I PARTE - Il colore può aiutarci a vivere meglio e a stare in armonia con noi stessi? È questa la domanda di partenza del nostro terzo podcast che ha come protagonista Francesca Bollini, erborista e consulente del colore, che ci spiegherà come possiamo influenzare la nostra vita quotidiana attraverso l’esposizione alle varie sfumature cromatiche dello spettro visivo.

II PARTE - Il colore può aiutarci a vivere meglio e a stare in armonia con noi stessi? È questa la domanda di partenza del nostro terzo podcast che ha come protagonista Francesca Bollini, erborista e consulente del colore, che ci spiegherà come possiamo influenzare la nostra vita quotidiana attraverso l’esposizione alle varie sfumature cromatiche dello spettro visivo.

Respirare bene è essenziale per il nostro benessere. È questo l'argomento del nostro secondo podcast che ha come protagonistal'osteopata Andrea Giannini che ci spiegherà l'importanza della respirazione come strumento per acquisire una migliore consapevolezza del nostro corpo e a ridurre lo stress della vita di tutti i giorni.

Mangiar sano per vivere bene. È questo l'argomento del nostro primo podcast che ha come protagonista Anna Delli Paoli, biologa nutrizionista che ci insegnerà a come prenderci cura di noi instaurando un rapporto autentico con il nostro corpo e con il cibo che portiamo a tavola.