Soms moeten dingen naast elkaar lopen om je weer goed te voelen. Ik ben van mening dat je kunt praten totdat je een ons weegt bij een psycholoog bijvoorbeeld wanneer je niet lekker in je vel zit maar ik geloof ook echt 100% in aanpassingen van voeding & aanvullen van tekorten. Je moet altijd breder kijken naar bepaalde klachten en doorsturen als het nodig is 🥰. Het leven is een proces, een leuk en gaaf proces en dat betekent ook werken aan jezelf!

In deze aflevering vertel ik je wat meer over welke invloed sporten en of bewegen op je hormonen heeft.

Vorige jaar heeft deze klant bij mij het 1-1 traject gedaan en afgelopen week ik van haar een bericht met heel goed nieuws. En als jij problemen hebt rond je menstruatie dan is dit de moeite waard voor jou om te beluisteren.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik naar voeding kijk en hoe de maatschappij naar voeding kijkt. Wat is gezond eigenlijk en wat is je doel? Ik heb het ook over patronen en mijn dagboek. Mocht je daarmee aan de slag willen dan kun je deze bestellen op https://anoukhoogeveen.nl/invuldagboek-actie/. Tot hopelijk een volgende keer!

Ik vertel je in deze podcast zo eenvoudig mogelijk over de verschillende opties van anticonceptie evenals hoe ik dat zelf heb geregeld;-). Hier een link voor de Daysy https://www.daysy.nl.

In aflevering #9 neem ik je mee in hoe ik het afgelopen jaar ervaren heb. Waar ik trots op ben en wat mijn lessen zijn.

Ik neem je mee in waarom mijn 1-1 traject een succes is. Je gaat horen hoe ik dit aanpak en wat de voordelen zijn en waarom mijn klanten goede resultaten behalen

In deze aflevering neem ik je mee in waarom het 1-1 traject zo goed is en het verschil voor je kan maken! Hoe pak ik bepaalde zaken aan en denk ik met je mee.

Ik vertel hier over wat er besproken werd tijdens consulten. Wat als je iets doet wat niet meer bij je past?!

Herken je dat? Dat je zo een opgeblazen gevoel hebt? En niet alleen het gevoel maar ook voor het zicht! Je kunt er echt iets aan doen. Het hoort niet!