En este episodio te cuento sobre mi proceso de trabajo con mi niña herida interior. ¿Cómo resignificarla? ¿Cómo mirarla con ojos de amor? Siempre estás a tiempo de tener una infancia feliz, te lo aseguro 🤍. Con mucha paciencia y amor podés abrazar a ese niño y hoy ser un adulto que pisa firme, se sorprende de la vida, juega y puede darle a otros su ser genuino. Te espero en mi ig @yanetnoeli. (También les dejo por acá a las dos personas que les recomendé: Patricia Faur y Lau Giovanetti).

Con este episodio doy por inaugurada la nueva temática de “Ansiedad y:” dónde abordaremos distintos puntos y su relación con la ansiedad. Hoy les cuento sobre mi proceso de embarazo, dejar la medicación para la ansiedad y más. Espero que te acompañe! Siempre me encontras en IG como: @yanetnoeli. Te abrazo 🥰

¿Qué es el Síndrome Premenstrual? ¿Y el trastorno disfórico premenstrual? ¿Es posible que el cambio hormonal en el ciclo me genere tanto malestar? Todas estas preguntas, las respondo en este episodio 🤍

En este episodio te cuento sobre un síntoma muy desagradable en los trastornos de ansiedad: la despersonalización. ¿Cómo es? ¿Qué hacer para volver a vos? ¿Estoy enloqueciendo?. Respuestas a esta preguntas y algunas palabras motivacionales para que goces la vida YA. @yanetnoeli

En este episodio tocamos un tema polémico pero necesario: psicólogxs. Escuchar la propia voz, dejar de ceder el poder y retirarte de dónde no te acompañan con compasión y empatía. No todas las terapias son para todxs.

En este episodio invité a mi novio (Esteban) para que cuente como es convivir conmigo y acompañarme en momentos de Ansiedad, pánico o crisis. Es súper nutritivo escuchar su visión y espero que les sirva para mostrarle a sus familiares, amigos, pareja, etc, que quizás no saben como abordar la situación. Lxs amo y espero x mi ig @yanetnoeli.

Si, podemos ser adictxs al sufrimiento, al patrón repetitivo del dolor y la ansiedad. Nacimos en una cultura de mucha culpa por el disfrute y el goce, y es muy probable que tengas temor por pasarla bien e intentes boicotear lo bueno. En este episodio hablamos de cómo reconocernos en esta adicción y qué podemos hacer para disfrutar. Te espero en mi ig @yanetnoeli para seguir profundizando! 🤍

Lo que sentís es válido, está bien. Hablamos sobre gestión emocional, amor propio y abrazar a tu niñx heridx.

A veces nos olvidamos de decirnos palabras sumadoras, que nos impulsen y nos recuerden que somos seres valiosos y merecedores. Hoy me escribí estas palabras para recordarme y sentí compartirlas por aquí para vos 💜 te abrazo @yanetnoeli.

Reflexionamos sobre la aceptación e integración de nuestra sombra, miedos, partes que no nos gustan de nosotrxs y cambiar el foco para integrar nuestra potencia. Muchas veces conocemos de sobra nuestros temores pero, no así, toda nuestra luz, nuestros dones y magia. Para compartirnos me encuentran en @sakiawellness y @yanetnoeli 💜