Anděla v pohybu talks

Přináším vám další z rozhovorů z kongresu Pohyb těla, pohyb duše, který proběhl v srpnu 2024. Protože v něm zaznělo mnoho krásných myšlenek, přišlo mi velká škoda je nepustit do světa. A tak rozhovory z prvního ročníku postupně pouštím ven, abyste i vy mohli načerpat pohybovou inspiraci, kterou byl kongres doslova nasátý.

Kdo je František Čejka? Říká o sobě:

Jsem člověk, co se hodně hýbe a používá pohybovou praxi jako nástroj k navigaci životem. To, co objevím a zkušenosti, které získám, pak předávám v pohybové škole Pohyb je život, kde učím už 4 roky. Moji studenti na lekce dochází osobně, ale i online – a může to být prakticky kdokoli z vás.

Zhruba stejnou dobu jsem i studentem online coachingu Ido Portala a aktivní součástí celosvětového hnutí Movement culture, v jehož rámci jsem se zúčastnil různých setkání a intensivů.
A když se zrovna nehýbu najdete mě starat se o syna, modelovat zemětřesení, rozebírat NFL, nebo podporovat největší klub v Čechách: Slavii Praha.

Odkazy: web I I Pohyb je život I Instagram

Záznam rozhovoru s Jakubem Zvelebilem z prvního ročníku on-line kongresu Pohyb těla, pohyb duše, který proběhl letos v srpnu. Přijde mi velká škoda všechny tyhle rozhovory nepustit dál, a tak je postupně budu sdílet. :)

V každodenní povinnostech, myšlenkách, úkolech a očekáváních se dá jednoduše ztratit. Ať už se jedná o povinnosti v mateřství, nebo v jakékoliv jiné životní situaci.

Jak to tedy udělat, abychom sami sebe neztratili? Jde to? A co nám může pomoci? To si povíme v dnešní epizodě.

---

Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu v mém obýváku a tvořím podcast Anděla v pohybu talks.

Tak vás vítám u této epizody. A doufám, že si z ní alespoň třeba jednu jedinou myšlenku odnesete.

Mimo to mě najdete i na:

Všechno, co byste měli vědět o dechu a o tom, proč je pro naše fyzické a duševní zdraví tak zásadní. Epizoda plná informací, ale i praktických tipů. Pojď... a nadechni se spolu se mnou!

---

Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla v pohybu talks.

Tak vás vítám u této epizody. A doufám, že si z ní alespoň třeba jednu jedinou myšlenku odnesete.

Mimo to mě najdete i na:

Co je tanečně-pohybová terapie? Jak vlastně funguje? A co od ní čekat? To vám shrnu v dnešní epizodě podcastu Anděla v pohybu talks.

Aneb - je na čase vám přiblížit mou práci. Tak pojďme na to! Dnes stručně.

-----

Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla v pohybu talks.

Tak vás vítám u této epizody. A doufám, že si z ní alespoň třeba jednu jedinou myšlenku odnesete.

Mimo to mě najdete i na:

Mateřství je ten největší seberozvoj. Tak to zkrátka je. Říkám to o podnikání, o studiu... ale mateřství zatím vede.

A za ten půl rok jsem se naučila několik věcí, ze kterých může myslím těžit kdokoliv. Zkrátka - takové ty záležitosti, co je dobré integrovat do běžného života, pokud ho chcete zase o trochu zlepšit.

A přesně tohle s vámi budu sdílet v této epizodě Anděla v pohybu talks. Co to všechno bylo? A jak to může pomoct zrovna vám? Zjistíte brzy!

---

Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla v pohybu talks.

Tak vás vítám u této epizody. A doufám, že si z ní alespoň třeba jednu jedinou myšlenku odnesete.

Mimo to mě najdete i na:

Speciální audio, které vás nezrelaxuje, při kterém nebudete ani meditovat... tohle audio vás prostě nakopne! Zvedne ze židle. Proto je to aktivátor.

A tenhle aktivátor vás doslova a do písmene roztančí. Tak pojďme na to...

---

Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla v pohybu talks.

Tak vás vítám u této epizody. A doufám, že si z ní alespoň třeba jednu jedinou myšlenku odnesete.

Mimo to mě najdete i na:

Dneska se společně podíváme na to, zda může pohyb skutečně léčit. A pokud ano, tak jak vlastně?

O benefitech pohybu a o tom, proč je pohyb pro náš život tak zásadní. Protože opravdu to s ním není jen tak!

---

Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla v pohybu talks.

Tak vás vítám u této epizody. A doufám, že si z ní alespoň třeba jednu jedinou myšlenku odnesete.

Mimo to mě najdete i na:

Mám pro vás vedenou relaxaci. Pojďte se společně se mnou uvolnit, vypnout hlavu a napojit se na své tělo. Poznejte, jak se vaše tělo skutečně teď cítí.

---

Jsem Anděla, tanečně-pohybová terapeutka a nyní maminka na rodičovské dovolené. A témata duševního zdraví, tance, pohybu a osobního rozvoje, už jsem si zkrátka nechtěla nechat jen pro sebe. A tak nově zasedám k mikrofonu a tvořím podcast Anděla v pohybu talks.

Tak vás vítám u této epizody. A doufám, že si z ní alespoň třeba jednu jedinou myšlenku odnesete.

Mimo to mě najdete i na: