Hoy os traemos un nuevo episodio del podcast, el número 3, en el que desgranaremos el 3º de los 6 pilares que hemos elegido en esta serie inicial de "Los Pilares de la Salud": las Relaciones Sociales.

Las Relaciones Sociales pocas veces se tienen en cuenta como un factor determinante para la salud. Además, tanto sus efectos beneficiosos como los desfavorables suelen ser bastante desconocidos o incluso ignorados en muchas ocasiones. Claudia va a hablarnos de las Relaciones Sociales desde un contexto evolutivo que nos permitirá entender el papel fundamental que juegan en nuestra salud.

¿Estás preparadx para aprender cómo tus Relaciones Sociales influyen sobre tu salud?

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Hoy os traemos un nuevo episodio del podcast, el número 2, en el que desgranaremos el 2º de los 6 pilares que hemos elegido en esta serie inicial de "Los Pilares de la Salud": el sueño.

El sueño es uno de los factores de salud más olvidados y también resulta bastante desconocido. Marga va a hablarnos de cómo conseguir dormirse con facilidad, tener un sueño de calidad y despertarse con energía.

¿Estás preparad@ para aprender a fondo cómo funciona el sueño y las claves para mejorarlo? 

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¡Hola! Bienvenido al primer episodio de ANCESTRAL PODCAST y que es también el primer capítulo de la serie LOS PILARES DE LA SALUD. 

Claudia Feito y Marga Díaz como especialistas en Nutrición Integrativa, han elegido 6 pilares para ir destripándolos poco a poco, episodio a episodio. 

Para arrancar la serie, hablarán sobre la ALIMENTACIÓN, mostrando su visión en este tema pero siempre basada en evidencia científica y con un enfoque evolutivo, rompen mitos y te cuentan cómo sería una aproximación a una alimentación ideal para el ser humano.

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¡Hola! Bienvenido a este primer episodio de introducción y presentación de Ancestral Podcast. Conocerás más sobre nosotras, Marga Díaz y Claudia Feito, especialistas de la Nutrición y de la PNI con foco en la salud digestiva, te hablaremos de este nuevo proyecto que comenzamos a la vez, la Clínica Ancestral, cuál es nuestro objetivo y cómo surgió la idea de comenzar este Podcast. Con este episodio, damos el pistoletazo de salida, de lo que esperamos que sean muchos más. Para más contenidos puedes ir a la web www.clinicaancestral.com donde subiremos todas las anotaciones  y artículos relacionados con este y los demás episodios o a nuestro instragram @clinicaancestralpni.¡Empezamos!

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