Vi telefonpoddar från Sandhamn/Värmdö. Ber om ursäkt för telefonlinjeljud...

Medskyldig för våld

Margaret Thatcher utvecklade mjukglassen

Barn som blir vuxna och känna stolthet…det här blev ju ganska bra.

Skådespeleri och dramatik är enormt utvecklande, vi känner med och känner in

Träna på alternativa reaktionssätt

Tips mot förkylning och bli-frisk-snabbt-tips

Ingefärsshot varje morgon

Flygstörd i miljöperspektiv

Vi pratar namnval

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR...

ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan

Vi poddar från Värmdö, firar midsommar med vänner och är tacksamma för alla fantastiska vänner

Midsommarskugga

Högtider i stora grupper, varför är förväntansteori viktig?

Vilken är min bästa arena?

Fyrkantighet och social inkompetens.

Introvert kontra extrovert och sociala behov

Lyssnandet kontra estradören

Dämpa sötsug och orolighet med krom

Högen är borta

Att hålla det lilla barnet i handen, ta en paus och skapa trygghet

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR...

ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan

Vi pratar Moraliska dilemman-Sophies Choice

Att våga se, var modig att möta

Ta sig tid att se vad som verkligen händer

Janus Korcak

Flyktingpolitik, hur gör man och hur svårt kan det vara?

Modigt ledarskap

Vad är kärlek? Handlingar eller känslor?

Vi pratar produktivitet, optimera förutsättningarna att få saker gjorda

Effektiv tid, kreativitet, fokus och motivation

Tankar inför valet

Ordning struktur och analys

Kritik, att stå för sina beslut

Stökighet och pedantism

Livsinställning, sauna-run och självdisciplin

Kognitivt engagemang

Empatisk kommunikation

Speglande tankar

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR...

ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan

Det 20:e avsnittet! Var med och lyssna!

Vi pratar sommarlovsminnen

Villkorslös kärlek börjar med en själv

Kärleksspråk

Att ge utan motkrav

Att förlåta sig själv och gå vidare, framåtsyftande tankar

Vatten är bra för allt! Koncentrationen, ämnesomsättningen, lederna och prestationen

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR...

ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan

Hur skall man rösta när det inte finns några bra alternativ?

Vi pratar Vaccin

Fästingar på Värmdö

Brott mot staten kontra civila

Vi pratar aminosyror och magin bakom dem

Den skadade tarmen kan inte plocka upp näring,

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR...

ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan

Vi har haft event, Tack!!

Utomhusinspelning från Högberga gård.

Vi pratar amagdala och konsten att bli vuxen

Kaffets vara eller icke varande, för och nackdelar

Hatt vara den långsamma hamstern när den snabba kliver på…efter en espresso…

Fysisk aktivitet för dig framgångsrikare?

Dopamin…älskade dopamin

Lyssna på dina barn

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR...

ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan

Vi pratar fokalt och diskretionärt beteende

Vem blir vi i en grupp, att ta gruppansvar

Verktyg för samarbete

Vad är perfektionism? Good enough. Varför är det fel?

Katarina i perfektionstestet

Skilja på skuld och skam och konsten att gå vidare

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR...

ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR...

ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan

Vad tror du påverkar en personlighet? Arv miljö, trauma, primitiva reaktioner

Grundläggande rädsla, motivation hot/belöning.

Om personligheten hindrar eller möjliggör

Katarina får 10 frågor

Hur påverkar musik hjärnan? Musik vi gillar

Ansiksförlamning efter tandläkarbesök

Vad är lycka?

Ömsar spindlar skinn?

Vem vill jag vara i affekt?

Bygga bron, att möta den andre där den befinner sig. Under ytan och möta behovet inte beteendet....Affekt.

Den underbara och pålitliga egoisten

Vad är mjölksyra? Bikarbonat, rödbetsjuice

Träning för ökad Mjölksyretolerens...även för den mentala mjölksyran

Försurad kropp

Ledarskap, lyssna inåt och utåt. Att se saker ur olika perspektiv

Tillit i nära relationer, gör det att det är ok att betee sig illa

Att vara psykologen i en relation, när ger man upp?

Ställ frågor...Vad är det jag förorsakat dig?

I skarpt läge kan inte de egna behoven sättas först?

Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR...

ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan