Finde das Irrelevante in deinem Alltag.

Irrelevant heißt: was dich beschäftigt hält, aber keine Bedeutung für Ziele oder Spaß hat.

Glückliche Menschen verbringen minimalste Zeit & Aufmerksamkeit mit den Dingen, die von Zielen & Spaß ablenken.

Deswegen sind sie glücklich.

Was irrelevant ist, ist bei jedem völlig anders.

Daher liegt es an nur an Dir, es herauszufinden.

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Das Dach bauen, um sich die Erlaubnis für die Legung des Fundaments zu legen.

Klingt sinnlos? Ist es auch.

Doch genau das machen wir beim Selbstvertrauen & Selbstwert.

Wir machen sie abhängig von Erfolgserlebnissen.

Doch zum Erreichen von Erfolgserlebnissen brauchen wir vor allem eines: Selbstvertrauen & Selbstwert.

Eine toxische Definition. Leider im Mainstream.

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Bild zum Aufbau deiner Psyche - hier klicken

Das innere Kind ist das Zentrum unserer Lebensenergie.

Hier liegt die "ominöse" Intuition.

Was genau die Eigenschaften des inneren Kindes sind, warum hier die Macht liegt ein Leben mit innerer Ruhe zu führen sowie was die Intuition ausmacht, ist Thema dieser Folge.

Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich (unabhängig von äußeren Ereignissen) eine konstante Zufriedenheit lebe. Das war lange Zeit nicht so, und der Prozess dorthin ist Thema dieses Podcasts. Für einen gesunden Körper und vor allem Psyche.

Charisma: ein oft verwendeter Begriff, doch was heißt dies eig. konkret?

Was macht einen Menschen aus, der KEIN Charisma hat?

Was können wir konkret anders machen?

Das und mehr in dieser Episode von Anleitung zum Glücklich-Sein.

Die 2 letzten Episoden bieten eine gute Ergänzung zu dieser hier.

Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich (unabhängig von äußeren Ereignissen) eine konstante Zufriedenheit lebe. Denn das war (auch durch körperliche Erkrankung) lange Zeit anders...

Heute geht es um den Aufbau deiner Psyche.

Diese besteht aus 3 Personen

1. Inneres Kind (Unterbewusstsein)

Die Interaktion zwischen den 3 bestimmt über deine Zufriedenheit, deine Angst, dein Verhalten (was Du sagst & tust)

Grund genug zu wissen, wie diese 3 ticken und ob wir diese Interaktion selbst in der Hand haben und wenn ja wie wir sie richtig steuern.

Hier zum Bild - Architektur der menschlichen Existenz

Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich trotz "normalem Alltag" und körperlicher Erkrankung, in innerem Frieden lebe und wie ich diesen Weg gefunden habe.

Hier zum Bild - Architektur der menschlichen Existenz

Glücklich-Sein soll heißen, dass Du inneren Frieden spürst.

Innerer Frieden oder innere Ruhe ist bei den Meisten abhängig von äußeren Umständen.

Und genau das macht sie zu Sklaven von äußerem Feedback. Das ist besonders in der heutigen Zeit mit den Millionen Reizen problematisch und führt zu einer chronischen Unzufriedenheit. Dieser liegt in einem Mangelgefühl in uns selbst begründet.

Dieses Mangelgefühl können wir beenden. Das ist die Anleitung zum Glücklich-Sein. Wie das geht? Durch "richtige" Handlungen in Psyche & Körper.

Hier erhältst Du eine Karte, die Reise machst Du...

Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich trotz "normalem Alltag" und körperlicher Erkrankung, in innerem Frieden lebe und wie ich diesen Weg gefunden habe.

Respekt & Sympathie zu erhalten bedeutet Charisma auszustrahlen.

Wie schaffen wir das?

Indem wir hinter unseren Handlungen & Aussagen stehen, sie aber zeitgleich nicht ernst nehmen, und offen für Feedback sind.

So starr wie flexibel oder anders gesagt "Strong Opinion, losely held"

Dies ist eine innere Lebenseinstellung...

Was ich genau damit meine ist Thema dieser Episode.

Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob & Stimmungsschwankungen gut lebe.

Ohne Medikamente - nur durch die richtige Beziehung zu meiner Psyche & banalen Entscheidungen im Alltag.

Die Übung: Mache einen Podcast und höre ihn dir erneut an.

Sehe, wie andere Dich hören und stelle Dir Fragen zu deiner Außenwirkung.

Die Fragen, die ich in der Episode beantworte:

Frage 1: Wie wichtig ist Kommunikation?

Frage 2: Was ist 1 Trick, um ohne viel Aufwand Kommunikation zu verbessern?

Frage 3: Warum ist dieser Trick so effektiv?

Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob & Stimmungsschwankungen gut lebe.

Ohne Medikamente - nur durch die richtige Beziehung zu meiner Psyche & banalen Entscheidungen im Alltag.