Hier die Grafik zum Lebensgefühl, auf diesen Satz klicken

Frage 1: Du sagst, das Lebensgefühl ist alles, was wir wollen. Was meinst Du damit?

Frage 2: Woraus setzt sich das "Lebensgefühl" zusammen? (ab 11:11 Minute)

Frage 3: Können wir das "Lebensgefühl" kontrollieren? (ab 21:20 Minute)

Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob & Stimmungsschwankungen gut lebe.

Ohne Medikamente - nur durch die richtige Beziehung zu meiner Psyche & banalen Entscheidungen im Alltag.

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Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob & Stimmungsschwankungen gut lebe.

Ohne Medikamente - nur durch die richtige Beziehung zu meiner Psyche & banalen Entscheidungen im Alltag.

Ob Du ein Spiel gewinnst oder verlierst bestimmt sich primär darin, wer am meisten Spaß hat, und NICHT wer objektiv gewonnen & verloren hat. Und oft genug trifft sich Spaß & objektiver Sieg.

Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob & Stimmungsschwankungen gut lebe.

Ohne Medikamente - nur durch die richtige Beziehung zu meiner Psyche & banalen Entscheidungen im Alltag.

Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob & Stimmungsschwankungen gut lebe.

Ohne Medikamente - nur durch die richtige Beziehung zu meiner Psyche & banalen Entscheidungen im Alltag.

Ernährung kann komplex oder einfach sein.

Achte auf diese 2 Regeln:

1. Meide Massentierhaltung & schnelle + glutenhaltige Kohlenhydrate

Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob & Stimmungsschwankungen gut lebe.

Ohne Medikamente - nur durch die richtige Beziehung zu meiner Psyche & banalen Entscheidungen im Alltag.

Die 2 Fallen:

• Wir unterschätzen es zu Beginn & überschätzen es im Prozess

Hi, ich bin Tim (24), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob & Stimmungsschwankungen gut lebe.

Ohne Medikamente - nur durch die richtige Beziehung zu meiner Psyche & banalen Entscheidungen im Alltag.

Neue Themen verstehen beruht auf 2 Dingen

1. Fokussiertes Lernen

Beide machen 50% des Lernerfolges aus.

D.h. die Hälfte deines Lern-Fortschritts geschieht automatisch ohne aktives Lernen... wenn du es zulässt.

Wie Du Pausen einbaust:

• alle paar Minuten für 10 Sek Augen schließen

Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob & Entzündungen gut lebe.

Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch banale Entscheidungen im Alltag.

Ernährung scheint komplex, doch das muss sie nicht.

Wenn es darum geht WAS du isst, kannst Du dich nach 2 Säulen orientieren

1. Beobachte & tracke, wie Du auf Lebensmittel reagierst. Oft ist man überrascht, wie dein Körper auf Nahrung reagiert z.B. auch auf objektiv "gesundes"

Achte auf diese 2 Säulen, und Deine Ernährung wird automatisch zu 80% besser werden.

Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob & Entzündungen gut lebe.

Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch banale Entscheidungen im Alltag.

2 Fragen:

• Wie ist deine Intention zur anderen Person? (Respekt, gleichgültig oder unterwürfig)

Die Antworten darauf spiegeln deine Gesprächsatmosphäre.

Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob & Entzündungen gut lebe.

Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch banale Entscheidungen im Alltag.

Welche Bücher?

1. Negociating as if your life depends on it

Warum? Alltagsnahe Impulse einfach verständlich, um Interaktion mit anderen leichter & angenehmer zu machen.

Mit Kommunikation verbringen wir den Großteil unserer Lebenszeit. Lass diese Zeit zu etwas angenehmen werden!

Hi, ich bin Tim (23), und teile mit Dir, wie ich trotz Rheuma, Vollzeitjob & Entzündungen gut lebe.

Ohne Medikamente, ohne Stress - nur durch banale Entscheidungen im Alltag.