影响心情的事物千千万，若不能掌握焦点、化繁为简，解脱无从谈起。一切心情都有一个共同的落脚处，离开它便会随着妄想沉沦，便会“着相”；直面它，即是直面真相，体味“烦恼即菩提”的真滋味，究竟解脱由此立根！