Ansioso + evitativo dá certo?

“Dona Ana, ansioso com evitativo pode dar certo?”

Sim.

Mas não do jeito que você está tentando.

Aqui está o ponto que ninguém gosta de ouvir:

não começa no outro.

Começa em você.

Quando você está ansioso, seu corpo entra em alerta.

Qualquer silêncio vira abandono.

Qualquer distância vira rejeição.

Isso não é fraqueza.

É o seu sistema nervoso tentando te proteger.

Só que… quando você cobra, pressiona, protesta…

A pessoa evitativa sente o quê?

Insuficiência.

Com medo de ser rejeitada

A pessoa se afasta.

E pronto.

O ciclo está criado.

Agora olha isso com calma:

quando você se autorregula,

quando você para de se auto abandonar…

algo muda.

Você cria espaço.

E nesse espaço…

A pessoa evitativa consegue se aproximar.

Não por pressão.

Mas por segurança.

A verdade é simples:

relações saudáveis começam dentro de você.

Mas não é somente isso, a verdade completa é:

se a outra não fizer esse movimento também…

não há relação que se sustente.

E talvez o real aprendizado seja outro:

nem toda relação é para continuar.

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“Apego Livre – Transforme seu Relacionamento”

eu te ensino a sair desse ciclo.

Sem correr atrás.

Sem se auto abandonar.

Com consciência de si.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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