„Your Vibe attracts your Tribe“. Stimmt. Wenn ich heute zurückblicke, wird mir bewusst, wie sich durch meine persönliche Veränderung auch mein Umfeld und vor allem der Umgang miteinander verändert hat. Freundschaften haben sich tiefer und authentischer entwickeln können und ich habe neue, wundervolle Menschen in mein Leben gezogen. Mittlerweile habe ich ein Tribe von Frauen […]

Für meinem eigenen Heilungsweg spielt Yin Yoga eine zentrale Rolle. Umso mehr freue ich mich, euch heute eine Expertin für diese Form des Yoga vorstellen zu dürfen. Stefanie Arend ist erfolgreiche Autorin, bietet Yin Yoga Ausbildungen an und verbreitet leidenschaftlich die Philosophie des Yin. Im Gegensatz zu vielen anderen Yoga Formen steht hier ein passives […]

Wachst du morgens auf und dein erster Blick wandert routinemäßig aufs Handy? Oder begleitet dich Instagram & Co. auch pausenlos durch deinen Alltag, füllt Wartezeiten, ist als stummer Gast immer auf dem Tisch präsent und selbst beim Date nicht ausgeschaltet? Wer von uns, in meiner Generation, kann denn wirklich behaupten, nicht handysüchtig zu sein? Ich […]

Als Kind habe ich oft einfach in den Himmel geschaut, mich an den vorbeiziehenden Wolken erfreut und die Natur mit all ihren Wundern fasziniert beobachtet und direkt gespürt. Je älter ich wurde, desto mehr ist diese innige Verbindung mit der Natur verloren gegangen.  Dieser intensive Kontakt zur Natur ist dem starren Blick auf den Bildschirm […]

Was hast du in deiner Kindheit geliebt und was hat dir die meiste Freude bereitet? Dies sind vermutlich Fragen, die sich die meisten von uns nicht oder sehr selten stellen. Doch genau das kann ein Schlüssel zum Inneren Seelenglück sein.   „Wenn du mit deinem Inneren Kind, in Kontakt kommen möchtest, kommst du auch mit […]

Wie wäre es mit einer kurzen Meditation? Wenn du gerade im Internet unterwegs bist, obwohl du eigentlich arbeiten, lernen oder deine Steuererklärung erledigen solltest, wenn deine To-Do-Liste schon viel zu lang erscheint und dich das Gefühl von Überforderung überkommt, genau dann solltest du dir erst recht Zeit für dich nehmen. Diese Meditation  hilft dir dabei, runterzukommen, […]

Meist gibt es diese eine beste Freundin im Leben. Sie unterstützt uns bedingungslos, weiß genau, was wir brauchen und gerade fühlen und was gut für uns ist. Sie macht uns an den richtigen Stellen Mut und nimmt uns in den Arm, wenn wir es am dringendsten brauchen. Mit ihr können wir ganz wir selbst sein […]

Female Empowerment, Kakaozeremonien, Women Circle und Tantra – das alles beschreibt nur einen kleinen Teil von Anas Leben. Mit Sisters of Love schafft es Ana, besonders Frauen einen vertrauensvollen Raum zu erschaffen, in Gemeinschaft zu sein. Ihr Lachen ist ansteckend und frei, ihr Wesen strahlt voller Herzlichkeit und doch hat Ana schon wahre Tiefpunkte in […]

Über 25 Jahre meines Lebens hatte ich Migräne, war chronisch krank. Ich habe mein Leben danach ausgerichtet, was mein Körper mir erlaubte.  Ich habe akribisch Buch geführt, in welchen Situationen ich vom Schmerz überrannt wurde, welche Trigger ich lieber meiden sollte.  Es gab mich ausschließlich in der Andrea-mit-Migräne Version. Das war meine Identifikation. Im Podcast […]

Wie Persönlichkeitsentwicklung dein Leben und Business formt – Interview mit DNX Gründer Marcus Meurer   Hätte ich Marcus Meurer noch vor 2- 3 Jahren zum Interview getroffen, würdet ihr nun vermutlich die ultimativen Tipps bekommen, um erfolgreich ein ortsunabhängiges Business zu starten, die Welt zu bereisen und v.a. den Mut zu entwickeln, frei und unkonventionell […]