare kage har hun udviklet gluten- og mælkefri versioner af de klassiske kager, vi alle elsker. Uden dikkedarer – så alle kan være med.

Vil du have fingrene i bogen, kan du skrive direkte til Nicole på Instagram. Og husk gerne at hilse fra Ammehjerne Podcast.

Denne episode er også relevant at lytte til for pårørende til dem med fødevareintolerencer.

Omtalte links i podcasten: 

Piskbar havrefløde 

Nicoles opskrift på Professerens grønne grød

Lyt også til episode 34: Når mælk får baby til at mistrives.

Lyt også til episode 12: Børneeksem: Med holistisk hudplejeterapeut Tina Lykkegaard.

Dette er episode 40

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.