アナタを少し楽にするnobの部屋

糖質コントロールの生活しているので食材別に多め、少なめをご紹介

なぜ糖質コントロールしているのかのブログです　

https://www.nobsmile154.com/kcal-method

丁寧で正確なのはもちろんなのですが一歩踏み込めるとその接客は更に素晴らしいものになります。

相手が心地いいと思うスピード、距離に合わせていく

接客だけでなく人間関係（恋愛）にも役に立つかな

そんなお話です

年齢とともに髪の毛、パッサリしてきませんか？

私もパッサリです

そんな私が実践している方法のお話

専門家じゃないので参考程度にね！

57歳はオバサンですが…

私は止まった時点でいわゆる「オバサン」になっちゃうのかなと

シワが増えても「素敵なお姉様」でいたい！

そんな私がチャレンジしていることをお話ししています

人の言葉で物事判断してませんか？

それはもったいない

自分でフィルターをかけてみると新たな発見（良い事もそうでない事も）があるんです

前回ナイトルーティーンについてお話しました

今日はモーニングルーティーンです

朝忙しい時にも読書を入れられるあたりかな、皆さんの参考になるのは

↓ブログを参考にしてみてくださいね

https://www.nobsmile154.com/rougan-dokusho-tsurai-amzon-audible

あとは至って普通です^^;

単なるオバサンの夜の過ごし方、ではあるのですが質問をいただいたのでお話します

森さんの発言が大きな問題になっていますよね

これを糾弾するのは簡単

しかしちょっと考えてみよう！

誰の心の中にも破片はある

そんなお話です

まだまだ多いですね、辛辣な言葉。

毒を吐いてスッキリしているのでしょうが、実は毒を吐いてる人の脳にもストレスホルモンが分泌され寿命を短くしているという研究結果が

むしろ発信している人へのリスクが大きいんです

誹謗中傷の発信者&便乗者⇒百害あって一利なし

もったいないからそんな事に時間を費やし命を縮めるのはやめよう

（※人の心の傷の話をしても通じないので損得で教えることが必要かも）

そんなお話

やる気が出ない時ってありますよね？

無理して頑張ってもなかなか進まないですよね

そんな時にはどうしたらいいか…

思い切ってやめるか、チョコミントアイスを食べるか笑…

そんなお話です