Viele Menschen nutzen ihre persönliche Entwicklung rückblickend gegen sich selbst –

In dieser Folge spreche ich darüber:

✨ Diese Folge ist eine Einladung:

Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam an der Trennung wachsen!

Der nächste SOS-Workshop findet am 25. September statt – diesmal zum Thema Loslassen.

Am 02.10. startet mein SOS-Kompaktkurs – dein 4-wöchiger Weg aus dem inneren Chaos.

Der Aufbaukurs knüpft nahtlos an – aber:

📆 Start SOS-Kompakt: 02.10.

Ich freue mich auf dich.

💌 Vernetze dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie.kowalewski_trennung/

Fragen zu der Folge oder einen Themenwunsch kannst Du mir gerne auch per Mail zukommen lassen: [email protected]

Was, wenn Frauen nach der Trennung beginnen, sich selbst für alles die Schuld zu geben – für ihre Wut, ihre Ungeduld, ihre Erschöpfung, dafür keine gute Mutter oder Partnerin gewesen zu sein?

Und was, wenn vieles davon schlicht die logische Reaktion auf ein Ungleichgewicht war - das über Jahre hinweg im Familiensystem bestand?

In dieser Folge spreche ich über:

✨ Diese Folge ist ein Plädoyer:

Alles Liebe für dich, Melanie

Der nächste SOS-Workshop findet am 25. September statt – diesmal zum Thema Loslassen.

👉 Hier kannst du deinen Platz buchen: SOS-Workshophttps://www.beep-coaching.de/SOS/

Am 02.10. startet mein SOS-Kompaktkurs – dein 4-wöchiger Weg aus dem inneren Chaos.

Der Aufbaukurs knüpft nahtlos an – aber:

Ich freue mich auf dich.

💌 Vernetze dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie.kowalewski_trennung/

Fragen zu der Folge oder einen Themenwunsch kannst Du mir gerne auch per Mail zukommen lassen: [email protected]

Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam an der Trennung wachsen!

Denn hinter dem ständigen Druck, mehr leisten zu müssen, und den abwertenden Gedanken, nicht genug zu sein, liegen oft alte Schutzstrategien. Diese Meditation öffnet dir einen Raum, in dem du dich selbst neu erfahren kannst – mit Mitgefühl, mit Weichheit und mit der Erlaubnis, zu atmen.

✨ Was dich erwartet:

Du kannst die Meditation immer wieder nutzen – vor allem dann, wenn du merkst, dass dein System in alte Muster kippt.

Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam an der Trennung wachsen!

Der nächste SOS-Workshop findet am 25. September statt – diesmal zum Thema Loslassen.

Am 02.10. startet mein SOS-Kompaktkurs – dein 4-wöchiger Weg aus dem inneren Chaos.

Der Aufbaukurs knüpft nahtlos an – aber:

📆 Start SOS-Kompakt: 02.10.

💌 Vernetze dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie.kowalewski_trennung/

Fragen zu der Folge oder einen Themenwunsch kannst Du mir gerne auch per Mail zukommen lassen: [email protected]

Gerade nach einer Trennung oder in Phasen tiefer Erschöpfung begegnen viele Frauen dem härtesten Gegner in sich selbst: der Perfektionistin, der Getriebenen, dem inneren Kritiker.

Ich spreche darüber:

Diese Folge ist eine Einladung, deine innere Landschaft achtsam zu beleuchten und dich nicht länger von den lautesten Stimmen in dir bestimmen zu lassen.

Ich freue mich sehr, dass wir weiter gemeinsam an der Trennung wachsen.

Alle Liebe für dich, Melanie

Der nächste SOS-Workshop findet am 25. September statt – diesmal zum Thema Loslassen.

Ein Abend voller Impulse, innerer Klärung und liebevoller Unterstützung, um alten Ballast abzustreifen und wieder bei dir anzukommen.

👉 Hier kannst du deinen Platz buchen: SOS-Workshop https://www.beep-coaching.de/SOS/

Am 02.10. startet mein SOS-Kompaktkurs – dein 4-wöchiger Weg aus dem inneren Chaos.

💫 Und wenn du danach spürst: Ich will tiefer gehen, ich will wirklich wachsen und mich aus alten Mustern lösen – dann geht’s für dich ab dem 30.10. weiter im Kurs „An der Trennung wachsen“.

Der Aufbaukurs knüpft nahtlos an – aber:

Beide Kurse bilden gemeinsam einen kraftvollen Weg – vom Überleben zum Aufblühen. Ein liebevoller Befreiungsprozess, bei dem du dich selbst nicht mehr verlierst.

📆 Start SOS-Kompakt: 02.10.

👉 Alle Infos findest du auf meiner Website.

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Fragen zu der Folge oder einen Themenwunsch kannst Du mir gerne auch per Mail zukommen lassen: [email protected]

💬 Warum du nicht zu hart bist – sondern nur gelernt hast, dich zu schützen

Diese Folge ist eine Erinnerung:

💌 Teile diese Folge gerne mit einem Mann, den du liebst – oder mit einer Frau, die sich gesehen fühlt.

Danke fürs Lauschen & Fühlen.

✨ An dich, lieber Mann:

Du musst nicht allein weitergehen.

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Fragen zu der Folge oder einen Themenwunsch kannst Du mir gerne auch per Mail zukommen lassen: [email protected]

Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam an der Trennung wachsen!

In dieser Folge spreche ich darüber,

💛 Du bist nicht falsch. Du bist nicht zu viel.

❗Wichtiger Hinweis:

📞 Telefonseelsorge (Deutschland): 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 – anonym und kostenlos. 💬 Auch online unter: www.telefonseelsorge.de

Der nächste **SOS-Workshop findet am 25. September statt **– diesmal zum Thema Loslassen.

Ein Abend voller Impulse, innerer Klärung und liebevoller Unterstützung, um alten Ballast abzustreifen und wieder bei dir anzukommen.

👉 Hier kannst du deinen Platz buchen: SOS-Workshop

Am 02.10. startet mein SOS-Kompaktkurs – dein 4-wöchiger Weg aus dem inneren Chaos.

Hier bekommst du gezielte Impulse, Tools und Übungen, um dich emotional zu stabilisieren, dich selbst besser wahrzunehmen und erste gesunde Grenzen zu setzen.

💫 Und wenn du danach spürst: Ich will tiefer gehen, ich will wirklich wachsen und mich aus alten Mustern lösen – dann geht’s für dich ab dem 30.10. weiter im Kurs „An der Trennung wachsen“.

👉 Voraussetzung ist die Teilnahme am SOS-Kompaktkurs, weil dort die Basis gelegt wird für echte Transformation.

👉 Alle Infos findest du auf meiner Website.

💌 Vernetze dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie.kowalewski_trennung/

Fragen zu der Folge oder einen Themenwunsch kannst Du mir gerne auch per Mail zukommen lassen: [email protected]

Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam an der Trennung wachsen!

Du erfährst:

✨ Was genau die Fawn Response ist

🔥 Warum Wut ein Schlüssel ist, wenn es um klare Grenzen und echte Bedürfnisse geht

🌿 Welche transgenerationale Prägung viele Frauen daran hindert, sich selbst an erste Stelle zu setzen

👩‍👧‍👧 Weshalb gerade Frauen so häufig in diesen Überlebensmodus geraten – historisch, gesellschaftlich und familiär

🤝 Warum diese Dynamik kein Angriff auf den Mann ist – sondern eine Einladung zu echtem Kontakt jenseits alter Rollen

Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstklärung und eine Ermutigung, deine Wut zu ehren, deine Grenzen zu schützen und dich wieder selbst zu spüren – ohne Schuldgefühle.

💌 Raus aus People Pleasing, emotionaler Überforderung und unscharfen Grenzen – rein in deine Klarheit und Kraft.

Hier bekommst du gezielte Impulse, Tools und Übungen, um dich emotional zu stabilisieren, dich selbst besser wahrzunehmen und erste gesunde Grenzen zu setzen.

💫 Und wenn du danach spürst: Ich will tiefer gehen, ich will wirklich wachsen und mich aus alten Mustern lösen – dann geht’s für dich ab dem 30.10. weiter im Kurs „An der Trennung wachsen“.

Der Aufbaukurs knüpft nahtlos an – aber:

Beide Kurse bilden gemeinsam einen kraftvollen Weg – vom Überleben zum Aufblühen. Ein liebevoller Befreiungsprozess, bei dem du dich selbst nicht mehr verlierst.

📆 Start SOS-Kompakt: 02.10.

👉 Alle Infos findest du auf meiner Website.

💌 Vernetze dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie.kowalewski_trennung/

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Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam an der Trennung wachsen!

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Rundreise durch verschiedene Erklärungsansätze:

✨ Themen dieser Episode:

🔮 Astrologischer Wandel: Pluto im Wassermann – eine neue Ära beginnt. Strukturen, die auf Macht, Abhängigkeit oder Kontrolle basieren, zerfallen.

🌋 Traumaheilung: Immer mehr Menschen begeben sich auf ihren Heilungsweg. Was einst aus Überlebensmustern entstand, löst sich – inklusive der Beziehungen, die darauf aufgebaut waren.

🌑 Das Erwachen von Lilith: Die wilde, ungezähmte Kraft der Frau will gesehen und gelebt werden – in Freiheit, Würde und Selbstbestimmung.

🌍 Von 3D zu 5D: Der kollektive Shift bringt neue Werte – Herzverbindung, Authentizität, energetische Klarheit. Beziehungen, die nicht mehr „passen“, zeigen sich deutlicher.

🌀 Erdwellen & Unterbewusstsein: Je mehr sich das kollektive Energiefeld verändert, desto stärker wird unser Unterbewusstsein aktiviert. Alte Verletzungen brechen auf – nicht um uns zu schwächen, sondern um uns in unsere Kraft zurückzuführen.

🧭 Diese Folge ist eine Einladung, Trennungen nicht nur als Verlust zu begreifen – sondern auch als Ausdruck eines tiefen Wandels.

👉 Nimm dir mit, was mit dir in Resonanz geht. Vielleicht ist deine Geschichte Teil eines viel größeren Bildes, als du bisher dachtest.

💌 Du willst tiefer einsteigen?

Ich bin an deiner Seite – beim Loslassen, beim Wachsen und beim Wieder-Zusammenkommen mit dir selbst.

✨ Wenn du spürst, dass du deine Trennung und ihre Wunden näher erforschen möchtest, lade ich dich herzlich ein: In den kostenlosen Mini Kurs: Wunden Kompass.

🔗 Links & Ressourcen:

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Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam an der Trennung wachsen!

In dieser Folge spreche ich darüber:

Für wen ist diese Folge?

Und auch, wenn du dich nach einem Leben sehnst, in dem du wieder lachen kannst – aus ganzem Herzen.

Ich lade dich ein, deiner Verbitterung mit Mitgefühl zu begegnen.

💛 Wenn dich diese Folge inspiriert hat, freue ich mich über deine Bewertung auf Spotify, Apple oder Proven Expert – und ganz besonders, wenn du sie mit einer Frau teilst, die genau das gerade hören muss.

✨ Wenn du spürst, dass du deine Trennung und ihre Wunden näher erforschen möchtest, lade ich dich herzlich ein: In den kostenlosen Mini Kurs: Wunden Kompass.

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Fragen zu der Folge oder einen Themenwunsch kannst Du mir gerne auch per Mail zukommen lassen: [email protected]

Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam an der Trennung wachsen!

In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn eine Trennung mitten in einen Heilungsprozess fällt. Wenn Traumaspuren und Verlustschmerz sich überlagern. Wenn du das Gefühl hast, dass alles auf einmal zu viel ist.

💔 Du erfährst:

✨ Diese Folge ist eine Einladung:

📌 Für dich, wenn du gerade …

🕊️ Du bist nicht allein. Und du musst es nicht alleine tragen.

✨ Wenn du spürst, dass du deine Trennung und ihre Wunden näher erforschen möchtest, lade ich dich herzlich ein: In den kostenlosen Mini Kurs: Wunden Kompass.

Dein Wunden Kompass

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Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam an der Trennung wachsen!