en este episodio hablo sobre maneras que me han ayudado a identificar traumas, herramientas que me han ayudado a sanar desde la raíz y desmantelar conceptos colectivos alrededor de vivencias postraumáticas y prácticas de sanación.

Espero te guste y te sirva

I took two months off my phone and social media and here is what I learned.

Thank you for listening

hola :)) este episodio está muy all over the place pero son mis reflexiones sobre maneras que me han ayudado muchísimo a rediseñar mis sistemas y rutinas para romper ciclos viciosos de sentimientos que drenan y no me aportan. enjoy xx

@amorapodcast 

A lil take on my exploration of belonging, and how my feeling and idea of home has evolved and deconstructed for the better :))

Enjoy! x 

@amorapodcast 

The sex ed you never had- but always wanted. We spill the tea on vulva anatomy, setting boundaries, consent, sexual liberation, media stereotypes and labels, big feminine energy and more. 

Hace algunos meses, tuve la fortuna de sentarme a platicar con Diana Díaz sobre cómo emprendió y construyó su carrera desde cero, y lo que para ella significa una vida abundante nutriendo desde adentro, hacia afuera. Actualmente, Diana reside en Guadalajara, y está posicionada como una de las estilistas y diseñadoras de imagen más destacadas en México. En este episodio conversamos sobre emprendimiento, dificultades profesionales que sobre todo las mujeres en este campo enfrentan, desarrollo personal, espiritualidad, y muchas cosas más. 

My teeny- tiny take on all the outdated content that I found on the Internet around The Four Agreements´ second agreement "do not take anything personally." This is a how-to. Sort of. Mainly a "why not" to.  Hope you enjoy it

"Cómo (re) comenzar", es el primer episodio en el que Bárbara, host del show, nos platica sobre el Podcast, lo que la llevó al punto de crearlo, lo que ha estado ocurriendo en esta etapa, cómo luce para ella, y cómo podemos incorporar varias técnicas para reincorporarnos a la vida "normal" o emprender algo nuevo, ya sea un hábito o proyecto. A través de experienccias personales, hacks, e investigación científica respaldada por especialistas y expertos, Bárbara comparte su lista personal de herramientas para hacer el proceso de comenzar, o re comenzar algo, más consciente, menos abrumador y efectivo.

"How to begin " is the first solo episode where Barbara, host of the show, introduces us to Glow Mami, talking over what has been going on, how life has looked like for her over the past months, and how we can cope with the fear of starting something new or reincorporating back to "normal life." Through personal experiences, hacks, and scientifically proven techniques from various doctors and experts, Barbara shares the creative tools listeners can easily incorporate into their daily lives and routine.