Hast du auch mal etwas gemacht, was dir nicht gut tat? Vielleicht wusstest du sogar ganz genau, dass dies dir nicht gut tut? Trotzdem hast du dich dafür entschieden. Im Nachhinein dachtest du dir dann:: "Warum habe ich dies bloß gemacht? Wo ich bloß?

Nun, ich denke, wir alles kennen solche Situationen. Was passiert da eigentlich mit uns?

Manchmal spüren wir auch diese innere Zerrissenheit. Als ob ein Teil in die eine Richtung und ein anderer Teil in die andere Richtung möchte. Hieraus kann sogar ein innerer Kampf/Konflikt entstehen.

In der heutigen Folge möchte ich mit dir dein Innenleben etwas genauer anschauen. Dafür machen wir eine Reise in das alte Griechenland. Es wird spannend.

Wir nehmen die Welt um uns herum nicht nur wahr, wir konstruieren sie auch aktiv. In diesem Moment trägst du nämlich ein mentales Modell der Realität in dir. Dieses Model hilft dir, dich in der Wirklichkeit zu orientieren und Entscheidungen zu treffen. Wo kommt dieses Modell aber her? Hast du es ganz alleine erschaffen? Sicherlich nicht! Du hast die Informationen und Lehren benutzt, die dir die Umwelt gegeben hat. Also deine Familie, Schule und Medien usw. . Wir alle haben so ein Modell! Was ist aber, wenn das gleiche interne Modell, was uns Sicherheit gibt, uns auch gleichzeitig einengt? Die gleichen Prinzipien und Kategorien, die unsere Realität ordnen, sperren uns auch in ihr ein. Wie gehen wir damit um? In der heutigen Folge stelle ich dir die Entwicklungsstufen des Denkens vor. Eine bestimmte Art und Weise des Denken kann dir nämlich helfen aus deinem jetzigen Realitätskonstrukt schrittweise auszusteigen und stufenweise ein neues - ganz auf dich eingestimmtes - zu formen. Neugierig? Gut! Denn in dieser Folge tauchen wir tief in die Strukturen deines Denkens ein. Los geht's!

Unser Gesellschaft wird immer pluralistischer. Es gibt mehr Meinungen, Überzeugungen und Weltbilder in unsere Gesellschaft als jemals zuvor. Wie können wir in dem Ozean des Rauschens für uns das Signal erkennen, dass die Realität am besten wieder spiegelt. Mit anderen Worten: Wem können wir trauen, wenn es um Wahrheit geht? Wie erschaffen wir für uns die richtigen Überzeugungen und Wahrheitsstrukturen mit denen wir uns am besten in der Realität orientieren können? Auf diese und andere Fragen gehe ich in dieser Folge ein.

Wie hat dir diese Folge gefallen? Hast du Fragen? Anregungen? Kritik? Schreib mir einfach eine Email: [email protected]

Wir alle haben ein Konstrukt von der Wirklichkeit. Dieses Konstrukt (also Überzeugungen, Glaubenssätze etc.) hilft uns uns in der Welt zu orientieren. Wie nah an der "objektiven Wirklichkeit" ist aber dieses Konstrukt? Glaubst du, du hast Fehler in deiner intern kreierten Wirklichkeit? In dieser Folge möchte ich mit dir zusammen erkunden, wie wir diese Wirklichkeit eigentlich formen. Welche internen Mechanismen benutzen wir? Warum ist es manchmal so schwer sich Fehler im Bau der eigenen Wirklichkeit einzugestehen? Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann gerne teilen ;)

Ich hoffe, du bist einigermaßen gut in das neue Jahr gestartet. In dieser Folge möchte ich dir Mut für dieses Jahr zusprechen und dir aufzeigen, wie du dieses Jahr zu deinem Jahr machen kannst. Der Schlüssel, um 2021 zu deinem Jahr zu machen liegt nämlich in deiner Psychologie. Mehr dazu in dieser Folge.

Dieses Jahr neigt sich langsam zum Ende. In dieser Folge bespreche ich, warum ich diese Zeit so wichtig finde und wie du diese Zeit selbst nutzen kannst, um dich für 2021 besser auszurichten. Zudem glaube ich fest daran, dass wir in einer Zeit leben, wo es unglaublich wichtig ist, die eigenen psychologischen Prozesse besser zu verstehen. Denn, wenn wir dies nicht tun, dann wächst die Gefahr, dass wir uns selbst und anderen Menschen schaden zufügen können. Wirklich! Die Themen, die ich also in dieser Folge bespreche, finde ich sehr, sehr wichtig. Zudem werde ich hier auch über "deinen Weg" sprechen. Ich werde dir hier eine Mini-Formel präsentieren, die dir helfen kann einen Weg zu finden, den es sich wirklich lohnt zu beschreiten.

Geistige Entwicklung hört nie auf. Jeder Mensch hat die Vorraussetzungen seine geistige Entwicklung bis in das sehr hohe Alter fortzuführen. In dieser Folge stelle ich dir 3 Stufen der geistigen Entwicklung für Erwachsene vor. Jeder von uns befindet sich momentan mindestens auf Stufe 1 - Sozialisierter Geist. Wenn du wissen möchtest, was diese Stufe ausmacht und wie die anderen 2 Stufen heißen, dann hör dir die folgende Folge an.

Wir wissen alle, dass unsere Gefühlswelt mal nach oben, mal nach unten geht. Meiner Meinung mach es Sinn sich mit diesen Schwankungen auseinander zu setzen. Der erste Schritt liegt in der Benennung der Gefühlszustände. Die meisten Menschen in unserer Gesellschaft unterscheiden meisten zwischen 4 Gefühlen (Ärger, Freude, Trauer und Angst). Unser Gefühlsleben ist aber sehr viel reicher. Es ist wichtig die feinen Unterschiede zu spüren, um nicht in die negative Gefühlsspirale zu fallen. Wie genau das geht und welche feinen Unterschiede hier besonders wichtig sind, erkläre ich in der heutigen Folge.

Viele von euch sind sehr neugierig auf die Märchen-Challenge und warten mit Vorfreude auf den Start. Ich kann mir aber auch vorstellen, dass so einige ihre Stirn runzeln! Warum eigentlich Märchen-Challenge? Was soll der Blödsinn? Gib mir lieber etwas Handfestes, womit ich arbeiten kann. Ich kann diese Einstellung ziemlich gut verstehen. Das Problem ist aber, dass wir - wenn es um inneren Wachstum und Potentialentfaltung geht - mit etwas "Handfestes" nur bedingt weiterkommen. Was ich damit meine erkläre ich dir in der heutigen Audio-Show.

Kommt es dir auch so vor: Kaum hast du ein Problem gelöst, tauchen gleich wieder zwei neue auf. Es scheint so zu sein, dass man nie wirklich Luft bekommt. Probleme hören nie auf und werden nie weniger. So scheint es zumindest zu sein und fühlt sich auch für viele Menschen so an. Die Qualität unseres Lebens ist in den letzten Jahrzehnten gestiegen. Diese Tatsache können wir ganz leicht aus verschiedenen Statistiken ableiten. Wir müssten also viel weniger Probleme haben, als unsere Großeltern. Dies ist aber nicht so. Wie kann das sein? Die Antwort findest du in der heutigen Folge meiner Audio-Show.