AMyCU

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By Grupo XHealth & Fitness
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AMyCU episodes

  • ¿Debemos volver a la era de las cavernas?
    Podemos pensar que para cuidar la naturaleza y nuestra salud es indispensable ser totalmente naturales, sin ningún proceso químico, sin duda un dilema que nos hace pensar en si dañamos a nuestro medio ambiente y si vale la pena optar por estas opciones que la industria pone a nuestro alcance, pero, ¿Que pasa cuando algunas cosas totalmente naturales no te gustan? ¿Qué pasa cuando no te sientes cómodo siendo tan natural?, lo importante es encontrar un balance entre consumir productos de fabricación industrial y naturales y entender que la ciencia no es mala, al contrario ha sido una gran aliada de los humanos, por ende hay muchos productos con procesos industriales que son positivos, por ello debemos pensar, ¿cómo sacar el mayor provecho de ambas opciones?, y buscar siempre sentirnos cómodos con esas decisiones que tomamos día a día, optando por decisiones con menos procesos, pero también aprovechar los productos industriales que nos ofrecen la promesa de tener mejores beneficios que un producto natural y que cuidan responsablemente sus procesos.
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    .Hola amigos de AMyCU queremos invitarles a que nos acompañen en nuestro canal de YouTube, para que nos conozcan en persona, vean a nuestros invitados y puedan disfrutar de una forma más personal nuestros temas que abordamos en nuestro podcast. Además, nos encantará que nos acompañen en nuestras redes sociales, donde siempre publicamos temas que consideramos son de su interés y que les brindarán otras herramientas para mejorar su salud, sus hábitos o simplemente pasar un rato agradable, cabe señalar que hacemos el esfuerzo de publicar diferentes contenidos en todas las redes para que ustedes siempre puedan encontrar algo novedoso.
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    #amycu #belleza #tips #cuerpo #mente #equilibrio #Vida #Salud #Armonía #consejos #natural #industrial #dilema #salud #opcion #procesos #productos #responsabilidad #fabricación
    14 min
  • El gran conflicto del “no”
    Cuantas veces nos hemos encontrado en diversas situaciones en las que preferiríamos decir “no”, pero nos sentimos incómodos con esas dos letras, y al dar una negativa nos pone en aprietos, sentimos remordimiento y culpabilidad, para evitar esto muchas veces terminamos por aceptar algo que realmente no queríamos hacer o por lo contrario, cuando buscamos una respuesta positiva y nos encontramos con una negativa puede ser que nos desanime, el “no” tiene un claro impacto en nuestro día a día o al menos para nosotras ha sido todo un reto aprender a decir no, y aprender a aceptar el no, ¿Tú te sientes igual? Si es así, esperamos que al ver este contenido y saber nuestra experiencia te sirva para lidiar un poco mejor con esta pequeña palabra, con gran impacto.
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    #amycu #belleza #tips #cuerpo #mente #equilibrio #Vida #Salud #Armonía #consejos #tiempo #prioridad #feliz #no #negativa #si
    9 min
  • Tipo de piel normal
    Es necesario identificar de una manera correcta el tipo de piel que tenemos y para eso en este episodio les platicamos de las características que tiene una piel normal, así como el tipo de cuidados que no hay que dejar pasar desapercibidos para este tipo de piel, que pareciera no requerir demasiados pero es importante cuidar de ella para mantener una piel sana.
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    #amycu #belleza #tips #cuerpo #mente #equilibrio #Vida #Salud #Armonía #consejos #piel #cuidado #bloqueadorsolar
    4 min
  • Distribuir mejor tu tiempo
    La inversión más importante de nuestras vidas, es sin duda alguna, la de nuestro tiempo, pues es un recurso finito, lo que significa que jamás podremos recuperarlo y de ahí la importancia de distribuirlo bien, todos tenemos diferentes roles personales y profesionales que necesitan de nuestra atención, pero es indispensable no olvidarnos de dedicar el espacio necesario a lo que nos hace felices para disfrutar cada minuto que tenemos, por ello distribuir mejor nuestro tiempo entre todos los roles de nuestras vidas es fundamental, no te conformes con vivir en piloto automático solucionando las emergencias.
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    18 min
  • Cómo enfrentar, el tema de la inseguridad
    Los temas de inseguridad son algo que están muy presentes en nuestras vidas, desde los medios de comunicación hasta las redes sociales, pero ¿cómo podemos lidiar con ellos? o más aun ¿cómo podemos hacer un cambio como individuos en todo lo que concierne a este tema?, tratemos de crear un cambio positivo siendo nuestra mejor versión como ciudadano y tomemos la responsabilidad de lo que este en nuestras manos.
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    #amycu #belleza #tips #cuerpo #mente #equilibrio #Vida #Salud #Armonía #consejos #seguridad #autoestima #pazmental #seguridad #noticias
    21 min
  • Eucalipto
    El eucalipto es un aliado infalible para esos momentos que no puedes más con el cansancio, ya que al usarlo en productos de belleza te dará una sensación revitalizante, esto se debe a sus poderes astringentes, por lo que tendrás la sensación de un extra de energía cuando más los necesites, además, puedes consumirlo en infusiones, por ejemplo con gordolobo, miel y limón, que aparte de tener un sabor muy agradable, te servirá para ayudarte en el tratamiento de enfermedades de las vías respiratorias. Eso algunos datos más que son interesantes y relevantes de este elemento natural, no te lo pierdas en este episodio.
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    #amycu #belleza #tips #cuerpo #mente #equilibrio #Vida #Salud #Armonía #consejos #eucalipto #tips #salud #belleza #cuerpo #vida
    17 min
  • Lo que sientes, lo proyectas
    Nuestro estado de animo, la confianza y la seguridad se ven reflejados en nuestra apariencia y en la belleza de nuestra persona, por ello consideramos indispensable tomarnos un tiempo para escucharnos, reconocer y aceptar el momento en el que estamos, además que esto nos ayudará a tomar mejores decisiones, por ello necesitamos darnos un tiempo para respirar y retomar nuestro propio equilibrio y nuestra energía, para conocernos y encontrar lo que nos hace felices, porque cada uno es único, así que tomemos ese tiempo que tanto necesitamos y vivamos de de la manera más plena y feliz, lo que nos permitirá brillar con nuestra propia luz.
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    #amycu #belleza #tips #cuerpo #mente #equilibrio #Vida #Salud #Armonía #consejos #seguridad #autoestima #pazmental
    44 min
  • Caléndula, descubre sus usos y beneficios
    La caléndula es una planta con excelentes propiedades, tanto para nuestra piel, como para nuestro sistema digestivo y hasta para el cabello, tiene una toxicidad baja lo que la hace una plata de uso mas cotidiano sin causar problemas por su consumo, así que acompáñanos en este video para descubrir la manera correcta de usarla y obtener los beneficios que nos brinda.
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    #amycu #belleza #tips #cuerpo #mente #equilibrio #Vida #Salud #Armonía #consejos #caléndula #cicatrizante #piel #antiséptico
    13 min
  • 5 Acciones para mejorar la seguridad en ti mismo
    Todos hemos sufrido de inseguridad en algún momento de nuestra vida y el poder superarlo no es fácil, ya que es todo un proceso de evolución personal, lo entendemos, porque lo hemos vivido de manera constante en diferentes etapas de nuestras vidas, por ello, hoy te hablaremos de cinco puntos que nos han sido de utilidad para ser un poco más seguras cada vez, pero sobre todo, para ir descubriendo nuestros talentos y fortalezas. Esperamos que te sean de utilidad..
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    31 min
  • El ABC para exfoliar tu piel
    Cuantas veces hemos cometido errores al tratar de tener una piel mas limpia y sana, pero solo terminamos por dañarla aun más y no tomamos en cuenta que todos tenemos un tipo de piel diferente que necesita un cuidado especial, pues hoy te daremos algunos consejos al respecto, además de contarte sobre los errores que hemos cometido en el proceso.
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    #amycu #belleza #tips #cuerpo #mente #equilibrio #Vida #Salud #Armonía #Consejo #piel #exfoliante #cuidados #protectorsolar
    20 min

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Un espacio para escucharnos, compartir experiencias y explorar distintas formas de cuidarnos.

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