Ammehjerne Podcast

Som forældre kan vi være uenige om meget - men kort efter en fødsel er der én ting, vi ikke kan slippe uden om: Vi skal nå til enighed om at vælge et navn til vores barn.

I denne episode tager jeg en nysgerrig snak med numerolog Carolina Alvig om, hvorfor et navn – ifølge numerologien – ikke “bare er et navn”, men en lyd, en vibration og et mønster, der kan påvirke, hvordan vi bevæger os gennem livet.

Vi taler blandt andet om:

– hvad en grundenergi er (og hvorfor fødselsdatoen er vigtig)

– hvordan et navn kan føles “off” – og hvad det kan handle om

– hvorfor navneskift kan være sårbart socialt (og hvad der ofte sker bagefter

– at et numerologisk navn altså ikke behøver at ende ud i Suzziez Pandelopeh-Stjerne

– hvorfor du ikke skal panikke, hvis dit barns navn har det, som Carolina kalder for "et uharmonisk numeroskop".

Hvis du står med en baby i maven, en baby i armene – eller bare er nysgerrig på energi, identitet og de valg, vi træffer tidligt i livet – så er den her episode en virkelig interessant indgang til numerologiens verden. Og den tilføjer et ekstra lag til både vores eget og vores børns navne. 

Besøg Carolinas hjemmeside her, og følg med på hendes Instagram eller TikTok.

Lyder denne episode spændende? 

Så er disse episoder nok også spændende for dig: 

#52: Hvad dit barns fødselshoroskop fortæller dig - med astrolog Karen Ziefeldt

#42: Når dit barn ser det usynlige, med spirituel rådgiver Frederik Rehder Fuglsang

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Mavetid. Alle siger det. Alle gør det. Men der er ofte ikke rigtig nogen til at fortælle præcis hvordan. Og det er en skam, for med få justeringer kan den tid, din baby bruger på maven, blive et vigtigt element i den motoriske udvikling. 

I denne episode tager babyosteopat og fysioterapeut Mie Lindholm og jeg dig i hånden og gør mavetid mindre stressende og mere brugbar. Du får 3 helt konkrete ting, du kan tjekke derhjemme – så du ved, om din baby ligger stabilt og får noget ud af det.

Vi gennemgår:

• De 3 støttepunkter i en god mavetid (kønben + 2 albuer) – og hvor albuerne “skal hen” - og hvorfor øjnene er relevante
• Kærlig hjælp: Vi tales fx. skråt underlag, så du kan støtte din baby bedst 
• Når mavetid bøvler: tegn på spændinger, asymmetri og favoritside – og små ting du kan gøre, før det bliver et projekt

Det her er til dig, der gerne vil hjælpe din baby motorisk – uden at mavetid bliver endnu en ting, du føler dig bagud på.

Du kan også læse vores blogindlæg om god mavetid lige her.

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Det kan være opslidende, chokerende og brutalt for et nervesystem at stå med en baby, der ikke trives.

Så meget gråd at det passer ind i kolik-rammen, uro, refluks og fornemmelsen af en baby, er har svært ved at lande i sin krop – og en familie, der langsomt bliver tømt for overskud.

I denne episode taler vi om hvorfor det kan blive så svært, og hvad der ofte gemmer sig bag mistrivsel: graviditet, fødsel, stress i systemet, kroppen – og det helt reelle pres, der rammer både forældre og parforhold.

Med babybehandler Mie Lindholm i studiet får du bl.a.:

• hvad vi typisk ser hos babyer i mistrivsel (tegn i krop, mave og nervesystem)
• hvorfor “det hele hænger sammen” – og hvorfor en enkelt løsning sjældent står alene
• hvordan du kan starte i det små – og hvornår du skal række ud efter mere hjælp

Lyt også til:

Episode 48 - Traumer i hverdagen: forældreskab, parforhold og nervesystem med traumeterapeut Eyajohanna

Episode 46 - Tilknytning til baby under graviditeten med jordemoder (og healer) Mie Malene Nørgaard

Episode 4 - Maja Sülau: Når refluks er årsagen til kolik - og det hun lærte

Episode 3 - Nicole Ryle: Når baby bare græder og græder - om at få et kolikbarn

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Hvornår føltes hverdagen sidst lidt for tung? Ikke fordi noget var “galt” – men fordi det hele bare trak i dig på én gang.

I denne episode uden gæst deler jeg tre greb, jeg selv bruger, når forældreskabet og hverdagen begynder at føles mere styrende end støttende. Greb, der ikke handler om at fikse noget – men om at tage energien hjem igen og stå lidt mere stabilt i det, der er. Og som kan være en virkelig god måde at starte det nye år på.

Vi kommer omkring:

• Hvordan fælles mål kan skabe retning, når hverdagen føles kaotisk
• Hvorfor taknemmelighed ikke er en kliché, men et konkret redskab. Og en teknik så du kan gøre det på 30 sekunder om dagen. 
• Hvorfor du skal blive klogere på dine egne mønstre – uden at gøre dig selv forkert

Episoden er til dig, der står midt i forældreskabet – med baby, større børn eller begge dele – og som har brug for noget, der er lavpraktisk, ærligt og muligt at tage med direkte ind i hverdagen 🎧 Lyt med, hvis du har brug for at finde lidt mere fodfæste – også når det hele larmer.

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Julens magi kan mærkes i hele huset, men når en helt lille flytter ind i traditionerne, ændrer rytmen sig. Vi tager dig med ind bag døren, hvor forventninger, følelser, en ny rolle og et nyt lille menneske mødes. 

Og hvad er det der sker, når de små bliver overstimuleret og hvordan kan du forebygge og forhindre.

Vi deler konkrete strategier, du kan bruge med det samme: find eller skab et stille rum med lukket dør, aftal spilleregler med værter på forhånd, og sænk baren for, hvad du selv skal nå. Du får en enkel vejrtrækningsøvelse, der giver ro på dit nervesystem, så du kan smitte dit barn med ro frem for stress. 

Vi taler tegn på overstimulering, hvorfor nogle børn reagerer med det samme og andre først om natten, og hvordan du navigerer uden at introducere nye “teknikker” på årets mest sanselige dag. 

Husk at følge podcasten her. Så får du besked hver gang, der udkommer en ny episode. 

Glædelig jul. 

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

I denne episode har vi Camilla Hofman Hansen med i studiet – GynObs fysioterapeut, mor til to og stifter af Klinik for Kvindekroppen.

Vi tager hul på alt det, mange savner viden om efter fødslen – og som alt for ofte får alt for lidt opmærksomhed, fordi fokus ofte flytter sig lynhurtigt til baby:

• Bristninger: hvad graderne 1–4 betyder, hvordan heling føles, og hvornår du skal reagere
• Forebyggelse: mellemkødsmassage, varme hænder/klude og betydningen af at turde give slip
• Inkontinens: ufrivillig lækage af urin, luft eller 💩 – de forskellige typer, og hvad du selv kan gøre
• Tyngdefornemmelse og nedsynkning: hvad det er, og hvornår det giver symptomer
• Bækkenbund: hvorfor det ikke kun handler om at knibe – og hvordan vejrtrækning, afspænding og timing spiller en kæmpe rolle

En samtale, der giver mere ro, mere viden og forhåbentlig også færre “er det bare mig?”-tanker.

👉 Læs mere og book hos Klinik for Kvindekroppen

👉 Følg med på deres fantastiske Instagram

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Skal du holde din første mælkefri jul? Så lyt med her. 

Både Mie og Hanna har oplevet at gå fra at spise alt, til pludselig at skulle spise anderledes, fordi baby ikke trives. I denne episode taler vi om de klassiske mælke-fælder, der kan opstå juleaften. Vi taler forventninger, afstemning, traditioner og alt det, der kan være anderledes ved at skulle spise mælkefrit i juletiden.

Få vores opskrift på mælkefri risalamande lige her - den koster 0 kroner. Og ellers så får du de tips og tricks, der er brug for, lige her i episoden.

Dette er episode 53

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

NY EPISODE HVER TIRSDAG ✨ Hvad kan dit barns soltegn, måne og ascendant fortælle dig om temperament, behov og følelsesmæssig tryghed?
Og hvad kan dit eget horoskop egentlig forklare om de steder, hvor forældreskabet prikker til dig?

I denne episode dykker vi – helt lavpraktisk og helt jordnært – ned i basic astrologi for forældre, sammen med mor til to og astrolog Karen Ziefeldt.

Vi taler om:

✨ Hvordan du finder dit barns horoskop – helt lavpraktisk
✨ De tre vigtigste ting at kende: soltegn, måne og ascendant
✨ Hvad dit barns månetegn kan fortælle om følelser, reaktioner og tryghed
✨ Hvordan du selv kan spotte små mønstre i dit barns (og dit eget!) horoskop
✨ Hvorfor astrologi ikke handler om at forudsige fremtiden – men om selvindsigt og -udvikling
✨ Hvordan horoskoper kan hjælpe os i forældreskabet uden at sætte børn i kasser

Og vigtigst: du behøver hverken tro på “det hele” eller være astrologi-nørd.
Episoden er både til dig, der er nysgerrig, og til dig, der allerede har en astrologisk favorit-app på din telefon.

Vil du læse mere eller booke en session hos Karen?
→ Karens hjemmeside www.karenziefeldt.dk 

Her link til den omtalte hjemmeside livehoroscope.dk

Tak fordi du lytter med. Del episoden med en anden, der elsker stjerner – eller en, der måske lige har fået øje på dem ⭐️

Dette er episode 52

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

Når vi bliver forældre, bliver vi konfronteret med sider af os selv, vi måske aldrig har mødt før: Vrede. Magtesløshed. Håbløshed. Ensomhed midt i natamninger, gråd, bekymringer og børn, der ikke lige “følger manualen”.

Mange af os har nok aldrig lært, hvad vi egentlig stiller op med de følelser – ud over at bide dem i os og prøve at komme videre.

I denne episode sættes der ord på netop det:
👉 Hvad gør vi med de svære, negative følelser – uden at de får lov at styre alt?

Lyt med til denne samtale med pilot og spirituel rådgiver, Frederik Rehder Fuglsang - på Instagram kendt som @pilotfrederik. 

Vi taler om:

• Hvordan man kan have negative følelser – uden at blive dem
• Vrede, sorg og håbløshed som pejlemærker (ikke som personlige fiaskoer)
• Frygten for, at “dårlige tanker” ødelægger det, man drømmer om
• Hvad man kan gøre, når man er fanget i søvnunderskud, stress eller bitterhed
• Små, realistiske skridt til at tage kontrollen tilbage over sit indre liv – også midt i børneliv og rod

Bogen “Loven om tiltrækning – din guide til et succesfuldt liv”, som Frederik er forfatter til, kan du læse mere om her 📚 

Tidligere episoder med Frederik Rehder Fuglsang i Ammehjerne Podcast:

• #42: Når dit barn ser det usynlige – med spirituel rådgiver Frederik Rehder Fuglsang
• #25: Brug din indre kritiker konstruktivt i dit forældreskab – med Frederik Rehder Fuglsang
• #11: Taknemmelighed i forældreskabet – med Loven om tiltrækning Podcast

Dette er episode 51

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.

NY EPISODE HVER TIRSDAG: Hvad vil det egentlig sige, at en baby er sansefølsom – og hvordan kan du som forælder støtte dit barn uden at komme til at overstimulere det (eller selv gå helt i overload)?

I denne episode dykker vi ned i sanser og babyer sammen med Ann Helene Kristensen @sanselab (på Instagram) – børneergoterapeut, indehaver af Sanselab og mor til to.

Vi taler om:

• hvilke sanser vi faktisk har – ud over dem vi lærte om i skolen (bl.a. den indre “hvordan har jeg det egentlig?”-sans)
• hvordan babyers sanser udvikler sig fra graviditeten og gennem det første leveår
• forskellen på at stimulere og overstimulere – og hvorfor nogle babyer bliver hurtigt “fyldte”
• sammenhængen mellem kolik/refluks, sanseoverload og senere udfordringer
• samregulering: hvorfor babyers nervesystem læner sig op ad dit – og hvorfor egenomsorg ikke er egoisme, men nødvendigt

Du får både en grundforståelse af sanserne og helt konkrete ideer til, hvad du kan gøre i hverdagen, når din baby er urolig, “touched out” eller bare virker for fuld af indtryk.

En kærlig, jordnær samtale om sanser, nervesystem og det at være forælder til et lille menneske, der oplever verden 1000 gange stærkere end os andre. 

Forskningsforsøget med de 90 sekunder, der tales om i episoden kan du læse mere om her. 

Dette er episode 50

Har du spørgsmål til Ammehjerne Brevkasse -eller vil du bare gerne i kontakt med os? Skriv lige her

Support the show

Få 15 % på de fantastiske ammepuder fra That’s Mine via dette link - med koden ‘dulille’.

Vil du have din baby i hænderne på Mie? Book konsultation hos Mie og DuLille her. Hos os er der god tid. For på den måde kommer vi hele vejen rundt. Mie laver også gravid- og efterfødselsbehandlinger.

Læs mere om vores onlinekurser her: Hele vores onlineunivers er lavet til at tage dig i hånden - og guide dig til at skabe trivsel i din familie. Læs mere og køb vores onlinekurser her. 

Osteopatens råd til valg af D-vitamin. Viden og anbefaling. Kun 29 kr. Køb D-vitamin fra Nordisk Family lige her i dråber og i spray.