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Anjali Yoga Hamburg
Anjali Yoga Hamburg episodes
- Anjali Yoga - Lange Endentspannung, reinigender warmer Regen
Lange Endentspannung (Shavasana) aus dem Yoga, mit einem kleinen Ritual um Dich zu reinigen. Gute Entspannung!
---Send in a voice message: https://anchor.fm/anjaliyogahamburg/message14 min - Anjali Yoga - Kurze Meditation, Beobachtung der eigenen Atmung
Eine kurze Atemmeditation im Sitzen, die einfachste Form der Meditation. Mir fällt sie immer noch nicht ganz so leicht. Viel Entspannung für Dich!
---Send in a voice message: https://anchor.fm/anjaliyogahamburg/message13 min - Anjali Yoga - Kurze Meditation zum Herzen
Kurze Meditation um deine Rolle oder Aufgabe heute zu klären. Schaff dir selber Raum. Gute Entspannung!
---Send in a voice message: https://anchor.fm/anjaliyogahamburg/message13 min - Anjali Yoga - 3 Zustände von Bewusstsein
Noch ein kleiner Tipp der dir aber helfen kann gelassener zu werden. Ich danke Jana von https://veda-vid.de so sehr für diese Lektion. Danke.
---Send in a voice message: https://anchor.fm/anjaliyogahamburg/message15 min - Anjali Yoga - Trigunas, die 3 Eigenschaften der NaturEin kleiner Tipp der dir aber helfen kann gelassener zu werden. Gute Entspannung!---Send in a voice message: https://anchor.fm/anjaliyogahamburg/message10 min
- Anjali Yoga - Meditation der zwei HerzenEine sehr kraftvolle Meditation die ich von Jana in der Heilerausbildung angeleitet bekam, ursprünglich von Großmeister Choa Kok Sui, Prana Heilung, entwickelt, um Dich und die Erde zu stützen, für Dich und die Erde zu sorgen. Gute Entspannung!---Send in a voice message: https://anchor.fm/anjaliyogahamburg/message16 min
- Anjali Yoga - Geführte Meditation, Maitri Bhavana, Kultivierung von MitgefühlEine sehr kraftvolle Meditation die ich das erste Mal von Rama Schwab, meinem Ausbilder in Bad Meinberg, gehört habe. Gute Entspannung.---Send in a voice message: https://anchor.fm/anjaliyogahamburg/message28 min
- Anjali Yoga - IntroMeditation und Achtsamkeit und all die Kleinigkeiten, die mir geholfen haben mich wiederzufinden. Lass uns ein Stück des Weges zusammengehen, vielleicht findest du etwas Nützliches um es für Dich anzuwenden. Auf dem Wegstück welches ich bereits zurückgelegt habe waren viele kleine und große Helferlein, so reichhaltig dass ich es dir hier zur Verfügung stellen möchte. Ich danke Jana von veda-vid.de sehr für all sein Wissen und sein Wesen und seine Art es weiterzugeben. Danke!---Send in a voice message: https://anchor.fm/anjaliyogahamburg/message8 min
- Anjali Yoga - Yin Yoga bei Grübeln und Sorgen
Eine Yin Yoga Stunde (wie ich sie auch im Anjali Yoga Hamburg anleite) um die Milz zu stärken. Der Schwerpunkt liegt beim Spüren von Kompression und Dehnung und auch dem oder den Gefühl/en dahinter. Du bist für Dich und deinen Körper verantwortlich. Gehe nicht über Grenzen, achte Dich, übe NICHT wenn du nicht fit bist, wenn du unter Alkohol- oder Medikamenteneinfluss stehst, wenn du in psychischer Behandlung bist. Frage im Zweifel deinen Arzt ob du Yin Yoga machen darfst. Gute Entspannung!
---Send in a voice message: https://anchor.fm/anjaliyogahamburg/message1 hr 52 min - Anjali Yoga - Geführte Meditation, Reise zum inneren KindDies ist eine geführte Meditation, eine Reise zum inneren Kind bei der du dich einmal Fragen kannst ob du eine erlittene Verletzung, Verrat oder Enttäuschung loslassen möchtest... Gute Entspannung!---Send in a voice message: https://anchor.fm/anjaliyogahamburg/message25 min
About Anjali Yoga Hamburg
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Das Anjali Yoga liegt im Herzen Eilbeks ruhig in einem Hinterhof in der Maxstraße 23.
Seit August 2016 bieten wir hier Yoga, Meditation und Thai Yoga Massage an.
Im Anjali Yoga füllen Jan und Lisa, die beiden Inhaber, ihren Unterricht mit Freude und Leben. Seit Juli 2019 leitet Jan hier geführte Meditationen, schamanische Heilreisen und Reisen zum inneren Kind an. Oh wie schön!