Oi, lindeza! Como você está? No episódio de hoje trago perguntas e reflexões sobre seus hábitos e seu jeitinho de reagir ao que sente que pode atrapalhar sua vida. Espero que te ajude a se entender com sua ansiedade. No final do episódio, te faço uma pergunta. Se conseguir, me responde? Isso será bom pra mim e pra você também ! Boa audição!

Me encontra @psithalitacouto

Me apoie no: https://apoia.se/ansiedadecast

Oi, lindeza! Espero que este episódio aqueça seu coração pra trazer o conforto que você precisa em meio à um tanto de desconfiança e insegurança sobre o que você sente e pensa. Negligencias afetivas constroem a sensação de insegurança que em nós habita. Se este episódio te fizer sentido, deixa um Feedback aqui nos comentários ou em meu direct no @psithalitacouto . A gente se vê em breve! Beijão grandão e boa audição!

Oi, coisa linda! Tô aqui mais um ano só pra dizer que você não está sozinho, embora se sinta ou pareça estar. Renovo meu compromisso contigo de te ajudar a não sofrer com a ansiedade e se comprometer mais com seus valores. Espero que te alcance com muito sentido o episódio de hoje. Você me encontra no @psithalitacouto

Oi, pessoa linda! Espero que você esteja bem. A reflexão hoje é sobre como nossa desregulação emocional e o desconhecimento sobre isso, pode ser o que te mantém preso em ciclos repetitivos de experiências e sentimentos dentro de si mesmo. Você pode me dizer como foi esse episódio pra você no @psithalitacouto

Oiii, querido(a). Como é que você tá? Trouxe este episódio bem no final do ano para que seu sofrimento não aumente ao escutar as ideias sobre final de ano e metas e etc. Espero que te faça sentido. Te convido a me acompanhar no Instagram @psithalitacouto

Haverão dias em que você vai precisar outra vez ouvir que as sensações difíceis que te levam a acreditar que sua vida nunca vai mudar não é verdadeira. Nem o suficiente para ter o poder de agir sobre suas escolhas. São elas, as ações claras do que você quer, que redefinem os ciclos. É sobre isso que reflito contigo hoje. @psithalitacouto

#tag

Oi, meus queridões mais queridos do mundo! Como voce esta? Nosso episódio de hoje será sobre a ansiedade generalizada e seu grande prejuízo pra nossa satisfação na vida! Espero te faça sentido e que também te ajude de alguma forma.

Você pode me apoiar em:

https://apoia.se/ansiedadecast

Já sentiu a sensação de estar perdida dentro da sua própria pele? É sobre essa sensação e seus caminhos que reflito hoje. Espero que te faça sentido! Você pode me apoiar em https://apoia.se/ansiedadecast e também me seguir no Instagram @psithalitacouto

Oi! Não é apenas falta de planejamento e ambiente não organizado que justifica a procrastinação. A forma como nossas emoções ganham protagonismo na hora em que precisamos agir é o que mais dificulta que sejamos constantes. É como resolver a questão dessas emoções que será a reflexão de hoje. Espero te ajudar a quebrar o ciclo da procrastinação em sua vida. Me diz o que você achou lá @psithalitacouto

Você pode me apoiar neste link

https://apoia.se/ansiedadecast

Oi! Espero que essa breve reflexão te traga muito sentido. Você pode me dizer como foi pra você ouvir este episódio em @psithalitacouto

Você agora pode me apoiar: https://apoia.se/podcastansiedade