¿Qué tal si se tratara de dejar de funcionar desde las mentiras y realidades que nos compramos, y empezáramos a poder conectar con todo eso que somos? ¿Magia incluida? 

Hay una trampa en este título, y es que no se trata de cambiar nada de ti: simplemente ver todo eso que no eres y crees que sí...! Y es lo que te impide ser tú y crear la vida que quieres. 

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· La película que menciono en el episodio es ¡Qué bello es vivir! (It's a Wonderful Life). 

¿Cómo es tu relación con la comida? ¿Qué tanto funciona desde el trauma y drama? ¿O desde la culpa, la restricción y el autocastigo?

Aquí te comparto claves y pasos específicos para transformar esta relación clave con la comida y una perspectiva diferente con tu cuerpo que te va a permitir funcionar desde un lugar mucho más libre, gozoso y creativo. 

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Muchos de nosotros tenemos una batalla constante con la comida y nuestra imagen corporal. 

Como mamás y papás, lo más probable es que le pasemos esa lucha y drama a nuestros hijos. 

En este episodio conversamos con Vanessa Grunwald sobre los retos alrededor de este tema y puntos clave que te ayudarán a entender cuáles son los diferentes aspectos de nuestra relación con la comida para crear hábitos saludables que podamos transmitirle a nuestra familia, y cómo te compartimos en el curso Alimentación Consciente nuestras herramientas más eficaces. 

Puedes inscribirte en el curso Alimentación Consciente con descuento en esta fecha especial: 

https://crianzaconsciente.com.mx/shop/cursos/alimentacion-consciente/

El perfil de Vane en Instagram es @vanegrunwald. 

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¿Cuál es la magia que empieza a suceder cuando enfrentas el miedo al vacío y a desafiar lo establecido, y empiezas a elegir primero por ti y para ti? 

Aquí les cuento cómo decidí, por amor a mi, hacer espacio, y enfrentarme al silencio, al vacío incómodo y a mis propias respuestas. 

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Te pasa que quieres ir para un lado, y por más intentos que hagas, terminas yendo para el otro? 

Tania González, consteladora familiar y sanadora energética, nos cuenta cómo nos influyen los patrones familiares y la importancia de liberarnos de estas energías para poder crear realmente la vida que estás buscando, a tu manera. 

Encuentra a Tania en Instagram: @healingenergy777

Cómo conectar mejor con tu cuerpo, hacer cambios en tus hábitos y sentirte feliz con eso? Está bien preparar tu cuerpo para el embarazo? Cómo es la mejor manera de hacerlo, si me detona mil botones y traumas? 

Qué tanto crees que puedes atravesar los cambios de tu cuerpo en la maternidad, y disfrutarlos?

Aquí te comparto el trabajo que hicimos en conjunto con Diana Sardas, @dianasardas.astrology (Astróloga especializada en enfoque kármico, kabbalístico y genealógico), previo a buscar bebé, cómo trabajamos la relación con su cuerpo y la comida, y cómo está conexión le permitió tener un embarazo, parto y postparto completamente diferente y disfrutando cada parte del proceso. 

Quieres elegir algo así para ti? Para por este link:

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Sígueme también en Instagram: @victoriahertel 

¿Qué tanto crees que te está afectando lo que haces cada día en la manera en que se siente tu cuerpo? 

¿Qué tal si pudieras llegar a viejo, pero joven?

¿Y si se tratara de vivir más jóvenes mucho más tiempo?

¿Y si tuvieras las claves y herramientas, más cerca de lo que crees?

La epigenética estudia cómo influye el ambiente en nuestros genes, y la nutrigenómica cómo afecta lo que comemos. El gran portal para acceder a la conexión con tu cuerpo te lleva al óptimo funcionamiento del cuerpo y cerebro. 

Hablamos con Arturo sobre esto, nos da 3 tips para implementar día a día (¡te apuesto a que no los escuchaste antes!). 

· Encuentras a Arturo en: https://longevitycoach.com.mx e Instagram: @arturo_singer

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¿Te pasa que haces todo ¨bien¨ y no logras los cambios que estás buscando?

Aquí te comparto mi experiencia en el trabajo energético y por qué lo sumé como uno de los 3 pilares básicos y necesarios para el éxito a la hora de transformar todo eso que siempre quise transformar y no podía (cuerpo, relaciones, situación financiera, etc.). 

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En este episodio exploramos el 2do. pilar de mi sistema, que es la configuración de Mindset, y cómo está formado, por qué nos afecta y qué aspectos mirar en nosotros para fortalecer la autobservación, la conciencia y Der más efectivos a la hora de crear nuestra realidad:

Algunos puntos que tocamos: 

· Órganos sensoriales / Centros de percepción

· La Comunicación: cómo influyen las palabras que nos decimos?

· Creencias limitantes y no limitantes

· La historia que nos contamos

· Foco / enfoque

· Las preguntas útiles / inútiles

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Tu cuerpo está regulado por leyes desde hace millones de años. 

En esta vida moderna, a veces adoptamos hábitos que creemos son ¨saludables¨, pero que van en contra de estas leyes y complican todo: 

Te enferman, te quitan energía y claridad mental, te engordan, con todas las consecuencias emocionales negativas que eso incluye. 

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