Manchmal reicht ein einziger Satz, ein Blick oder eine Situation und plötzlich ist sie wieder da: diese alte Verletzung, von der du dachtest, du hättest sie längst hinter dir gelassen.

Vielleicht kennst du das Gefühl, dich schützen zu müssen. Also baust du eine Mauer um dein Herz. Stein für Stein. Nicht, weil du kalt bist, sondern weil du nicht noch einmal verletzt werden möchtest.

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber, wie alte Erfahrungen unser heutiges Leben beeinflussen, warum bestimmte Situationen sich immer wiederholen und weshalb Verletzlichkeit keine Schwäche ist.

Dabei geht es nicht darum, Mauern einzureißen und schutzlos zu werden. Es geht darum, einen neuen Umgang mit Grenzen zu finden.

„Stopp. Bis hierhin und nicht weiter.“

Du musst nicht kämpfen, um dich zu schützen.

In dieser Folge erfährst du:

Vielleicht ist der Riss in deiner Mauer kein Zeichen dafür, dass du zerbrichst.

Bereit wirst du beim Gehen – im Gespräch mit Lars Wendt

Vor sechs Jahren war Lars Wendt schon einmal zu Gast in meinem Podcast. Damals stand er noch ganz am Anfang seines Weges mit einer Kamera, einer großen Liebe zum Filmen und diesem inneren Traum, irgendwann einmal wirklich beruflich damit sichtbar zu werden.

Heute sitzt Lars wieder bei mir. Und wenn wir zurückblicken, wird klar: In diesen sechs Jahren ist unglaublich viel passiert.

Aus dem Traum, „irgendwann mal etwas mit Film zu machen“, ist ein eigener beruflicher Weg entstanden. Lars hat sich vieles selbst beigebracht, ist Herausforderungen begegnet, hat mit bekannten Persönlichkeiten wie Laura Malina Seiler gearbeitet, ein eigenes Team aufgebaut und ist Schritt für Schritt in seine Selbstständigkeit hineingewachsen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es ist, wenn sich ein innerer Wunsch langsam erfüllt und nicht über Nacht, nicht ohne Zweifel, nicht ohne Druck, aber mit der Bereitschaft, immer wieder neue Herausforderungen anzunehmen.

Lars erzählt ehrlich, wie es sich anfühlt, nach vorne zu gehen, obwohl die innere Stimme manchmal sagt: „Kann ich das überhaupt?“ Und wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, nicht nur immer weiterzuwollen, sondern auch einmal zurückzuschauen und zu erkennen, was man schon alles geschafft hat.

Diese Folge ist eine Einladung an dich, deinem eigenen Weg zu vertrauen und auch dann, wenn du noch nicht alles kannst, noch nicht alles weißt und der nächste Schritt größer wirkt als du selbst.

Denn manchmal wächst du genau in dem Moment, in dem du sagst:

Infos zu Lars

Vertrauen kommt vor dem Mut

„Für den nächsten Schritt braucht es Mut.“

Dieser Satz ist mir begegnet. Und ich habe in mich hineingespürt. In mein Leben. In meine Entscheidungen. In all die Momente, in denen ich an einer Weggabelung stand und nicht mehr einfach geradeaus gehen konnte.

Und ich habe erkannt:

Dieses tiefe Vertrauen in mich selbst. In mein Leben. In meine innere Stimme. In den Weg, auch wenn ich ihn noch nicht vollständig sehen konnte.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Vertrauen für mich vor jeder echten Entscheidung steht. Warum es so wichtig ist, nicht nur auf die Stimmen im Außen zu hören, sondern wieder nach innen zu lauschen. Dorthin, wo wir oft längst wissen, was für uns stimmig ist.

Denn manchmal stehen wir an einem Punkt, an dem der gewohnte Weg nicht mehr passt. Geradeaus ist vertraut. Sichtbar. Berechenbar. Dort kennen wir die Spuren, die Abläufe, die Sicherheit.

Aber was ist, wenn das Leben uns einlädt, nach rechts oder links abzubiegen?

Vielleicht braucht es Mut, um loszugehen.

Vertrauen in dich.

Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst wieder mehr zu vertrauen und gerade dann, wenn du an einer Weggabelung stehst und spürst: So wie bisher geht es nicht mehr weiter.

Melde dich gerne bei mir, wenn du gerade vor einer Entscheidung stehst, dich nach innerer Klarheit sehnst oder wieder mehr Vertrauen in deinen eigenen Weg finden möchtest.

https://www.andrea-brandt.com

Kennst du dieses Gefühl…

Vielleicht geht es dabei gar nicht nur um diesen einen Moment.

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine sehr persönliche Erkenntnis:

Ich spreche darüber,

Und ich teile mit dir eine neue Perspektive:

✨ Vielleicht bist du nicht zu viel.

Diese Folge ist eine Einladung zur inneren Versöhnung,

💛 Wenn dich diese Folge berührt hat:

Teile sie mit einem Menschen, der sie gerade hören darf.

👉 Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://www.andrea-brandt.com/

Was, wenn dir früher gesagt wurde, dass dein Weg schwierig wird…

In dieser Folge spreche ich mit Steffen Bach – Konrektor einer weiterführenden Schule.

Er erzählt offen von:

seiner eigenen Schulzeit und den Konflikten mit Lehrern

Diese Folge ist mehr als ein Interview.

Steffen zeigt, wie wichtig es ist:

Ein Gespräch, das Mut macht – für Schüler, Eltern und auch für Lehrer.

👉 Hör rein und erinnere dich:

Steffen findest du hier:

Was wäre, wenn deine Stimme mehr ist als Worte?

In dieser berührenden Podcastfolge spreche ich mit der wundervollen Michaela über die Kraft von Klang, Stimme und Musik und darüber, warum wir oft verlernt haben, uns wirklich zu hören.

Michaela arbeitet im Bereich der elementaren Musikpädagogik und begleitet bereits die Kleinsten – Kinder ab eineinhalb Jahren – dabei, ihre eigene Stimme zu entdecken. Spielerisch, intuitiv und gemeinsam mit ihren Eltern.

In unserem Gespräch erfährst du:

Wir sprechen auch über Michaelas persönlichen Weg von Finnland bis hin zu ihrer Herzensarbeit heute und wie sie den Mut gefunden hat, genau diesen Weg zu gehen.

Diese Folge ist eine Einladung an dich:

Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dich wieder mit deiner Stimme zu verbinden.

🎧 Hör rein und lass dich berühren.

Weitere Infos über Michaela findest du hier

Was, wenn dein Leben sich gerade so schwer anfühlt, weil du längst aus deinem alten System herausgewachsen bist?

In dieser Folge nehme ich dich mit in das kraftvolle Two-Loop-Modell – ein Bild für Transformation, das zeigt, warum wir uns oft verloren fühlen, obwohl wir eigentlich kurz davor sind, uns selbst wirklich zu begegnen.

Vielleicht kennst du das:

Und gleichzeitig spürst du:

Ich spreche in dieser Folge darüber,

Dieses Bild ist wie eine Schlange, die ihre Haut abstreift.

Und genau hier beginnt deine eigentliche Reise:

💫 Außerdem gebe ich dir Einblicke in meine Arbeit und mein Programm

Reflexionsfragen für dich:

💭 Wo in deinem Leben bist du noch im „alten Kreis“?

✨ Einladung:

👇

The LifeArt of Coaching & Being

Ich schaue dir in die Augen und sehe deine Seele.

Was wäre, wenn Sehen viel mehr ist als nur scharf oder unscharf?

In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit Doris Hildegard und ihre Geschichte ist alles andere als gewöhnlich.

Ihr Weg begann ganz klassisch mit einer Ausbildung zur Optikerin. Doch irgendwann spürte sie:

Misstrauen entsteht nicht im Hier und Jetzt.

Vielleicht hast du erlebt, dass dein Vertrauen gebrochen wurde.

Doch hinter Misstrauen verbirgt sich etwas anderes:

In dieser Folge spreche ich darüber,

Vertrauen ist wie die Wurzel eines Baumes.

Jede Erfahrung – auch jede Enttäuschung – hat deine Wurzeln wachsen lassen.

Diese Folge ist eine Einladung.

✨ Wenn du merkst, dass dich dieses Thema bewegt, lade ich dich herzlich zu einem Impulsgespräch mit mir ein.

https://www.andrea-brandt.com/impulsgespraech

7 Kinder, 2 Sternenkinder und trotzdem wird Mutterschaft noch immer bewertet. Warum eigentlich?

Julia ist Mama von 7 Kindern und trägt 2 Sternenkinder in ihrem Herzen. Schon früh wusste sie, dass Mutterschaft ihr Weg ist. Nach einer Erzieherausbildung studierte sie Bildungswissenschaften und Soziologie, um tiefer zu verstehen, wie Menschen geprägt werden und welche Rolle das Familiensystem dabei spielt.

Wir sprechen über Themen, die oft tabuisiert werden:

Dieses Gespräch lädt ein, Mutterschaft neu zu betrachten:

Julia begleitet Mütter dabei, wieder in ihre innere Kraft zu kommen, aus dem Herzen zu handeln und den Verstand auch mal ruhen zu lassen. Ihre Arbeit verbindet systemische Aufstellungsarbeit, energetische Heilungswege, Prozesse sowie mentale und physische Gesundheit.

Eine Folge für alle, die Mutterschaft nicht beschönigen, sondern wahrhaftig leben wollen.

Infos zu Julia findest du hier