Já pensou que andar descalço pode ser uma grande ferramenta para sua saúde e bem-estar? Estamos falando do grounding/aterramento, uma prática milenar, ancestral e que volta aos holofotes através da ciência. O contato com o solo permite uma troca de elétrons com a terra, criando um balanço energético interessante para o corpo humano.

Nesse papo exploramos o assunto, o que diz a ciência, as tradições ancestrais e como começar aplicar o grounding no seu dia a dia.