AMyCU

Salir de una relación violenta puede ser el comienzo de un proceso de recuperación de tu bienestar, tu confianza y tu espacio propio.

En este episodio conversamos con Loretta Valle, creadora de la metodología Relaciones de Riesgo, sobre cómo reconocer dinámicas destructivas y sobre su experiencia de reconstrucción después de vivir violencia en pareja.

Hablamos de lo que ocurre después de salir: comprender lo vivido, recuperar la identidad y abrir espacio a vínculos más sanos. Escuchamos su historia sin convertirla en una exigencia sobre cómo deben sentirse o sanar otras personas.

Sigue el podcast de AMyCU para acompañarnos en más conversaciones sobre bienestar, relaciones y las experiencias de las mujeres.

AMyCU: Un abrazo para tu piel.

Ser mamá también implica atravesar cambios físicos, hormonales y emocionales de los que necesitamos hablar con mayor apertura.

En este episodio conversamos con Fernanda Escalera, autora de En la madre, sobre los retos de la maternidad: la depresión posparto, la culpa, las expectativas y la transformación de la identidad.

Hablamos de reconocer nuestras necesidades, pedir ayuda y construir redes de apoyo. Una conversación para visibilizar experiencias que muchas mujeres viven en silencio y recordar que cuidar de alguien también requiere recibir cuidados.

Sigue el podcast de AMyCU para escuchar más conversaciones sobre el cuerpo, el bienestar y las distintas experiencias de las mujeres.

AMyCU: Un abrazo para tu piel.

Violencia contra las mujeres: reconocerla para dejar de normalizarla.

En este episodio conversamos con Flor Rodríguez, abogada, activista y directora ejecutiva de Repara Lumea, sobre la visibilización de la violencia de género.

Retomamos esta entrevista, realizada en el marco del 25 de noviembre, para abrir un espacio de escucha y reflexión sobre situaciones que afectan la dignidad, la seguridad y el bienestar de las mujeres. Una conversación para cuestionar lo que hemos aprendido a minimizar, sin culpabilizar a quienes viven violencia.

Entrevista grabada en 2025 y publicada por primera vez en 2026. Las referencias temporales corresponden al momento de la grabación.

Sigue el podcast para acompañarnos en más conversaciones sobre las experiencias y los derechos de las mujeres.

AMyCU: Un abrazo para tu piel.

Las relaciones son como bailar, para que se pueda crear una buena relación y sinergia es indispensable cuidar los movimientos del otro, conocerlo, escucharlo y crear balance y ritmo con lo que nosotros hacemos, es decir, estar pendiente de lo que hace y nosotros actuar en respuesta y volver a empezar, en esta idea es indispensable estar atentos y cambiando la forma en la que interactuamos con las demás personas, porque todas las relaciones se modifican a lo largo del tiempo, porque nuestras relaciones con los demás están vivas, estos y otros conceptos son los que platicamos hoy, con la intención de brindarles nuestra experiencia sobre las relaciones y como bailar mejor con los demás, así que, preparen su café o té y ¡aquí vamos!

Hola amigos de AMyCU queremos invitarles a que nos acompañen en nuestro canal de YouTube, para que nos conozcan en persona, vean a nuestros invitados y puedan disfrutar de una forma más personal nuestros temas que abordamos en nuestro podcast. Además, nos encantará que nos acompañen en nuestras redes sociales, donde siempre publicamos temas que consideramos son de su interés y que les brindarán otras herramientas para mejorar su salud, sus hábitos o simplemente pasar un rato agradable, cabe señalar que hacemos el esfuerzo de publicar diferentes contenidos en todas las redes para que ustedes siempre puedan encontrar algo novedoso.

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El tema de hoy reflexionamos sobre el día del orgullo por la diversidad sexual, que entre tantas categorías y clasificaciones que probablemente nos equivocaremos al querer mencionar todas, lo que realmente queremos exaltar es lo importante de la libertad de enamorarse de manera libre y sin prejuicios, acompañado de conocer, explorar y ejercer una sexualidad libre y de acuerdo a la preferencia de cada quien, aunque eso signifique monogamia. Por ello nos aventuramos a platicar y reflexionar sobre este tema, ¿te tomas un cafecito y nos acompañas?

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Día de festejar a los padres de los hogares, porque a pesar de la mala fama que muchas ocasiones tienen, son sin lugar a duda grandes pilares de las familias, además hoy en día que estamos reestructurando nuestras ideas de estructura familiar y reinventando nuestros roles, es importante no olvidar su posición y función, para que, en conjunto podamos crear nuevas formas de convivir. Feliz día del padre.

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Desafortunadamente los niños siguen encontrándose en condiciones de vulnerabilidad, puesto que, muchos de ellos se ven en la necesidad de trabajar, ya sea porque sus familias no pueden generar los recursos suficientes o por explotación por parte de aquellos que los deben cuidar, aunado a que para las empresas que los contratan ven en ellos muchas cualidades, desde obediencia (situación que les deja en peores condiciones) hasta el ahorro por los sueldos bajos y la falta de prestaciones. A pesar de que carecemos de soluciones contundentes para salvar a todos los pequeños que viven estas condiciones, consideramos que podríamos al menos proteger aquellos niños que tenemos cerca o incluso ser consumidores responsables.

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La arcilla blanca es una mezcla de minerales que se encuentra en la corteza terrestre. Tiene una textura suave y es muy maleable. La arcilla blanca se utiliza en la fabricación de cerámica, porcelana y vidrio. También se utiliza en la medicina para fabricar vendas y apósitos.

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Hola amigos de AMyCU, esta veces les hablaremos un poco sobre nuestra salud, es una de las cosas más importantes que tenemos, ya que sin ella no podremos disfrutar de las demás cosas en nuestra vida. Es por eso que es importante cuidarla y mantenerla en buen estado. Existen muchos factores que influyen en nuestra salud, tales como nuestros hábitos de vida, nuestro estilo de vida, nuestro ambiente y nuestra genética. Es importante que sepamos cuidar nuestra salud y que estemos atentos a cualquier cambio en nuestro estado de salud. También es importante que sepamos reconocer las señales de alarma que nos pueden indicar que algo no está bien. Debemos tener en cuenta que nuestra salud es un bien preciado que no debemos tomarnos a la ligera. Por eso, es importante cuidarla y mantenerla en buen estado.

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Si les encanta el chocolate les va a gustar saber que tiene muchas otras propiedades además de su delicioso sabor y aroma, en el episodio de hoy descubriremos cuales son esos usos y como podemos sacar todos sus beneficios.

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