Auftritts- und Bewertungsängste sind für Betroffene eine große Belastung. Sie können sich auf mehreren Ebenen zeigen, die unterschiedlichsten Hintergründe haben und die Ursachen liegen häufig im Unbewussten. So stellt sich der Lösungsprozess manchmal als herausfordernde und komplexe Angelegenheit dar. Und nicht selten lässt sich dabei auch eine Grundangst erkennen, die dabei eine große Rolle spielen kann: die Angst, nicht gut genug zu sein.

In dieser Podcastfolge möchte ich dich teilhaben lassen an meinen eigenen Erfahrungen mit Auftritts- und Bewertungsängsten und ich gebe dir dabei sehr persönliche Einblicke in meine Lösungsprozesse.

Wenn dich dieses Thema betrifft, dann kann dir diese Podcastfolge Impulse geben, wo du bei dir selber hinschauen kannst, und sie soll dir Mut machen, dich deinen Ängsten zu stellen. Denn hinter deiner Angst wartet immer ein großes Geschenk: Du und dein Potenzial.

Wir haben nicht immer Einfluss auf das, was aus dem Außen auf uns einwirkt: Alltagsstress, unerwartete Ereignisse, Sorgen oder Ängste lassen uns dabei oft an unsere Grenzen stoßen.  

Jedoch können wir in uns selbst ein inneres Gleichgewicht schaffen, das uns dabei unterstützt, eine gewisse Gelassenheit im Alltag zu generieren. Diese lässt uns Stresssituationen besser bewältigen, sie unterstützt unsere Resilienz und verhilft uns allgemein zu mehr Wohlbefinden.  

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir drei Tools, die mir dabei helfen, in stürmischen Zeiten bei mir zu bleiben, mich dabei unterstützen in meiner Mitte zu sein oder mich zurück ins Gleichgewicht bringen. 

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich Spiritualität in meinem Leben integriere und wie sie mir dabei hilft, das Leben zu meistern. Du erfährst von meinen Anfängen, wie sich dann alles entwickelt hat und wo ich heute stehe.  

Ich verrate dir, wie ich gelernt habe Verantwortung zu übernehmen und wie ich an Herausforderungen herangehe. Du erfährst, was meine Probleme in der Gegenwart mit meiner Vergangenheit zu tun haben können oder auch, wie mir mein Gegenüber als Spiegel dient. Und natürlich noch ganz viel mehr. 

Nachdem ich vor ziemlich genau vier Jahren den Podcast „The Artist‘s Mindset“ gelauncht und 14 Folgen veröffentlicht habe, dann wieder vollkommen in der Versenkung verschwunden bin, wage ich mich erneut zurück auf die Bildfläche der Podcast-Machenden. Mit neuem Namen. Neuem Mut. Neuer Euphorie. Und natürlich großer Freude.

In der ersten Folge erzähle ich dir, was in den vergangenen vier Jahren nun so bei mir passiert ist. Ich spreche über meinen Perfektionismus und die Angst, nicht gut genug zu sein. Du erfährst etwas über meine Ausbildungen zur Mental- und Achtsamkeitstrainerin, das Lesen im Bewusstseinsfeld und, was ich zum Thema Potenzial zu sagen hab. Deinem. Meinem. Und überhaupt.

Ich freu mich sehr, wenn ich dich ab sofort wieder inspirieren darf.

Alles Liebe, Elisabeth